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焦虑症该如何自救？6招带你远离焦虑！

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发布时间：2018-12-09 04:28:47 浏览量：9411

“我到底得没得病”：无法停止的艾滋病恐惧

休假期间，他打算暂时放下一切工作，除了网站定期的在线答疑。2011年网站开通以来，咨询已有4800多页、合计2万余个问题。其中包括“共用牙膏传染病毒吗？”“唾沫星子飘到眼睛里会传染艾滋病吗？”这类标题。截至发稿前，这些问题还躺在答疑首页，待他回答。所有回答都是他亲自撰写，主要是分析病情与感染风险。他说，一般回答时他会尽量多说两句，让“恐友们”觉得受到重视，会有所宽慰。休假不间断答疑，也是出于这个考虑。通过各种方式，张珂每年平均会为6000～8000人次做咨询，每群2000人容量全部满员，每日流动上百人，有上千条咨询待他们回答。这部分张珂和陈晓宇已无法兼顾，只有对外招聘志愿者。让张珂最无力的，还是一些咨询者们前来咨询一段时间后并未远离刺激源，恐惧仍无好转，比如欧阳这样的“复恐”者，一个安徽的患者让他很惋惜。

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为什么你明明想离婚，就是离不了

方娇，女，幸知在线国家二级咨询师，华南师范大学学硕士。擅长积极疗法、沙盘游戏、家庭系统治疗、人本主义、中心疗法等咨询技术。八年专业咨询经历，咨询、自我成长、孕期和青少年咨询。预约方娇老师，咨询，xingzhizaixian10方娇新启程离婚小组正在开启。医生潘幸知（sharpshow），帮你提高恋爱和婚姻情商。幸知在线咨询师，24小时贴身陪护。请添加xingzhizaixian10进行付费预约。帮你疏导情绪，专业、高效、分步骤的解决问题，重建婚恋关系。

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实习计划｜灵语精神动力取向心理咨询师培训招募，专业实习实践工作机会，只差一个你！

产业集团是一家集教育、咨询服务、治疗及产品研发于一体的综合性服务机构，优乐意公益优乐意公益发展中心（上海），由一群在各自专业领域耕耘和探索多年的医务工作者、治疗师、和社会工作者，秉承“奉献、友爱、互助、进步”的理念共同组建而成，机构隶属于上海知心者健康咨询有限公司，是中美国际沙盘游戏疗法培训机构，以天舟文化雄厚资源为依托、专业健康知识为核心、提供健康服务为宗旨，北京曼陀海斯中心主要的发展方向是：温尼科特精神分析师和的培训和督导，（部分实习机构介绍）在保证理论学习的基础上，灵语更能给学员提供充分的实践指导，获得实操经验。

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调查显示：需要心理干预的孩子中父母离异者过半

据悉，广州市教育局采取了一系列教育措施，发挥学校作为未成年人健康教育主阵地作用。从2014年开始，广州市着手为全市中小学生建立健康测评系统，建立健康档案。截至今年5月，张欣华和团队的专业咨询师已为广州越秀、海珠、天河、荔湾4区近120所学校开展学生健康建档工作，为近8万名学生建立健康档案，学生通过线上视频课、普及讲座、1对1评估、家校沟通等方式缓解困扰。张欣华说，这个数字一直在增长，通过他们辅导的孩子已经达到50万人次。广东省青少年健康发展委员会成立之后，除了进一步对学生健康建档，中国青年报·中青在线记者林洁

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长沙夫妻因一个包子闹离婚，婚姻家庭调解师打起了一场“保卫战”

做了多年家庭婚姻咨询工作后，金苑感叹：“现在离婚的主流人群大致是两类，年轻人一般是冲动居多，中年人则是激情消退的选择。”许多夫妻对婚姻经营缺乏经验，加之对夫妻间出现的争执容忍度低，一旦出现矛盾，缺乏理性解决的方法，容易冲动，导致草率离婚，事后又往往容易后悔。因此，在处理各种婚姻问题时，婚姻家庭调解师多是基于“劝和不劝离”的原则，采用保守疗法挽救“三无婚姻”（无话婚姻、无性婚姻、无爱婚姻）。大家都想借用“外力”来打赢一场硬碰硬、实打实的“婚姻保卫战”、“家庭保卫战”，争取婚姻家庭的长治久安。在这样的环境下，婚姻家庭调解师也逐渐走俏。

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调查显示：需要心理干预的孩子中父母离异者过半

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阿玛古丽让艾滋病人重获新生

小亮是过来人，比谁都清楚这关是最难过的，于是主动找到阿玛古丽说：“遇到想不开的病人就交给我吧，我可以来帮您开导他们。”小亮的这句话让阿玛古丽很感动，在群里帮着阿玛古丽发通知，更多的时候，他在群里跟大家一起讨论相关治疗以及健康生活方式等等。小亮一边工作，一边做起了志愿者。本地的、内地的，“只要他们信任我，我都愿意分享我的过往，我的治疗方案，只希望他们也能像我一样能走出阴霾。”小亮说。在阿玛古丽看来，小亮从一说话就哭鼻子到“我好多了”，再到主动帮她开导其他患者，阿玛古丽看着小亮的变化也很开心。为了感谢阿玛古丽，今年护士节小亮的妈妈专门送来了一面锦旗。今年，咨询、检查以及药物治疗。

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被误解的心理咨询

不知道自己不知道——知道自己不知道——不知道自己知道——知道自己知道咨询师更容易患上疾病吗?(其实他们有“心”技能)咨询师有自己的督导老师(即咨询师的咨询师),来帮助他们处理情绪困扰。他们对自己有更多的觉察与了解,一旦出现警报,也会动用自己的资源,去尽快进行处理。找学专业的朋友为我做咨询(“你学学的?那能给我咨询一下么?”)咨询只是学的庞大学科体系下的一个小小分支。在咨询过程中也要尽量避免双重关系,否则会违背咨询伦理,也影响疗效。所以,学专业的朋友只能给你建议,而不能成为你的咨询师

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心猫两周年｜心灵“守护者联盟”——心理咨询师专访（上）

宋紫樱心猫平台国家二级咨询师去年开始，我把很多的精力和时间用在了线上咨询，我觉得这样可以快速不分地域地帮助到更多被困扰的人。也因此积累了更多的个案经验，看到了更多的挣扎和无奈，也看到了更多的勇气和坚持。也因此，我对人性有了更深入的思考和洞察。孟凡心猫平台国家二级咨询师咨询认同度不高，咨询咨询在保密性、匹配咨询者的需要等方面具备结构化优势，咨询的效能感也在不断提升。张金华老师表示，从线下转到线上，之前从没想过咨询会以这样的方式进行。

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婚姻家庭调解师月薪超10万？做起来可没那么容易

“很多年轻人大多做一些在线咨询的工作，还达不到婚姻家庭调解师所具备的能力。”她说，成为一个合格的婚姻家庭调解师，至少要5年以上学习和实践的经历，要擅于观察和分析，说话也需要有技巧。在她看来，每对夫妻都不一样，做这一行没有模式可言，对不同的人说不同的话，可以直击他们的心底，才能起到良好的效果。

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