我们离抑郁有多远？十条症状判断你是否有“抑郁症”
树立正确的观念对待抑郁症要树立正确的观念。可能有不少人误解抑郁症只是情绪问题，或者拒绝承认抑郁症也是一种疾病，因此特别排斥药物治疗。如果你的家人朋友抑郁了，不要恐慌，更不要对抑郁症患者带有任何偏见，在平时的生活中给他积极的鼓励和陪伴最重要。但记得千万不要说“就这么点事，不需要太难过”或者“我经历的挫折比你大的多，还不是挺过来了”之类的话。一定要做好长期和失望的准备。因为抑郁症患者通常会陷入一种深深的无助感，除了感到对自己的处境毫无办法，对自己的不幸和痛苦无能为力，也觉得别人对他爱莫能助。最后，自己也要增强自我察觉，保持积极心态，这样，抑郁的状态才不会“传染”。
老婆，你有抑郁症？我看你是闲得慌！
我该怎么办？该听我妈的话吗？可是离婚后，孩子怎么办？
「青年精神科医生专栏」潘霄：抑郁症如何做婚姻家庭治疗｜渡过
表达你个人能力的限度：你需要意识到，你没必要成为抑郁症患者的发泄靶子，也不应是患者与外界联系的唯一对象。如果你感到自己也超负荷了，最好跟患者说清楚，例如“我很在乎你，我会一直陪着你，不过我需要你去接受治疗和更多人的帮助”；如果你的配偶罹患抑郁症，而且你感到很无助，建议你如何更好地助配偶康复。不要放弃：坚持下去，即使患者试图让你走开。伯伦斯坦博士说，通过治疗，抑郁症是能够康复的。张进：据说抑郁症的婚姻家庭治疗非常有效，应该如何开展？潘霄：我在诊治抑郁的工作过程中，逐渐对婚姻家庭产生了浓厚的情绪，于是去读了家庭和夫妻治疗的长期课程，接受了规范培训。
因为现在暂时不想生孩子，老公要离婚，该怎么办？
ps他得了抑郁症。是不是这些怪诞的脾气和病有关系？抑郁症可以生孩子吗？补充一下，其实老公我俩平时感情不错，但是只要一看到他爸爸喜欢亲戚家小孩子的目光，他就会觉得愧对他爸，进而来就这件事逼我，说恨我。婚姻确实需要智慧，怎么用智慧的方式劝说我的老公改变思想，也许能做到太难了。但他这种要挟，拿婚姻当儿戏的威胁，让我很受伤害。28岁了，公公得了ca，老公逼我生孩子，说这样他爸爸还有点活着的希望。问题我刚辞职准备考研究生，他工作也不稳定，我实在不想现在生，对孩子也是不负责任的。我认为如果是在双方都稳定的情况下才能给孩子创造良好的成长环境。现在家里有病人，我俩工作都不稳定。我尝试说给我半年时间，到明年再生，他说他爸等不到那时候。说只有两条路，要么生孩子，要么离婚，婆婆也来做我工作，疯了！该怎么办？
我们离抑郁有多远？十条症状判断你是否有“抑郁症”
树立正确的观念对待抑郁症要树立正确的观念。可能有不少人误解抑郁症只是情绪问题，或者拒绝承认抑郁症也是一种疾病，因此特别排斥药物治疗。请记住，抑郁症，绝不是因为一个人性格不好或者意志薄弱而造成的。它是有生物学基础的，就像口渴要喝水，骨折要上夹板一样，抑郁症也有它合适的治疗方法。如果你的家人朋友抑郁了，不要恐慌，更不要对抑郁症患者带有任何偏见，在平时的生活中给他积极的鼓励和陪伴最重要。但记得千万不要说“就这么点事，不需要太难过”或者“我经历的挫折比你大的多，还不是挺过来了”之类的话。多倾听他们真实的感受和需求，将关心落实到细节上，比如留心他们日常的饮食睡眠情况是否改善，帮助他们维系人际支持系统等等。一定要做好长期和失望的准备。
心里生了病
于是为了了解更多抑郁症相关信息，以后有机会的话还会去探一探脑科医院，据说那里的精神科也很不错。如果南京的姑娘有这方面需求，可以首先考虑这三家医院，当然北京上海的医疗条件会更好一些。我向医生表明我的朋友得了严重的抑郁症，想寻求帮助。两家医院的医生都同时提出最好进行药物治疗，还要进行物理治疗和住院治疗，我把这件事告诉了张T，同时告诉她：“抑郁症明星最终走上自杀之路，可能有三个原因：一、他们不想让记者拍到自己频繁就医于精神科，所以虽然有医疗条件，却没能持续就医。二、他们没办法推掉工作，很可能因为别人的不理解而导致症状加重。三、他们要面对更多的人物事，听到许多关于自己的评论，精神压力也会更大。你是一个普通人，很幸运不需要面对那么多问题，只要你走出这一步，就可以帮得了自己。”张T又反复问我：“抑郁症药物到底有什么用？和安眠药有什么不同？”
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那么得了失眠该怎么办呢？一般的情况，睡眠不好，会影响白天的工作量，也会出现身体疲劳、精神提不起来、反应迟钝、头疼、记忆力减退的症状等等。一些比较严重的失眠患者，还容易的精神分裂和抑郁症的病情，所以严重的失眠患者应该更加的要注意重视。还有一定的要及时的就医，进行治疗，又或者可以采取中医治疗，不要盲目的使用药物，不然会对身体造成不良的影响，如果长期的通过药物来缓解失眠，不仅不会根治失眠，还会导致身体出现一些副作用。如何提高睡眠质量呢？
得了抑郁症的丈夫说想变成爬虫后，妻子做了这个举动
“去年我们夫妇没能参加同窗会是因为我患了抑郁症当时真的是什么都做不了我们度过了特别艰辛的一年内人她内个...内人她也相当...
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