又抑郁了

一份基于8000人的抑郁调查，教你判断是否患了抑郁症

“觉得自己没用”不想动又加深了没用感。偶尔很打鸡血，然后就陷入更大的空虚感。03.关于抑郁的误区（1）“ta看起来这么开心，怎么会抑郁？”不要以一个人开不开心来判断ta是不是抑郁患者，这两者不能划上等号，有种现象叫微笑抑郁，他们并没有丧失与人交往的能力，也不像大家想的整天瘫在床上萎靡不振，而是看起来很正常，但他们笑容下面藏着更深的孤独和抑郁。

发布时间：2018-12-19 10:36:36 浏览量：6407

我是不是得了抑郁症？一个短片分清抑郁和悲伤

2009年《柳叶刀》的调查显示，中国的抑郁人群已经达到9000万，平均每十几个人中，就有一个人抑郁。——也就是说，抑郁症现象非常普遍。所以说，别担心自己“异于常人”，更别因此耽误了治疗。1END1相关小学生留下恐怖遗书：“阳台下就能找到我的尸体！”张雨绮离婚：一个缺父爱的童年对婚姻影响有多大？视频丨是什么导致了强迫症？如何治疗？30岁帅小伙买下千万别墅，深夜却开豪车求死！阳光外表下藏了个大秘密躁狂时让生命崩裂，低沉时让抑郁成诗选择白云幸福一家抑郁..

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关于抑郁的几个常识——李孟潮（心理科普）

如果抑郁的反面就是快乐的话，那么男性的快乐程度应该比女性高，但是，测试发现，不是这样的，男性和女性的快乐程度是一样的。这证明了，抑郁的反面不是快乐。也许你已经有体验。当你摆脱了抑郁后，你并不会快乐起来，只是感觉到痛苦消除了。是的，快乐和抑郁并不是矛盾的，它们可以同时存在。痛并快乐着，就像你对一个人可以又爱又恨一样。你不可能同时既紧张又放松，可是你的确可以又抑郁又快乐。为什么我们的快乐那么短暂？为什么我们不能承受生命中没有太多强烈的快乐？因为我们像个孩子一样存在幻想。我们对人生的幻想有：第一，我的生活应该是安全的，死亡、车祸、意外、下岗等等丧失不会在我生命中发生；第二，人们都会关心我、爱我，就像

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导演自述：我闪闪发光的“女神经病”

最近袁导又经常处在狂躁和抑郁两种状态中交替，简直人格分裂。她笑着说，精神病院里有很多与我一样的人，但他们已经不在乎外界的目光了，而我还被这庸俗的躯壳束缚着，虚伪地活着。医生还告诉她，抑郁高一倍，又安慰她说，一般得这种病的人，都很聪明。她呵呵一笑，假装自己很高兴，这说明自己并不是废柴，还能为这个社会创造一点价值。一个人为什么会抑郁？我常常会想这个问题，很多名人抑郁得太高级了，如海子、张国荣等，而大部分人到不了那个境界和人生困局，何况很多年轻人都没走入社会。我一直觉得，很多抑郁的根源其实来自家庭和成长环境，以及这种环境下形成的性格。这种不容易短期治愈，一生中反反复复伴随着他们，折磨着他们。袁导觉得她的抑郁也有这方面

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产后抑郁有哪些表现？导致产后抑郁的原因？

有医学专家表示，在宝宝出生后第一年，有些女性出现的抑郁症状，可能只是缺乏睡眠而已。当宝宝形成规律睡眠后，这些母亲的抑郁症状明显缓解了。

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宝宝两个月，一年轻妈妈很痛苦想离婚……网友发现事情并不简单！

“如果可以，不如把小宝宝塞回肚子里，这样就不会打破我们家原来的‘平衡’了。”值得庆幸的是，何女士明白自己的想法不合理，在小儿子不到半岁时，了何女士。何女士袒露心声说：“我怀上二胎是计划之外，非常害怕4岁的大女儿不接受，加上二胎是个男孩，我很担心家人会更偏爱小儿子，越这样想我就越不敢接触小儿子了。”张璐璐指出，何女士的症状是典型的产后抑郁表现。产后抑郁症是女性精神障碍中常见的类型，一般多见于产后6个月以内，以“三低”为特征，分别是情绪低落、思维迟缓、意志行为减退。

