今天你抑郁了吗？测一测抑郁症离你有多远？
13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？测试结果评判标准：0－4分，没有抑郁症；5－10分，偶尔有抑郁情绪；11－20分，有轻度抑郁症；21－30分，有中度抑郁症；31－45分，有严重抑郁症。对照上面的迹象，你是放心了一些还是害怕起来？记住，其他疾病可能也会引发这些症状，去正规医院寻求确诊是抵御抑郁症的第一步。
怀孕了为什么不开心？这5类准妈妈易患孕期抑郁症！
TIPS：准妈妈判断精神状态的方法据中华医学会围产学会北京分会委员赵天卫援引临床医学研究权威机构统计，在9000名接受测试的孕妇中，孕期抑郁症达15%，且以每年9%的速度递增。如果准妈妈在一段时间（至少两周）内有以下的四种或以上症状，则你可能已患有孕期抑郁症；如果其中的一或两种情况近期特别困扰你，则必须引起你的高度重视。1.不能集中注意力2.焦虑3.极端易怒4.睡眠不好5.有持续的疲劳感6.不停地想吃东西或者毫无食欲7.对什么都不感兴趣8.总是提不起精神。9.持续的情绪低落10.情绪起伏很大，喜怒无常。
轻度抑郁症的症状是什么？
如果一个人不确定他们是否患有抑郁症，最好的办法就是咨询医生。当抑郁是轻度的，简单的生活方式改变可能会带来显著的，持久的好处。任何患有中度或重度抑郁症的人都应与医生保持联系，并报告任何自残、自杀或伤害他人的想法。
抑郁症离你有多远？
评分标准:0-4：没有忧郁症；5-10：偶尔有忧郁情绪；11-20：则有轻度忧郁症；21-30：有中度忧郁症31-45：有严重忧郁症并需要立即治疗。提示：仅供自评测试，不能作为诊断依据，如有必要请及时咨询医生。抑郁症的两大诱因1、生活事件六个月内有重大生活事件者患病的危险率高于正常人6倍。2、认知方式具有绝对化要求倾向、戴着灰色眼镜看世界、对事物的灾难性预期等认知方式的人易患抑郁症。
又一位明星因情绪病离世：世界再坏，你我都是好靓仔
虽然明白他们是好心，却导致我更加自责，觉得自己给大家都添了麻烦。平日里可以互相怼来怼去的损友，忽然变得不敢放肆。我觉得他们一定跟我在一起压力也很大。唉，我是一个这么麻烦的人，好抱歉我是一团乌云，好抱歉我给大家带来负能量了……结果我反而更加自责、更加抑郁了。这是我的教训。思考公开的心态和时机医学上把抑郁症通俗地比喻为“情绪的感冒”，但真实的情况是，我觉得抑郁症更像是“情绪的性病”。不是只有勇气就够了的。想一想，要怎么跟人描述你的情绪硬不起来融不进去了？要怎么公布自己的情绪整夜都瘙痒难忍坐立不安？……呃……有点难以启齿对不对？尽管道理我们都懂，抑郁症不是什么耻辱的病，但现实是，如果你没有做好“放下”的准备，就不太适合公开病情。有时候，是我们自己把
你离抑郁症有多远？丨专业抑郁测试
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为什么有的人离开得毫无预兆？丨测测你离抑郁有多远
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无论时代怎么改变，挑战多么艰巨，批判性思维将影响着社会的未来
批判性思维能力，是一种独立的、理性的、反思性的思维方式，看到自己和别人错在哪里、如何改进，最终明智决策、解决问题。质疑，是创新的基础。基于批判性思维的明智判断，能帮助人改善沟通合作能力。批判性思维也要求人们有挑战权威的勇气、对复杂问题有耐心和毅力、要有开明的思想、有好奇心和谦逊的态度。培养批判性思维能力，是撬动孩子其他能力与品质的便捷之路，需要具备批判性思维能力的家长，提供更好的家庭教育，需要教育官员、校长老师意识到其重要性。当然，也需要直接面向孩子的课程。无论时代怎么改变，挑战多么艰巨，这种明智判断、解决问题的能力才是真正的“铁饭碗”，它塑造着有独立精神、自由思想的人，也影响着社会的未来。
