一封不是征婚的自我介绍
虽然我都快当爸了，可是我还有太多的为什么要问呢。是不是觉得我瞎喷的没意思？要想更无聊的，谁让我就是“吴来鸥”。
专业心理咨询求助指南（名单持续更新中......）
；4、情绪问题（焦虑、抑郁）、失眠、压力管理等；5、对人性好奇、想更多地探索人生的价值以，更加清晰的了解自己。
丛中：当崔永元意识到自己不是天才的时候，他的抑郁症就好了
焦虑的背后总是隐藏着一些愿望，如果有办法应对和实现，焦虑就会减轻，如果没有办法实现这些愿望，焦虑就会加重。在人群中焦虑情绪比抑郁情绪更常见，焦虑的人挣扎到最后，完全绝望的时候，体力耗光了，心劲儿耗光了，就变成了抑郁。所以这是个两步曲，第一步是焦虑，焦虑以后如果还解决不了就变成了抑郁。等到抑郁的时候就已经是晚期了，抑郁是焦虑的晚期表现，自杀就是晚晚期的事情了。我今天想告诉大家的是，当焦虑出现的时候，我们就应该积极想办法来解决问题，不要等到焦虑变成抑郁
抑郁症到底有多可怕？没有明星的命，却得了明星的病...
对抑郁症认识的常见的误区抑郁症不简单是“遭遇挫折”“孤独空虚”“怪癖沉默”这样作为简单表象的，有一些常见的误区大家也要特别注意：不要以开不开心来判断他是否抑郁有些人外表看起来是个逗比，和大家在一起有说有笑，似乎没什么问题，很多人在自杀之前完全看不到有任何情绪迹象，他们内心深处的真实感受并不为外人所知。低落消极的情绪确实是抑郁的表现，但很多时候，失眠、乏力、头晕等也是抑郁症的信号，有些人看起来头脑情绪正常，只是说自己“不舒服”，但有可能他已经被抑郁折磨了很久了，导致生理上的症
“一念天堂，一念地狱”：你了解真正的躁郁症吗？
二者的区别在于抑郁伴发的睡眠障碍主要表现为入睡困难，想睡但睡不着，比正常人早醒，白天感到身体十分疲乏；而躁狂伴发的睡眠障碍特征是睡眠需求减少，不想睡，感到精力充沛，工作、学习效率明显提高。3.抑郁表现持续两周以上或躁狂表现持续一周以上。每天大部分时间都有抑郁或躁狂的表现；情绪像过山车一样大起大落，时而天马行空，时而郁郁寡欢。4.职业、社会功能明显受影响。自己感到痛苦或给别人造成麻烦，例如不能好好学习、工作、与他人交往困难等。此外，由于躁郁症的临床表现具有一定的“迷惑性”，常导致误诊。造成诊断困难的主要原因在于较轻的
新的研究表明瑜伽有助于缓解抑郁症
幸运的是，这并不是唯一显示出积极效果的风格。在荷兰，12名学生每周进行9次瑜伽练习，每次持续2.5个小时，结果与上述结果相似，焦虑、抑郁和压力的得分在测试过程中都在下降，4个月后也同样如此。最后，对74名患有轻度抑郁症的大学生进行了为期8天的瑜伽或另一种放松技巧的研究。在这项研究中，两项技术在帮助抑郁症方面得分相似，但两个月后的一项后续研究表明，瑜伽组的抑郁和焦虑程度明显降低。生理上的焦虑和抑郁是相似的;这两个人经常手拉手。对许多人来说，这是一种“先有鸡还是先有蛋”的局面。对我来说，焦虑症有时会让我感
【科普】青少年抑郁 | 我的快乐被偷走了
回避正常的社交活动如以前的朋友现在不怎么来往了，拒绝参加家人、朋友间的一些娱乐活动如果家长或监护人觉察到孩子有以上表现，请及时跟进并记录孩子的状态，可作为医生诊断的重要参考。青少年抑郁的预防和应对青少年个人积极进行体育锻炼，提高身体素质，合理作息，这是预防抑郁
一份基于8000人的抑郁调查，教你判断是否患了抑郁症
抑郁是一个复杂的状态，它有很多不为人知的表现。如果你觉得自己的判断可能失误，这里有一份专业诊断可以帮到你。「抑郁测试」将以目前使用最为广泛的《抑郁自评量表》为依据，从生理和精神方面评估你的抑郁指数，帮你判断自己是短期抑郁情绪还是抑郁症，同时给出针对性分析和建议。
抑郁是怎么回事？怎么能治好？精神分析这么说
2治愈发生在治疗的过程当中作为精神分析治疗师，我们不仅治疗由抑郁引起的症状，然而，仅仅找出原因又不足以治愈抑郁。治疗师是人，不是神，我们也想改变来访者的过去经历，但我们却做不到。然而，我们可以改变他们现在被他人对待的方式、改变他们现在对自我的认知、改变他们现在对自己和他人的感受方式。这样的改变，才是治愈抑郁的关键。而这样的改变是
姚晨79年我信，章子怡79年我信，汤唯79年我还信，她79年谁信
汤唯身上散发着独特的气质，她生对了年代，相信她会是一颗闪亮的星，因为她的时代已经到来。第四位、高圆圆高圆圆出生于北京市，中国内地影视女演员、模特。被导演张扬看中接拍了电影《爱情麻辣烫》，扮演了女学生荷玲，高圆圆开始被大家所熟悉。高圆圆首次尝试古装武侠剧，在金庸经典名著《倚天屠龙记》电视剧中饰演峨眉派掌门周芷若。拍摄的电影《南京！南京！》对高圆圆有着很重要的影响，因为长达一年的时间围绕这部令人感到压抑电影，她一度患上抑郁症，而不得不靠郭德纲的喜剧摆脱抑郁的情绪，她的人生观也因此电影而改变。她的美却算不上倾国倾城，与许多美得张扬的
