秋天常吃石榴好处多，但这5类人却要少吃为妙
身体好才会觉得吃什么都倍儿香，对吧？备孕、湿气重、肾虚、减肥、高血压、高血脂、糖尿病、肝病、皮肤病等等，怎么调理最有效？想了解更多，帮您识破健康谣言，走出用药误区！更多健康资讯，
夜里总是失眠心情烦躁？可能是你肾亏了
如何补肾有了肾虚的症状，该如何补呢？食疗补肾，建议多吃黑色食物，如芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物，打成豆浆粉喝，或者直接吃，也可以熬制阿胶糕，再放上一些芝麻和核桃，这都可以选择适合自己的方式。容易怕冷，除了添衣保暖之外，针对足部下功夫，促进阳气生发；多用艾草包泡脚，可以补阳气，舒筋活络，滋养阴气。肾虚引起的烦躁、失眠该怎么治？当肾阴虚的时候，容易虚火内扰，这意思是肾阴虚久了以后人身心烦躁，晚上容易阳不入阴，阴阳不平衡，很难入睡。这种情况，建议大家可以多吃一些枸杞，效果很好。还有一个办法是艾灸脚上的涌泉穴，绑上艾灸挂或者用艾灸泡脚，两个方式都有效。食疗再加上艾灸坚持一段时间，手脚冰冷、皮肤气色的问题都会得到很大改善。
2个方法让你永远告别小阴茎
为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。大葱葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，
朱南孙教授诊治多囊卵巢综合征临证经验
多囊卵巢综合征最直接的病因是卵巢不能产生成熟的优势卵泡，小卵泡不能发育成熟无法排出而被闭锁，这与肾气不足有着密切关系。朱老积数十年临床经验而提出“益肾资天癸充盛，温煦助卵泡发育成熟”作为治疗多囊卵巢综合征的法则中的第一环节，从源头上补足肾气、资助天癸，促使卵泡能不断受到滋养、鼓动、温煦、勃发，而最终能发育成熟。这一治法，也是朱老治疗女子疾患，以匡正动静失衡的学术思想的具体体现。朱老认为，女子生理特征是个动静相宜、相对平衡的矛盾运动过程。如气聚于冲任、血液渐盈至满是以动运静，蓄积的过程；一届经期，经水溢泄，则是由静到动的协调过程。以动来运其静，以静而促其动，动静交替，周而复始。若动静保持平衡，生理过程则能正常，若动静失衡，不能协调，则疾病起矣。朱老善审其动静之偏而纠其过枉，使之恢复平衡；遵经训“谨察阴阳所在而调之，以平为期……”。
六味地黄丸的名扬之效
五、适用于男性肾虚导致的阳痿、早泄、遗精等性功能障碍，能挽回青年人因不良生活习惯导致的性机能早衰。君山六味地黄丸可以通过补肾从根本上调理阳痿、遗精、早泄等性功能障碍疾病。能增强睾丸的生精能力，能促进脑垂体增进精液的分泌量。改善男性性欲低下，生殖器勃起不坚或不能正常勃起，性生活时间短或没有快感；改善精液稀薄，精清如水，射精无力等症状。临床观察表明，连续服用君山六味地黄丸1--3个月，能明显提升男性的性生活质量，提高男性的精子数量，增加精液中的精子密度，改善精液质量，使精液正常液化。通过观察这部分人的精子活力也明显提高，精子畸形率也明显下降。充分说明君山六味地黄丸对防治不育症意义重大。
男人不育要多补
大多数人认为不育与肾虚有关系，因为中医认为精液的质量取决于肾，肾气充则精满，精子活力良好。肾虚不足，不能化生精气，致生殖机能减退，精少精冷而不育。性能力减弱和不良生活习惯引起的肾虚有关，虽饮食中不缺营养，但思虑过度、饥饱不调、爱吃生冷等不良习惯会伤害肾的运化能力；气血不足进而导致阴茎无法正常勃起。但是男性不育的原因很多而且复杂，并非仅仅是肾虚导致的。男性不育的原因1、睾丸疾病睾丸肿瘤、睾丸结核、睾丸梅毒、睾丸非特异性炎症、外伤或精索扭转后睾丸萎缩、睾丸缺如等，均可造成生精功能障碍，发生不育。2、精子异常包括无精症、少弱精症等。如果精液中无活力的或死精子过多（超过20%），或精子活动能力很差或畸形精子超过30%，常可造成不育。
5种人难逃肾虚的“骚扰”，有你吗？赶紧自查一下
因为肺部和肾部是相互影响的，如果肺部受到损伤就容易让肾也跟着受到伤害，而且吸烟会让身体的免疫力下降，这样也就容易导致各种肾病的发生，尤其是肾虚。温馨提示，想要预防肾虚就要从日常做起，尤其是这些很容易出现肾虚的朋友，在平时更要加强对肾虚的防护，在平时要注意经常锻炼身体，提高自己的抵抗力，并且多摄入一些补肾的食物，可以有效预防肾虚的发生。
扬州姑娘结婚三年没怀孕，竟因贪凉……还有这些事情也不能做！
一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么？有句老话：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。因为夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质，吃面更有利于补充营养。具体到吃什么，主要掌握四个要点：多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生。●三伏饮食——多酸多甘古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。
鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊，到底哪种肉最营养？
秋冬季适合吃什么肉羊肉：作为冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。羊肉生姜温经活络，养护关节秋冬季节是关节炎高发、加重的季节，适当进补，增强体质，可以多吃些羊肉，炖煮的时候多放些生姜，能够帮助温经活络、暖身驱寒、保护关节。材料：取羊肉60克，豆腐两块，生姜15克，将羊肉煮至八成熟时，煮熟后调味食用即可。做法：羊肉洗净，放入滚水中氽烫一下后马上捞出，再次冲洗干净备用。
