男生如何合理提高自己的性能力，完善两性之间的生活？
1）进入后，抽插要先缓后急；2）多选择容易刺激到花蕊的体位（撞击到或摩擦到花蕊的体位），如果某些体位刺激不到花蕊，那就你或她直接用手刺激花蕊；3）多尝试其他体位，探索出她最容易高潮的体位；4）每次性爱时，可以选择该体位来冲刺高潮。在冲刺之前，可以换着体位来做（千万不一样，一两个体位做到底，或者数年如一日地，只有那么两三个体位），体位不一样，刺激感就不一样。5）对于多数女生来说，女上位最容易高潮（因为这样更容易刺激到花蕊），女上位时，女生在动时，你也不要闲着，用你的嘴巴或手，去刺激她的其它的相对敏感部位，例如，舌吻、揉搓乳房、轻噬乳头等（你心里要知道她那些部位是敏感的）6）根据丁丁弯曲的角度来选择体位。勃起后，多数男生的丁丁是弯的，向左弯、向右弯、向上弯、向下弯都有。反而完全笔直的丁丁比较罕见。
男人长期没有性生活，到底会发生哪些变化？最后一个好尴尬
结婚男性如果长时间禁欲，运动神经会变得非常迟钝，严重者甚至退化，男性就会变得“废用性勃起障碍”，不仅身体是受挫，时间长容易造成阳痿现象。前列腺炎|前列腺钙化|前列腺增生|性生活时间短|阳痿|早泄|尿频|尿急|尿不尽|尿分叉|勃起不坚小腹坠痛|会阴痛|男性不育|射精无快感|手脚多汗|腰酸|晨勃少|手淫频繁|肾虚联系我们:别害羞就能自测一下前列腺疾病哦！
【婚姻两性】延长性爱时间的两性技巧你懂多少
2、和他共振爱欲做爱暖的时候男人总是显得迫不及待，这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。专家建议你：告诉他你的节奏，他就能很好配合你，你们将会有更和谐的性爱：3、面对面“面部是全身最性感的部分，”一名性学专家说：“不要吝惜对面部的爱抚，用你的手指在对方的鼻子上滑动，还有他的脸颊与嘴唇，这样他就能感受到你深深的爱意了。”也许你们喜欢搞一些新鲜玩意，但那些看不到对方部的位置其实并不讨巧。4、凝视对方的眼睛在做爱的时候你们当然可以闭上双眼，各自享受性爱。但是，如果你们同时睁开眼睛，凝视对方的眼睛，你们就会发现这是一种共同的经历，非常罗曼蒂克，能达到良好的沟通。
PC肌：一块事关高潮的小肌肉
最奇妙的是，和其他部位的肌肉不同，你可以随时随地锻炼PC肌，而不被别人察觉。在刷牙、化妆、熨衣服时，十字路口等绿灯时，坐电梯时，甚至开会无聊时。
男性早泄怎么办 20个方法摆脱早泄
7、采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。9、情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。10、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。11、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。12、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。13、注意婚前性教育和性指导。
放任不管前列腺炎的你，别让伤害不可挽回！
1、性功能障碍：前列腺疾病会导致性兴奋神经受损，出现阳痿、早泄等症状，直至功能完全丧失。2、影响工作和生活：由于前列腺炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，使前列腺炎患者烦躁不安，影响工作和生活。今天的介绍就到这里了，如果你还有任何的男性健康问题，联系我们的专家医生，绝对不收一分钱，咨询方法如下图所示：注我们
40岁后的男人如何“护”住前列腺？做好5件事，让前列腺少烦恼！
2、经常清洗私处男性也要对自己私处的卫生情况多加在意，最好在每天洗澡的时候多刻意的清洗一下私处，并且可以适当的按摩一下睾丸等部位，从而起到促进前列腺局部血液循环的作用，更好预防前列腺疾病的出现。3、常吃蔬菜水果蔬菜水果的摄入不仅不能够起到预防前列腺疾病的作用，并且对已经患有前列腺疾病的男性来说也能起到缓解的原因，所以非常适合多吃。4、戒除不良恶习要想前列腺疾病健康，戒烟戒酒是非常必要的，不仅如此，长期熬夜、食用过多热量的食物等都对前列腺的正常运作起到阻碍作用，严重情况还会诱发前列腺增生。
男人“坚持时间”太短，可能与这个疾病有关，治疗很简单！
包茎患者尽量不要性交包茎主要是指男性的包皮口比较小，导致包皮不能上翻显露出来阴茎头，因为患者的阴茎头长期包裹在包皮里面，慢慢都会积累大量的包皮垢，虽然不影响正常的性交，如果强行性交的话会导致阴茎受到损害，造成阴茎的疼痛，所以包茎患者尽量不要性交。温馨提示当患上包茎时应该及时的去医院做手术来进行治疗，平时要注意个人卫生，每天晚上睡觉之前使用温水来清洗阴茎处及时的清洗包皮垢，包茎没有彻底治疗好就不能进行性生活，不然会引起夫妻双方都患上疾病。
后来的我们，明白治疗早泄可以用这些……办法！
三、器质性因素如果男性患有器质性疾病，也是会导致射精过快的因素，如：尿道炎、精囊炎、精阜炎等炎症等，都会使射精中枢兴奋度降低，容易射精过快，还有种可能是阴茎敏感神经过于敏感，也是导致早泄的因素。三种方式早泄烦恼不再有▽01饮食调养多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
