抑郁症患者是在装病吗？不！他们是在扮演病人！警惕抑郁症误诊！
躯体化障碍可反复出现，呈多种多样并时常变化的躯体症状，症状可涉及全身的任何系统和部位，病情常呈慢性波动，女性多见。这类人常用躯体的症状来处理应激或冲突，表现出过分担心自己的身体状况，反复就诊及要求作医学检查，虽检查结果呈阴性，经医生的合理解释仍不能打消其疑虑，常伴有明显的焦虑和抑郁情绪。躯体化症状不仅可见于癔症，在其他障碍中，如抑郁症、焦虑障碍、心因性疾病、恐怖症及躯体性妄想的精神分裂症者中也常见，有时可由医源性因素造成，应特别警惕。有时候，头痛就是头痛，是纯生理因素的，和
我们离抑郁有多远？十条症状判断你是否有“抑郁症”
除了这三条核心症状，ICD里还列出了自信心丧失、无理由的自责、反复出现自杀的想法等7条附加症状。如何应对抑郁那么，如果自己或身边的人陷入了抑郁，应该如何应对呢？如果觉得自己抑郁了，首先，一定要冷静地区分一下，到底是抑郁情绪还是抑郁症。如果怀疑自己是抑郁症，需要寻求专业的帮助。如果是抑郁的情绪，或许可以试一下这三种方法。第一，给自己一个明确的目标，找一些具体的事情来做。比如“这周我要看一本书”，“这一周，“明天我要早起，看一次日出”。第二，运动是最有效地调节情绪
焦虑、失眠……我国抑郁患者达3000万！如何从精神抑郁中走出来？
前者除了情绪低落、精力丧失等核心症状之外，还会出现幻觉、妄想以及极端的退缩等精神病性症状，其现实功能受到明显的损害；后者则没有明显的精神病性症状。一般认为，精神病性抑郁容易出现躁狂发作，它们以后更容易发展为双相障碍，因此这种抑郁症的器质性因素更多些，药物治疗应是首选。而非精神病性抑郁并非是器质性的疾病，或社会因素更多些，两者存在明显的不同。哪些人易得抑郁症？抑郁症发病高峰年龄为20-60岁，高发人群包括：处于人生青春期、更年期、老年期阶段的人群；人际关系不良、分居、独居
心理学：什么是抑郁症？怎样判断自己是否得了抑郁症？
抑郁症怎样判断自己是否得了抑郁症?如果你有持久的心境低落并伴有上述3种症状，持续两周以上，排除其它疾病后，便可断定为抑郁症。我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后作出是否存在疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找医生咨询或者联系我们。
我们离抑郁有多远？十条症状判断你是否有“抑郁症”
除了这三条核心症状，ICD里还列出了自信心丧失、无理由的自责、反复出现自杀的想法等7条附加症状。如何应对抑郁那么，如果自己或身边的人陷入了抑郁，应该如何应对呢？如果觉得自己抑郁了，首先，一定要冷静地区分一下，到底是抑郁情绪还是抑郁症。如果怀疑自己是抑郁症，需要寻求专业的帮助。如果是抑郁的情绪，或许可以试一下这三种方法。第一，给自己一个明确的目标，找一些具体的事情来做。比如“这周我要看一本书”，“这一周，“明天我要早起，看一次日出”。这样具体的目标不仅方便执行，而且通
抑郁？专家教你如何自我调节，让你彻底远离抑郁
学会自我调节情绪非常重要，中度、轻度的抑郁，通过自我调节，可以得到痊愈的，运动坚持运动的人比不运动的人身体更健康，也更乐观，因为运动能刺激多巴胺的分泌，它能让人愉快，缓解压力。补充维生素丹麦有学者研究发现，补充维生素能缓解抑郁情绪，所以如果觉得自己心情不好，要多吃点蔬菜水果，补充维生素。晒太阳光照对于抑郁症有一定的治疗作用，褪黑素可以抑制抑郁情绪的产生，而人脑中的褪黑素受光照影响，所以如果情绪抑郁了，建议多晒晒太阳。发泄情绪将坏情绪发泄出来，因为情绪如果得不到发泄，一定会以异常的方式展现出来。而哭泣是很好的发泄方式，把内心的痛苦、不满、憎恨等情
一位重度抑郁症患者的求助，既心疼又为他心理的扭曲感到担忧
最后，我只想说这么一句话：“一个肾不会死人，好好过生活吧；抑郁症你去找到原因，然后努力去打开心结，改变自己错误的思想，从今天开始要有一颗心怀感恩妻子的心，还有就是夫妻生活完全是可以激发出来的，至于如何激发，动动脑子吧。-END-咨询师。
抑郁，并非现代人的“专利”，看看古人如何治疗？
张建银老师在治疗、研究抑郁症的几十年里，治疗过各个阶层、各个群体的患者，最终总结出了抑郁症的三大证型，以及治疗方案，使很多经他治疗，或者经他理论指导，而采取中医治疗的抑郁患者得以康复。抑郁症并非“癌症”，只要辨证正确，就可以治愈。单纯的治疗，仅仅只能治愈一小部分层面的抑郁症，并非对绝大多数抑郁患者有效。所以，建议抑郁的朋友，寻名师准确辨证自己的抑郁证型，并得到真正有效的治疗，早日康复。如有抑郁症
「青年精神科医生专栏」潘霄：抑郁症如何做婚姻家庭治疗｜渡过
很多抑郁症患者来求助时，首先是看抑郁程度，他有一定的领悟力，和原生家庭有较清楚的界限，那么就可以对他进行认知行为流派的个别治疗；如果他父母中一方或双方也有抑郁症，或者他父母关系长期冲突，或者他自己与家人有剧烈的矛盾和冲突，又或者他从小受到父母严苛的教育认为自己“不够好”，在这种情况下，选择对他做家庭治疗是有帮助的。我们做家庭治疗不但改善家庭互动，而且可以促进个体的心灵成长，还可以通过教育让他的家人更加支持他、理解他的状态，对他的
神经科医生：出现这5个症状，要注意，你可能患上了轻度抑郁症！
（2）工作压力大，生活的变化，与配偶争吵较多，或怀孕，或经济上出现重大变化等等都会引发焦虑有关的疾病。抑郁症如何冶疗？在临床上根据抑郁症的严重程度，可分为轻度、中度、重度。常见的抑郁症情况，再进行专业的治疗）。找专业的咨询师进行一对一的健康咨询。平日里，亲戚朋友应注意多陪伴抑郁症患者，不要试图改变对方，尊重、接纳与爱。
