怎么测试自己得没得抑郁症

“我为你生孩子得抑郁症，你却要离婚！”老公哭成泪人！

在这段关系里，似乎大家都在受委屈，而我自己也没有能力去处理。也许，分开是最好的选择。5看着L，我竟心生怜悯。其实我也有过这么一段经历。怀孕后辞职在家，从每天安排满满，到无所事事。一开始还好，觉得自己特别幸福，每天就是吃、睡和追剧。但时间长了，便各种找茬，心情也格外地暴躁，一句话就能点起我的火。再加上各种关于产前产后抑郁症的新闻，越发肯定自己得了抑郁症。还好，那时候老公一直在身边！还好，那时候老公没有和我太计较！生了宝宝后，没多久就开启了工作。当有了自己的生活，那些“是非”“找茬”的体质似乎就远离了我。回首再看看，那时候哪是什么抑郁症，根本就是“闲”的，就是无事生非，自己作的。

发布时间：2018-12-19 02:58:04 浏览量：8803

一份基于8000人的抑郁调查，教你判断是否患了抑郁症

（2）“我没什么伤心事，不会抑郁的”调查中有些轻度抑郁患者都不知道自己抑郁了，其实抑郁不是一种悲观失落的心情，也不是故作姿态，而是情绪管理机能出了问题，大脑中无法分泌出活力因子。任何人都可能陷入这种状态，关键在于能否提前找到蛛丝马迹。抑郁是一个复杂的状态，它有很多不为人知的表现。如果你觉得自己的判断可能失误，这里有一份专业诊断可以帮到你。「抑郁测试」将以目前使用最为广泛的《抑郁自评量表》为依据，从生理和精神方面评估你的抑郁指数，帮你判断自己是短期抑郁情绪还是抑郁症，同时给出针对性分析和建议。

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今天你抑郁了吗？测一测抑郁症离你有多远？

6、给自己设定符合实际的目标。7、把大事分成几件小事做，优先完成其中一些，能做到什么程度就做到什么程度。8、尝试进行最简单的社交，向你最信任的亲友倾诉你的任何感受和想法。不要孤立自己，让别人帮助你。9、症状不可能瞬间解除，而是逐渐消退的。一般在治疗期间，10、在抑郁期间尽量不要逼自己做重大的决定（结婚、离婚、找工作等）。如果要做决定，可以让了解你的亲友帮你做参考。11、不断学习和了解抑郁症相关知识。12、如果有自杀倾向，则不要独处，甚至打911也行。抑郁症，怎么治？对抑郁症的治疗应当是全病程治疗，如急性期治疗、巩固期和维持期治疗。不同的治疗期有相应的治疗目标和策略。

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这个世界真是搞笑，娃儿一生就离婚

人都说：做月子不能哭，眼睛会瞎的，今天把所有的泪水都流干，可能以后看不见宝宝了，麻麻不放心你那个粗心大意的粑粑，什么事都理不到，妈妈怎么放心得下你。你不要怪爸妈，粑粑麻麻都是爱你的！只是粑粑心里只有你跟他麻麻，麻麻活得太累了，好对不起姥姥姥爷，姥姥都还没有看到过你呢！给你买了好多好多新衣服，可以穿整整一年吧！麻麻给你生命缺给不了你成长道路上的爱，不能陪伴你的成长，对不起！！！从你出生开始，一个星期下来平均一天没睡过三小时，麻麻愿意为你付出所有，可是以后都怕没机会了，如果有一天你醒来发现麻麻不在了，宝贝你好好的，不管麻麻在世界的那个角落里麻麻都会看着你的，如果得了产后抑郁症，严重的话麻麻只能远远的看着你了[哭][哭][哭]麻麻爱你安安，安安麻麻愿你平平安安，安安然然的渡一身

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多年的重度抑郁症终于被治好了，希望我的方法能帮助其他病友！

打拳、出去走走，当我们运动的时候，尽量的不要想自己的负面情绪的问题。当我在马路上跑步的时候，闭上眼睛，什么都不去想，把注意力集中在自己的双脚上，我的大脑会停止幻想，会得到放松。最后祝愿那些正在被抑郁症所折磨的朋友们能早日康复，觉得自己有抑郁症就去看医生，单纯的在网上查看资料是没有用的，千万别放弃自己，只要跨过这道坎，你就知道生活有多美好。大家可以在各大应用市场搜索下载恩恩医生app，

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你离抑郁症有多远？丨专业抑郁测试

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常发这种照片可能有抑郁倾向！快看你朋友圈有么？

1.父母一人得抑郁症,子女得病几率为25%,若双亲都是患者,罹患率提高至50%～75%。2.遭受重大生活打击,丧偶(尤其老年丧偶)、离婚、失业等。3.产后的新妈妈。4.老年人。5.存在慢性生活事件,长期承受着压力。6.过于自卑、常依赖别人、爱自责或抗压能力差的人。

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再也不会轻蔑一个抑郁症患者

经过这次，不管起因是人生大事还是生活琐事，甚至没有具体原因，我都不会再轻蔑一个抑郁症患者，更不会轻易理解成多愁善感物、喜己悲之类。抑郁症可能降临在任何一种性情，甚至任何一个人身上，没有人知道明天会发生什么。有些人有些事，不能做到完美，更不能立即知错就改，但是，要接受任何模样的自己，自己不能接受自己，那就没得玩了。但是不能放任一个差的自己，尽量帮助它一天一点点成为一个更好的自己，放在明天，等待自己充满希望去遇见。

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你真的快乐吗？微笑抑郁自助指南丨专业抑郁测试

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为什么有的人离开得毫无预兆？丨测测你离抑郁有多远

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心好累，婆婆，你为什么非要逼着我离婚

到后来俩人就要吵，婆婆就会说儿子怎么这样啦，以前不是这样的啦，就开始骂我。。。。生孩子的时候，我难产，婆婆坚持要顺产，老公在医院里就和婆婆吵了几句，婆婆就开始骂我妈，她儿子这么对她都是我妈教的，把我妈都气哭了。我整个月子都是在郁闷和留眼泪，我妈在我月子里就来了几次。婆婆挑拨老公，说别人丈母娘都要住一个月，你丈母娘来都不来，老公在我坐月子期间是一点都没尽到丈夫的责任，我很庆幸我在那一年没得抑郁症。后来婆婆时时挑拨，说我不搞卫生，不烧饭，要出去逛街。老公被挑拨的回到家就骂我，双休都不在家的，自己出去玩，我说他，他就说离婚。婆婆在旁听到都不出生。我是懦弱到了极致了。是啊，我怕啊，我娘家穷，我怕离婚。前段时间他们家要拆迁，婆婆就一直说没我的份，要我和他儿子先离婚，等他们家拆完以后再复婚，现在必须要先离婚。

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