为什么人到中年，为什么容易出现抑郁？主要有这3点原因
那么大家知道了那些引起那些人抑郁的原因之后，又该怎么去预防抑郁症在自己身上的出现呢？首先大家需要正确的认识自己，这包括对自己性格、爱好、能力各方面的认识，只有这样才能提早的认识和接受自己的缺点，可以有更多的时间去面对和改正。其次就是倾诉。不管人到了什么年龄段都需要尝试着与更多的人交流或者交朋友，多点去找朋友倾诉自己的一些不开心的经历，不用把心事一直压抑。
关于抑郁的几个常识——李孟潮（心理科普）
成年女性得抑郁症的比率比成年男性大约要高出两倍，但是有趣的是，研究发现，在青春期前，男孩子比女孩子更容易抑郁，进入青春期后，女孩子得抑郁的比率就超过了男孩两倍。这是为什么呢？除了性激素外，马萨诸塞大学的SusanGore发现，而男孩子对家庭问题的敏感性没有这么高。而且，抑郁的母亲倾向于向女孩倾诉而不是男孩。也许这是女孩容易抑郁的一个原因。另一方面，普林斯顿大学的JoanGirgus发现，Nolen-HoeksenaandGirgus发现，女孩子的个性和男孩子比较起来，更少有确定性，被动性更多，所以，在青春期，当女孩要面临很多突变，如与男性的交往、身体的改变、性欲的出现、社交活动的受限制等，她们往往会不知如何主动处理，变得沮丧，从而抑郁。
多年的重度抑郁症终于被治好了，希望我的方法能帮助其他病友！
其实得了抑郁症的时期确实黑暗，但是如果你不接受只是一味的埋怨是一点好处都没有，我在抑郁症期间也顺利考了驾照，还一个人去韩国旅游。运动也是一种发泄方式：很多时候运动能帮助我们找回那种失控的感觉，当我们过多的沉浸在负面的情绪之后要做一些运动才能找回那种控制感。打拳、出去走走，当我们运动的时候，尽量的不要想自己的负面情绪的问题。当我在马路上跑步的时候，闭上眼睛，什么都不去想，把注意力集中在自己的双脚上，我的大脑会停止幻想，会得到放松。最后祝愿那些正在被抑郁症所折磨的朋友们能早日康复，觉得自己有抑郁症就去看医生，单纯的在网上查看资料是没有用的，千万别放弃自己，只要跨过这道坎，你就知道生活有多美好。大家可以在各大应用市场搜索下载恩恩医生app，
得了抑郁症，为什么会想自杀？
其次，专属于抑郁症的一个特点，是快感阻断。当发展到重度阶段，属于人类的所有快乐，各种欲望，统统消失了。患者每天情绪极度低落，觉得做任何事情都毫无意义。对于他，人生变成了痛苦的炼狱。为什么会这样?原因很简单，大脑的器质性病变切断了他欲望的通道。另外，与快感缺失相关的另一个特征是绝望，这是抑郁症患者的又一共性。自我评价无限降低、自责、自罪，患者普遍觉得未来一片灰暗，看不到任何希望。痛苦和巨大的无价值感，足以吞噬他的一切。我认识一位患者，仅仅是疾病早期，就萌生严重的不祥念头。她告诉我，在家里，看到儿子穿着新衣服活蹦乱跳，心里就非常酸楚：“妈妈明年这个时候就看不到你这样快乐了。”上述抑郁症患者的躯体疼痛、快感缺失、悲观绝望，还不是最可怕的。最可怕的，患者会变得麻木、呆滞。
lol：孙哥绿了，德云色笑笑离婚真相，竟是女方出轨
该拿什么拯救你？这恼人的抑郁症！
坚持了两年，他说：“抑郁症离我很近，近得像亲兄弟，医书上描绘的大部分病症我都具备了，还有即兴发挥的部分。有四五年的时间，我忧郁并活着。虽然国家GDP每年都增加，可我就是高兴不起来，满脑子都是极限运动。抑郁症病人有多苦，不说也罢。”当发现自己有了抑郁症，及时就医才是正确的选择。认为抑郁症是一种个人缺点，而患者也认为随时间流逝，抑郁症的症状便会消失，或者他们无助得无法向他人求助。患抑郁症并没有什么不能对大家公开的，只有多和朋友及家人交流，才能帮助自己战胜抑郁。
