实用丨中医教你如何备孕，生个健康聪明宝宝！
不宜食用生冷苦寒、辛辣燥热等偏性较大的食物，饮食不宜过于滋腻，难于消化的食品，需要缓缓调补，切不可补气太过，即不可短期狂吃补气药，禁忌峻补滥补，以免产生“虚不受补”的现象，过犹不及。另外，日常避免熬夜，过度劳累。2.阳虚体质表现：面色苍白，手脚冰冷，怕冷畏寒，经常腹泻，腹部喜暖怕寒，舌胖大有齿痕，苔淡白等。调理原则：温补阳气，具体方法：当多吃一些甘温的食物，以温补脾肾阳气为主。可选用的食物及中药：羊肉、鸡肉、狗肉、黄鳝、荔枝、龙眼、樱桃、杏、核桃、栗子、韭菜、小茴香、洋葱、香菜、山药、生姜、辣椒、杜仲、续断、巴戟天等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。阳虚体质者，平时尽可能少吃生冷、苦寒黏腻之品，或者说，不允许吃！！即使在盛夏也不要过食寒凉之品，如田螺、螃蟹、西瓜、梨、柿子、黄瓜、苦瓜、
放任不管前列腺炎的你，别让伤害不可挽回！
5、多吃锌：比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。6、莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。
你妈都肥成猪了，你还给她买那么多吃的，我养不起了，离婚吧
妈妈来了我们家里以后，经常吃我们平时给她带回来的披萨什么之类的东西，她一吃上瘾了，我想着也没有多少钱，就经常给我妈妈带了。只是妈妈这些东西吃多了，越来越胖了，对于孩子也不像是以前那么上心了，而且胖了以后，总控制不住自己的嘴，上次还把老婆一整盒燕窝当银耳给煮了。老婆回来以后，气炸了，跟我闹了好久，后来还是我给她买了新的，她才不那么闹。妈妈总这么吃，后来身体出现了问题，我带她去看过医生。医生叫她必须要戒掉那些不健康的食品，多吃一些温补养胃的。开了一些适合我妈妈吃的保养品。回家以后，我就给我妈妈买了许多，放在她的卧室里面，让她记得按时吃。那时候我工资没发，就刷了老婆的信用卡，她直接告诉我，再给我妈妈买那么多吃的，就要跟我离婚，她的意思我妈妈那么胖了，不能再吃了，还说什么养不起我妈妈了。
可怕的九毒日快到了！给更多人看看！
这就是房事本身让心脏负荷增大，最终难以承受导致的。因此，古代人主张妻子在农历五月回娘家，是有一定科学道理的。不过，这一点也要因人而异。越是年龄偏大的人，越要在这一点上多加留意。
做完人流可以吃香蕉吗
人流手术后除了可以吃香蕉外还应该多吃什么水果？龙眼：龙眼味甘，性平，是补血养血的佳果，对于体质虚弱的产妇适当的吃些龙眼或者是龙眼干，能起到补脾胃之气和补心养血。红枣：红枣含有大量的维生素C和葡萄糖和蛋白质，医疗界认为，红枣是水果中最好的补品，具有补血养血、补脾和胃、解百毒、益气生津的功效。
今天九毒日开始了【务必止欲】速转告！利人利己！
冬天多吃萝卜好处多,附几种美味萝卜吃法~豆浆倒在米饭里，三高降了、便秘没了正宗酸辣土豆丝,不能少了这3步秋冬吃三瓜,虫草营养不如它！紫菜豆腐是一绝儿,营养一流,多吃少病！美味茶树菇，更让我沉醉！馒头新吃法,外酥里嫩香甜可口饺子小馅饼,那酥脆那口感嗯~看看都流口水！大海中的营养,味道真是好极了！清香可口、滑而不腻，大碗面！又美又营养！种善因得善果｜国内首部心灵救赎电影6.8日登陆各大影院教孩子|行善积德，家族自然兴旺吃肉、吃大蒜、喝酒能否往生西方？福报具足时,钱会来找你！
哺乳期宝妈的营养食谱，宝妈再也不用在想明天吃什么了
哺乳期应以清淡、易消化、营养丰富、低热量、高蛋白质的蔬菜作为基本食材，建议多吃黄绿色蔬菜、豆类及坚果类，每天应吃200~250克肉禽鱼蛋，还可多吃些海鱼。哺乳期要控制高热量甜食及点心的摄入。2、哺乳期的烹饪要点哺乳期遵循中医“热补”原则，以麻油、老姜、米酒水做料理。哺乳期以烹调简单的菜式为主，不增加育儿生活的负担。产后第1周建议多吃肝脏类食物帮助排清恶露。产后第2周建议多吃猪腰帮助促进新陈代谢及收缩骨盆、子宫。3、哺乳期的饮水建议哺乳期要补充足够的水分，预防便秘。但要控制水分摄入过多，避免造成内脏下垂或发胖。哺乳期建议以米酒代替水分摄入，或者喝水果茶以补充水分。
女人不到万不得已，千万不要做引产手术
可补充鲜鱼，鸡蛋，动物肝脏，肉类，大豆，新鲜水果和蔬菜6、引产的过程和生孩子的过程是一样的，术后一个月内不要进行房事，以免感染，保证个人器具的干净整洁，以免感染了引起后遗症，在术后要多补充营养，一天吃几颗红枣来补充气血，一个月后可以恢复正常的工作，注意睡眠的规律，把身体疗养好。引产手术对女性的伤害是非常大的，产后需要主要有以下几点：（1）子宫受伤。在引产的过程中，由于子宫收缩比较强烈，产道很容易会出现严重的损伤，如后穹窿、宫颈口裂伤及阴道裂伤等。（2）子宫破裂。由于胎位不正或者畸形，胎儿分娩受阻，导致子宫破裂。（3）手术后出血。这是女性在引产最常见的危险状况，如果女性在短时间内大量出血，就会发生休克，严重的直接危及生命。（4）引产术后发病。
男人多久一次性生活最健康，无性与无爱婚姻，到底哪个更可怕？
常吃斗龙芝关于斗龙芝的名家记载：《日华子本草》载：“用之入肾，善补而不峻，益阴而固阳；……能助脾，久泻，饮食不化,四肢困倦；脾气渐旺，则卫气自冲，肌肉得养矣。”《神农本草经》载：“斗龙芝，味甘微温，主五劳七伤，治白浊遗精（思虑太过，心肾虚损，真阳不固，渐有遗沥，小便白浊，梦中泄精）。”现代医学【临床应用】用于肾虚阳萎，遗精，早泻，耳鸣，小便频数、淋沥及肾虚腰痛，前列腺损伤等症。。斗龙芝5克配枸杞15粒泡水当养生茶喝，具有既可补阳，温而不燥，又可滋阴，补而不滞的特点，常作为中医阴阳互补、双补双调、补肾固精、养护前列腺的一剂名方。而且，常喝斗龙芝还可以提高身体免疫力、增强二次发育几率、养肝护肝、抗癌抗氧化的好处。
猪、牛、鸡、鱼......哪种最营养？秋天更适合吃哪种？
妈妈育儿精选精选育儿知识教你科学育儿，让孩子赢在起跑线你还在等什么:down_arrow:️