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焦虑和抑郁来了，我们怎么办？

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生完孩子“像被关进黑屋子”，过半女性产后有抑郁倾向

姜蕾认为，产后抑郁这一问题的关键在于产妇的社会支持不够。由于对产后抑郁的认知不足，家人对产妇缺乏关心、陪伴，这一现象在深圳表现得更为明显。很多母亲独自面对着产后困境，得不到社会资源的支持和来自家庭的关爱和投入。事实上，产后抑郁并没有那么可怕，掌握科学的纾解方式，可避免发展为严重的产后抑郁症。切勿忌医产后抑郁≠产后精神病问到产后抑郁的诱因，姜蕾告诉记者，产后抑郁的原因很多，但是“患病人群和年龄、职业没有明显关系。”姜蕾说，从门诊情况看，一般责任心强、抗压能力差的人会比较容易得抑郁症。“有的产妇，因为孩子早产了几天，她就整日担心孩子的身体状况。还有的产妇，因为母乳喂养不成功、自身抵抗力问题，就会表现得内疚、焦虑。”姜蕾发现有些产妇及家属对产后抑郁

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24岁妈妈亲手闷死女儿：带娃背后的艰辛谁人能懂？

03产妇为什么容易患上产后抑郁从这么多案例看来，家庭的环境往往是产后抑郁最重要的成因。如果一个家庭当中，产妇已经有了暴躁和抑郁的症状，那么，建议所有家庭成员都该好好反思这是什么原因导致的？01家人不支持、老公不作为孩子不会喝西北风长大，也不可能全年无恙，如果爸爸总是充当甩手掌柜，如果家人都认为“男人挣钱养家，女人伺候全家”是理所应当的，把照料孩子和家庭的责任都压到妈妈一人身上，试问，谁能不崩溃？喂奶、换尿布、收拾玩具的是妈妈，做饭、洗衣、打扫卫生的是妈妈，产妇身体本来就比较虚弱，还要承受每天照顾孩子的劳累。

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心理支招：王自健曝离婚后暴瘦35斤，不懂这3点你就是下一个

抑郁从某方面讲就是一种压抑，是你压抑了比如：难过时觉得要坚强不能哭，不允许自己失败、做错了事充满负罪感。如果继续一味压抑，只会让消极的能量慢慢积累，其实走出抑郁很简单，接受就好。承认抑郁倾向，有必要的话尝试和它“对话”，了解它到底因为什么出现。把情绪写下来或跟亲人朋友交流，这会帮你理清思路、放松心情。培养开放的思维模式，理智看待成功失败，而不是一味引咎自责。规律作息、运动、多晒太阳，但是，如果抑郁情绪发展严重或持续时间过长，记住：你不是一个人在战斗。

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熊玲：为谁抑郁为谁落泪

那么，你现在的抑郁和眼泪，不能不说你是在为自己“自尊输给他们”而哭泣而愤愤不平，不能不说你是在为自己的“面子”失落而悲伤而不依不饶。诗雨的愤怒之二是“我真的不如那个女人吗？”，如果你清楚你是怎样的人，也知那女人是何等人，就不会把自己和那个女人相提并论。或许那个女人更适合你认为的那个自私无理的他。这里谈一点关于他和你，如你说“我想让他坚持，他说他坚持的事情在他父母面前从来就没有成功过，说他父母坚决不同意，他又怕我不肯分手。看到他这样我就分手了……”这看出他的婚姻是由他父母来决定。而你需要弄清他真是一个不能自主的人，还是他也真有想与你分手之意？如果是前者，说明除了他是由他父母塑造成了一个依赖、服从、不承担行为责任的孝顺孩子，是一个生活在原生家庭的儿子以外，还说明他现在复婚或与人联姻的目的，当一个人还是“儿子”状态的时候，他只能表现得软弱又依赖的“自私”而无能对你有保护。

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