抑郁症的危害有哪些?尽早治疗挽救生命!
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我们离抑郁有多远？十条症状判断你是否有“抑郁症”
运动是最有效地调节情绪的方式。运动不仅能够在短期内让你的心情舒畅，从长远的角度看，它也能预防抑郁症状的发作。第三，学会接受情绪、表达情绪。我们很多人对情绪存在误解，认为有抑郁情绪就是矫情的、软弱的、不理性的。事实上，每种情绪的产生，都有其意义，抑郁情绪也不例外。如果你自己区分不了自己的状态，解决不了自己的情绪问题，一定不要认为是自己没有用，也不要以为咬咬牙挺一挺就过去了，更不要碍于面子，羞于向人求助。该找专业人士帮忙的时候，请务必积极求
跳楼都因抑郁症？要区分抑郁症和抑郁情绪，警惕这些自杀信号
有一些家属会建议患者暂停工作或学习，出去玩耍散散心，这种做法我们是不主张的，我们主张给患者一个比较自然、宽松的环境，不要急于带他脱离目前的环境，不要督促他做一些转变，因为患者在抑郁（尤其是重度抑郁）的条件下是没有能力去做转变的。此外，如果患者在抑郁阶段做一些重大决定，比如辞职、离婚、买卖房产，家属一定要阻止，患者不应该在抑郁阶段做重大决定，而应该等到症状改善后再考虑这些。家属应警惕抑郁症患者自杀信号抑郁症患者的自杀率究竟高不高？自杀的研究是非常难做的，在自杀率方面，目前为止我们国家没有确
我们离抑郁有多远？十条症状判断你是否有“抑郁症”
除了这三条核心症状，ICD里还列出了自信心丧失、无理由的自责、反复出现自杀的想法等7条附加症状。如何应对抑郁那么，如果自己或身边的人陷入了抑郁，应该如何应对呢？如果觉得自己抑郁了，首先，一定要冷静地区分一下，到底是抑郁情绪还是抑郁症。如果怀疑自己是抑郁症，需要寻求专业的帮助。如果是抑郁的情绪，或许可以试一下这三种方法。第一，给自己一个明确的目标，找一些具体的事情来做。比如“这周我要看一本书”，“这一周，
【协会推荐】抑郁症的评估与干预
注意：可能存在先前的重度抑郁发作，前提是在发生心境恶劣障碍之前有完全缓解（两个月没有明显的体征或症状）。此外，最初两年后的（儿童和青少年一年）心境恶劣障碍，可能有重症抑郁症的叠加发作，在这种情况下，当严重抑郁发作的标准得到满足时，可以给予诊断。E.从未有过躁狂发作，混合发作或轻度躁狂发作，并且从未达到过循环症的标准。F.不会仅在精神分裂症或妄想症等慢性精神病过程中发生。G.不是由于某种物质（例如滥用药物）或一般疾病（例如甲状腺功能减退症）直接引起的。H.症状导致社会、工作或其他重要功能显著损害。排除抑郁情绪调整障碍后，需要考虑
【社工实务干货】抑郁症的评估与干预 | 社论前沿
注意：可能存在先前的重度抑郁发作，前提是在发生心境恶劣障碍之前有完全缓解（两个月没有明显的体征或症状）。此外，最初两年后的（儿童和青少年一年）心境恶劣障碍，可能有重症抑郁症的叠加发作，在这种情况下，当严重抑郁发作的标准得到满足时，可以给予诊断。E.从未有过躁狂发作，混合发作或轻度躁狂发作，并且从未达到过循环症的标准。F.不会仅在精神分裂症或妄想症等慢性精神病过程中发生。G.不是由于某种物质（例如滥用药物）或一般疾病（例如甲状腺功能减退症）直接引起的。H.症状导致社会、工作或其他重要功能显著损害。排除抑郁情绪调整障碍后，需要考虑
EFT文献×抑郁症 | 针对女性抑郁症患者家庭的系统夫妻治疗
如果抑郁症是被关系中的某个方面引发的，解决方法就是说出一方的受伤之处和依恋需要，另一方练习给予回应。的支持而不是控制，或者父母式的管制。一个干预方法是劝阻丈夫放弃“治好”抑郁症的想法，练习倾听和提供支持。这同时也会减少丈夫因为无法减轻妻子抑郁症状带来的无助感。除了提供支持以外，引导一方学会向另一方寻求安慰和保证对改变互动模式也很重要。每一方都要学习和练习使用可以满足他们依恋需求的方式回应对方。主要包括提供关于抑郁症的症状以及其他具体
EFT×文献 | 针对女性抑郁症患者家庭的系统夫妻治疗 {We connect people with EFT}
如果抑郁症是被关系中的某个方面引发的，解决方法就是说出一方的受伤之处和依恋需要，另一方练习给予回应。的支持而不是控制，或者父母式的管制。一个干预方法是劝阻丈夫放弃“治好”抑郁症的想法，练习倾听和提供支持。这同时也会减少丈夫因为无法减轻妻子抑郁症状带来的无助感。除了提供支持以外，引导一方学会向另一方寻求安慰和保证对改变互动模式也很重要。每一方都要学习和练习使用可以满足他们依恋需求的方式回应对方。主要包括提供关于抑郁症的症状以及其他具体
心慌手抖为啥要看心理科？
三、精神疾病的诊断与治疗A、更年期、产后焦虑抑郁状态；B、抑郁症（情绪低落，兴趣下降，易疲劳，记忆力下降，失眠，自卑，自罪，悲观等症状）；C、精神疾病的早期识别与干预；E、老年期精神病、老年性痴呆；F、各种躯体疾病引起的精神障碍。A、升学、就业、工作压力、生活应激事件的处理；B、婚姻、恋爱、家庭问题的处理（针对恋爱、婚姻不协调、外遇、婚外情、离婚、家庭矛盾、丧偶等问题的咨询、辅导和治疗）；C、人际交往障碍、社交困难；D、各种适应性障碍；F、各种物质依赖症（烟、酒成瘾）。
