抑郁是

一份基于8000人的抑郁调查，教你判断是否患了抑郁症

抑郁是一个复杂的状态，它有很多不为人知的表现。如果你觉得自己的判断可能失误，这里有一份专业诊断可以帮到你。「抑郁测试」将以目前使用最为广泛的《抑郁自评量表》为依据，从生理和精神方面评估你的抑郁指数，帮你判断自己是短期抑郁情绪还是抑郁症，同时给出针对性分析和建议。

发布时间：2018-12-19 10:37:58 浏览量：8528

产后抑郁是怎么回事产后抑郁多久能好

以上就是关于产后抑郁多久能好的相关内容介绍，每个产妇出现的抑郁情况不同，其恢复时间也自然是千差万别的，但是无论多长时间，身为家属等都需要注意给予支持、理解，千万不要以为这不是什么大问题，稍微的疏忽大意都有可能会酿成不可逆转的后果。

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【科普】青少年抑郁 | 我的快乐被偷走了

《中国抑郁障碍防治指南》（第二版）指出：对于轻度和中度的青少年抑郁症患者，（包括认知行为治疗、精神动力治疗、家庭治疗、人际关系治疗等）。对于重度抑郁症，那我们每一个人呢？当我们在谈论如何应对抑郁的时候，是想让这个问题能够得到更妥善的处理，帮助深陷其中的孩子和家人减少几分痛苦和无助。显然，偏见、歧视、指责或者冷漠都无助于问题的解决，还可能成为问题解决路上的绊脚石。那我们能做什么？

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说说如何陪伴抑郁症的家人或朋友?

以下是一些可供参考的问题：你的这种情绪是怎么开始的？持续了多久？你能想到的可能导致抑郁情绪的原因是什么？你有想到过激行为吗？有没有什么事会让你感觉好起来？最近睡眠情况怎么样？你的工作压力是不是变大了……帮助她要想办法而不是穷抱怨他们可以给开始治疗抑郁症的患者一些决定性的反馈；另外，从他评的角度，家人和朋友的记忆中则隐藏着很多其他重要信息，这些信息可以引导一个人走出绝望处境。例如，一位西安的女咨客，刚生完孩子得产后抑郁了，通过咨询很快就康复了，在回访的过程中，我发现她姐姐对她的帮助很大，“你需要走出去，在家憋着没病也得得病。”她出了月子后，便经常抱着孩子出门散心，和小区内的一些遛娃的人说说笑笑，抑郁就这样没了。

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我是不是得了抑郁症？一个短片分清抑郁和悲伤

2009年《柳叶刀》的调查显示，中国的抑郁人群已经达到9000万，平均每十几个人中，就有一个人抑郁。——也就是说，抑郁症现象非常普遍。所以说，别担心自己“异于常人”，更别因此耽误了治疗。1END1相关小学生留下恐怖遗书：“阳台下就能找到我的尸体！”张雨绮离婚：一个缺父爱的童年对婚姻影响有多大？视频丨是什么导致了强迫症？如何治疗？30岁帅小伙买下千万别墅，深夜却开豪车求死！阳光外表下藏了个大秘密躁狂时让生命崩裂，低沉时让抑郁成诗选择白云幸福一家抑郁..

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抑郁？专家教你如何自我调节，让你彻底远离抑郁

而哭泣是很好的发泄方式，把内心的痛苦、不满、憎恨等情绪全部释放出来，让心情放松。

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你离抑郁症有多远？丨专业抑郁测试

「专业抑郁测试」，专业保证，请放心测试。※本测评将根据《抑郁自评量表》评估你的抑郁指数，帮你判断自己是短期抑郁情绪还是抑郁症，同时给出针对性分析和建议。-抑郁测试（专业版）-▼测评体验价9.9测试题：28题丨测试时间：10分钟测试完成后，生成的报告将永久保存↑扫描马上参与测试↑你将获得什么？

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8个症状自测抑郁症：符合一半以上，说明你真的患上抑郁症了

1、培养良好的人格与社交对精神刺激的反应，与人格特点有很大关系，自信者总容易从不良刺激中快速脱离，而有更多朋友的人也能在集体中寻求温暖，从而帮助自己脱离抑郁。2、培养兴趣广泛的兴趣是摆脱抑郁的良方。其实你能发现生活中那些容易抑郁的，往往是生活较为单一的群体。因此，多培养一些兴趣，不仅能使人快乐，也能增强交流。本期对抑郁的介绍就到这，了解更多，我们！帮您识破健康谣言，走出用药误区！更多抑郁相关的药物规格、价格等信息，

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你真的快乐吗？微笑抑郁自助指南丨专业抑郁测试

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为什么有的人离开得毫无预兆？丨测测你离抑郁有多远

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哭出来的是悲伤，哭不出来的是抑郁丨心理需求测试

这次，他把多年来帮助上万人走出抑郁的经验，总结成了一套有效且易掌握的方法，并且筛选出了8种以上可重复练习的自我疗愈方法，设置在课程《学会自我疗愈，走出抑郁》中，希望帮助更多的人走出抑郁，让阳光透进来。彭旭老师先后毕业于解放军第二军医大学、北京大学，是他的关门弟子。“不管是抑郁情绪，还是抑郁症，所以我们必须综合性地看待它，才是有效的。正是出于这样的原因，20多年来，来适合不同的人。”▍分享嘉宾张进资深媒体人，历时三年成功治愈，在课程中，他将与你分享自身成功战胜抑郁的经验，帮你更加了解抑郁。

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