因为抑郁，我的学业、工作、婚姻都无法走寻常路——“阳光爱尚”创始人长风作客第10期分享会(分享纪要)
我觉得，如果是在比较年轻的时候得抑郁症，是很痛苦的，因为人格相对不成熟，抑郁症还会阻碍人格的成长。现在，有些家属会问我，该不应该休学啊？该不该告诉老师、同学？该不该陪读……其实这些问题没有绝对正确的答案，我只能分享一下我通过自己的经历形成的一些观点。我真正抑郁症是高三后半段，正好是高考前，那个时候我完全睡不着觉，坐在椅子上感觉椅子在跳，我的同学已经看出我不正常来了。抑郁症导致我丧失了一定的学习能力，虽然说大学勉强坚持上完了，但是大学毕业的时候，从高中到大学毕业，是我人生中最痛苦的阶段。大学我父亲陪读了4年，后来工作又陪伴了我几年。大学期间，中途我休了一年学。因为刚参加完新生军训我就崩溃了，想要自杀，也因此老师同学都知道了，学校就给我办了休学。
致使产后抑郁的潜在危机
在我国广大农村，传统的封建意识根深蒂固，对生女孩的产妇来说，这也是引起产后抑郁症的危险因素。10负担加大在这种生理情况下，一些原因很容易诱发产后抑郁症：婚姻出现危机、计划外生育、孕期抑郁或焦虑、遭遇生活压力或不幸事件，分娩时有创伤、婴儿性别不如意、照顾婴儿而睡眠失调、经济负担加大，感到自己无法胜任母亲必须完成的挑战，为自己体形、容颜改变及性吸引力减少而忧虑，这些也属于产后抑郁症原因。信仰的力量是强大的，它是可以改变人的思维方式，从一个消极的思维方式变成一个积极的思维方式；改变人的价值观，让人重新看待生活中什么是最重要的，让人从忧虑中走出来。
我有抑郁症，该如何摆脱这样的辖制？
一位抑郁症患者的来访|与抑郁面对面“从圣经看抑郁”系列之三：抑郁的原因有哪些？“从圣经看抑郁”系列之二：抑郁的特征有哪些？辅导问答|问：如何防止抑郁？帮助别人战胜抑郁的14种方法口述实录：她拨出了十多年抑郁症的毒根，令医生惊讶东北80后萨林娜走出抑郁口诉实录：当婚姻成为离地狱最近的地方见证：胜过抑郁症我是如何走出抑郁泥潭的？！用上帝的话语战胜抑郁有关抑郁症的八个问题走出抑郁（大学老师抑郁症得医治的见证）见证：光照我心——靠主战胜抑郁症你愿否
剧情反转！德云色笑笑离婚真正原因是头上长了青青草原
由于自己的原因，导致自己的妻子慧慧患上了重度抑郁症，为了她的健康着想笑笑不得不选择了和慧慧离婚。然而今天，内容让所有人都大吃一惊。在这组截图中，我们看到了慧慧的另一面：实际上她根本不是因为患上了抑郁症才会选择和笑笑离婚。因为自己已经劈腿，为了能够早日和新欢在一起，这才选择了抑郁症这个理由来欺骗笑笑。对于这一切，笑笑都是被蒙在鼓里不知情的。为了妻子的健康选择离婚的他，没想到居然是完全被慧慧算计了。在之前的爆料中，笑笑称慧慧是因为自己让她管理贴吧，被带了节奏而患上了抑郁症。但是经过黑莓的爆料之后，这个说法已经完全不成立了。而网络舆论的开炮对象，也已经从笑笑转移到了慧慧身上。不管怎么说，在已经和笑笑结婚的情况下，还让笑笑头上长了一片青青草原，又欺骗了他。这一次慧慧的做法，确实是错上加错。在得知了这一切之后，还准备退出直播圈一段时间。
