一位抑郁症患者的内心：千万别放弃自己！希望每个人都看看
当我未曾患此病时我总觉得情绪病就等同精神病，我会联想到躁狂症、精神失常、痴痴呆呆、甚至自残及暴力的事情。一想到要看精神科医生就联想到“精神病院”这一类的画面，可能是受到媒体或电影的过分渲染所引起。焦虑症或抑郁症不像其他伤科痛症有明显的症状，它是一种“隐形病”。患者在未病发时与常人无异，要长期相处及情绪失控才能识别到。当自己患上情绪病，我第一个反应是不愿接受、抗拒及不知所措。其实情绪病或抑郁症在整个精神病只是等同伤风感冒般的小儿科。正如我早前所讲这种都市病很多人都会有，而且好多人连自己患了抑郁症都不自知。这里有一个抑郁症的专业自我测评可供大家自我检查，同样也可用来检视身边朋友及亲人是否有抑郁症状。
一位抑郁症患者的自白：千万别放弃自己！希望每个人都看看
这场战争不会有任何赢家，更不会有外援，在这场战争中你的敌人就是你的心魔，抑郁症就是这样可怕的一种病。没亲身经历过是不会了解的。抑郁症无疑是十分可怕的一个病但并非绝症，一定要相信医生及药物能帮到患者。医疗过程虽然痛苦及漫长，但只要有信心及耐性都一定会渡过去。所以千万别放弃自己及任何医治机会，加油！如需帮助，
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发病年龄上，双相障碍的发病年龄早，美国有做过全国性的调查，大概有50%，也就是一半的双相障碍病人起病都在20岁之前。“在门诊中有碰到很多都是妈妈带着孩子来看病的。很多的孩子都是十几岁就出现了问题。抑郁症相对起病要晚一些。”方贻儒说。近四成误诊为抑郁双相障碍平常的病程演变是波动的，情绪有高有低。有的人有缓解期，就是躁狂或轻躁狂发作一次，抑郁发作一次后，就缓解了，然后又重新发作。有的人就没有这个缓解期，一直在不断的波动当中。轻躁狂的时候，患者给人感觉是有点自以为是、自命不凡，感觉思维很快，反应非常迅疾，要求和想法可能会比较多，有时候会造成他有很高的工作效率，但也有可能造成他乱投资乱消费，可能会做吸毒等违法乱纪的事情。
抑郁症患者难过的是：抑郁本身还是催促他们积极向上的人？
图/《丈夫得了抑郁症》不是她不想留下，而是这个世界对她太漠然了，她说：我不是没有去倾诉过，不是没有尝试过救自己，也不是没有尝试过求救。然而，要不就是被当成笑话，要不就是觉得我想不开。所以回过头想想，导致最后抑郁症患者决堤的并不是病的本身，而是这个世态炎凉的世界和自视为乐观积极的人们。最后，希望世界多一些善意、少一些伤害，
该拿什么拯救你？这恼人的抑郁症！
在亚洲精神科学高峰会上，美国加州大学卫生经济学教授胡德伟概括了三个原因：抑郁症患者不好意思就诊，也不想让别人知道他去看这个病。第二是患者没有意识到这是病，也就是说，患者根本不知道通过看医生吃药可以治愈。第三可能是没有足够的经费。”抑郁症来了，他主动公开病情并呼吁大家关心抑郁症患者的举动，“现在关心抑郁症患者的人不多，不仅朋友、同事不理解，连家人有时也不理解。”患上该症后，在过去的两年时间里一直坚持积极配合医生治疗。“我的优点是热爱科学，包括医学科学。所以，我去医院看医生。我一五一十地说，医生一把一把地开药，我一天三顿地吃。坚持了两年，他说：“抑郁症离我很近，近得像亲兄弟，医书上描绘的大部分病症我都具备了，还有即兴发挥的部分。有四五年的时间，我忧郁
青少年抑郁症急救宝典
面对抑郁症子女起伏不定的情绪、时而冒出的自杀意念,就会是父母需要走过的第二关。我所接触的家庭中,有一大类的父母,是站在一旁观看着、并对生病的子女说:「你要自己振作啊」、「不要让抑郁症状打败你」……,但通常孩子的反应是更加激动与愤怒的回应:「我就是没有办法。」「正向思考在病到一个程度之后都是没有用的,在之前可能有用,可是旁人无法判断情况到哪里,过了一个点之后,反过来象是攻击,提醒你做不到这些事情。」这时候,过度正向的鼓励、指导、或建议,对抑郁症的子女来说,就反映着父母虽然想接受自己的病,但还是无法理解自己在疾病中的经验与感受,或是透过建议,让父母自觉还帮得上忙。此时的父母象是一个无助的旁观者,透过对罹病的子女加以评论并给予指点来协助子女,引发的感受经常是疏离而令人不舒服的。
如何走出抑郁症的阴影
（5）不要烦躁，对自个的病不要着急，抑郁症自我治疗是个相对缓慢过程。（6）病人在没有同对自个的实际情况非常了解的人商议之前，不要做出严重的决议，如互换工作、成婚或离婚等。（7）不妨把自个的感触写出来，然后剖析、知道它，哪些是消沉的，归于抑郁症的体现，然后想办法摆脱它。
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