是否有抑郁症的测试

今天你抑郁了吗？测一测抑郁症离你有多远？

13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？测试结果评判标准：0－4分，没有抑郁症；5－10分，偶尔有抑郁情绪；11－20分，有轻度抑郁症；21－30分，有中度抑郁症；31－45分，有严重抑郁症。对照上面的迹象，你是放心了一些还是害怕起来？记住，其他疾病可能也会引发这些症状，去正规医院寻求确诊是抵御抑郁症

发布时间：2018-12-19 02:42:38 浏览量：9192

怀孕了为什么不开心？这5类准妈妈易患孕期抑郁症！

TIPS：准妈妈判断精神状态的方法据中华医学会围产学会北京分会委员赵天卫援引临床医学研究权威机构统计，在9000名接受测试的孕妇中，孕期抑郁症达15%，且以每年9%的速度递增。如果准妈妈在一段时间（至少两周）内有以下的四种或以上症状，则你可能已患有孕期抑郁症；如果其中的一或两种情况近期特别困扰你，则必须引起你的高度重视。1.不能集中注意力2.焦虑3.极端易怒4.睡眠不好5.有持续的疲劳感6.不停地想吃东西或者毫无食欲7.对什么都不感兴趣8.总是提不起精神。9.持续的

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轻度抑郁症的症状是什么？

总结早期发现抑郁症是有帮助的。如果一个人不确定他们是否患有抑郁症，最好的办法就是咨询医生。当抑郁是轻度的，简单的生活方式改变可能会带来显著的，持久的好处。任何患有中度或重度抑郁症的人都应与医生保持联系，并报告任何自残、自杀或伤害他人的想法。

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一份基于8000人的抑郁调查，教你判断是否患了抑郁症

抑郁是一个复杂的状态，它有很多不为人知的表现。如果你觉得自己的判断可能失误，这里有一份专业诊断可以帮到你。「抑郁测试」将以目前使用最为广泛的《抑郁自评量表》为依据，从生理和精神方面评估你的抑郁指数，帮你判断自己是短期抑郁情绪还是抑郁症，同时给出针对性分析和建议。

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抑郁症离你有多远？

虽然并不是每一次痉挛或阵痛都是抑郁症表现，但假如你正在遭受不明原因的慢性病痛的折磨，除了看医生做检查，也要考虑自己是否得了抑郁症。患了抑郁症，你该如何应对？1、同信赖的人谈论自己的感受。常与家人和朋友联系。多数人在与关心他们的人交谈后都会感觉好一些。3、经常运动。哪怕只是短距离散步。4、坚持规律的饮食和睡眠习惯。5、继续从事健康时喜欢的活动。6、调整自己的期望。接受自己可能患有抑郁症的事实，无法完成与往常一样多的事情。7、避

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面包心灵测试 | 每个人都需要的《夫妻相处指南》：如何让婚姻长久保鲜？

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你离抑郁症有多远？丨专业抑郁测试

※本测评将根据《抑郁自评量表》评估你的抑郁指数，帮你判断自己是短期抑郁情绪还是抑郁症，同时给出针对性分析和建议。-抑郁测试（专业版）-▼测评体验价9.9测试题：28题丨测试时间：10分钟测试完成后，生成的报告将永久保存↑扫描马上参与测试↑你将获得什么？

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你真的快乐吗？微笑抑郁自助指南丨专业抑郁测试

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为什么有的人离开得毫无预兆？丨测测你离抑郁有多远

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抑郁症知识：不及时干预，可能危及婚姻关系

有些抑郁症是焦虑症引发的，此时需要先对焦虑进行干预，当病人不再焦虑时，抑郁症自然就好了。有时候，你测试自己是抑郁症，的抑郁状态，还有可能你是精神分裂症引发的抑郁症（精神分裂症并没有那么可怕，很多杰出的科学家和艺术家都是精神分裂症患者）。如果你感到持续地抑郁，那么我会建议你，就算没有到抑郁症的程度，否则时间长了，可能会危及婚姻关系。

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新的研究表明瑜伽有助于缓解抑郁症

但她不确定这是否是治疗长期抑郁症所必需的唯一疗法。瑜伽在西方越来越受欢迎，许多新的的主要原因。但对瑜伽的的一线方法。也就是说，无论是作为一种补救措施，还是作为其他补救措施的补充，瑜伽确实是一种帮助，这对我们所有人来说都是一个好兆头。

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