身边有人得了抑郁症，怎么办？
与抑郁症对抗，患者需要的不是周围人的大道理，而是支持与鼓励，再简单一点，就是理解与关心。你可以静静陪着他，可以给他泡杯茶，可以帮助他（她）发现世界的美好，培养爱好，但你总得做点什么。在抑郁症高发的现代社会，据称有近三分之一的人有抑郁症状，只是程度不同而已。期望更多人关心这个群体，关心自己的身心健康，关心每个身边人。千万不要等到某一天，某一个熟悉的身边人因抑郁突然离世的消息传来，才后悔莫及。
小象广播|产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是
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警惕儿童抑郁
成人抑郁症已经引起了社会的高度重视，他们的抑郁症却往往被广大家长和教育者所忽略，从而不恰当地归结为情绪问题或者思想问题。儿童因为年龄、经济、智力等多方面因素，即使表现抑郁、甚至向父母释放出抑郁的信号，常会被大人忽视或不理解。比如当孩子说出“活着没意思”、“真想死了算了”……，常常被家长忽视，没有放在心上。或是直接呵斥教训孩子“小孩子懂什么，有什么想不开的？”甚至是和亲戚直接当着孩子的面将孩子的话当成玩笑。孩子在生长发育期间，对周围环境的反应非常敏感，家长若能及时发现，找到抑郁情绪的原因，好好和孩子沟通，能够在早期制止抑郁症的发生。
小象广播|产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是
2情绪调节注意调节自己的情绪，不要过度疲劳，3适当运动适当的锻炼，比如跑步、游泳、瑜伽等等有助于保持良好的心态和健康的身体4增进沟通和家人以及身边的朋友增强沟通和交流，在大家的帮助下更好的走出抑郁症的阴影，家人和朋友要给产妇营造和谐良好的环境。产后抑郁并不可怕，早发现、早治疗，就可以避免母死子亡的悲剧。小象说不少产妇妈妈都注重在身体上的保养，却忽视了精神上也会出现疾病，觉得“只是心情不好，没有什么大不了”或者错误的觉得得了“抑郁症”是一件丢人的事情，选择回避而不是积极地治疗，后果一旦酿成，就会给产妇和家庭造成不可弥补的损失和精神伤害。孕期抑郁是病，一定要治！
父母的婚姻幸不幸福，只看孩子的性格就知道
而父亲与母亲糟糕、短暂的婚姻以悲剧收场，更是让他对婚姻没有期待。分析:孩子只有接受过足够的无条件的爱和有条件的爱，才能成熟地去爱一个人。原生家庭父母的恩爱程度和相处模式，会直接影响孩子对爱情和婚姻的恐惧程度、向往程度，并进一步影响他未来的感情生活。有许多让人看了触目惊心的帖子，他们正饱受着父母各种不良相处模式的折磨，或者父母自以为对子女好的教育方式的折磨。这些孩子大多数十七八岁，最小的十三四岁，已经有抑郁症的倾向或者不同程度的抑郁症或躁郁症。抑郁症正趋向年轻化。这是每个家庭、每位父母应该警惕的事情。
六贴狗皮膏药包你“假性抑郁症”药到病除！信我，妥妥的！
3作出来的抑郁症，自个儿背锅以失恋迷茫无措型抑郁症为例谈应对方法。去年有一段时间我非常抑郁，其实事情不大，用我们广东话来说就是：人又老，钱又无，条仔又走路。本章节就以失恋迷茫无措型抑郁症为例，来谈谈普遍的假性抑郁症该如何应对。那段时间很低落，低落到什么程度呢？一开始要死要活，特别想死（就是那种跳楼往下看会腿软、想喝安眠药要先看看副作用、割腕想半天下不去手那种程度的想死），继而哭天喊地，食欲不振、经常失眠，最后麻木不仁，不想和朋友出去玩，就连朋友请我吃最爱的日料都懒得去！卧槽，最后这点严重了！！！反正有次他说：老子请你去吃四叶你去不去…然后我就去了。
结婚六年没有孩子得了抑郁症，还是离婚了。
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抑郁不是一个人的事——抑郁症发生的家庭根源
而当夫妇之间存有不能解决的矛盾时，正是抑郁症入侵的好机会。抑郁症是忿怒“往内走”，试想一个人藏着一肚子，甚至五脏六腑的忿怒，这人所发放出来的气息，会是多么让人窒息！但是，这症状也有一个好处，就是逼着夫妇不得不正视彼此间的分歧。对于那些能够清楚地解释自己为何抑郁的病人，我总是对他们说：知道自己为什么发病，总比混淆不清好得多。找出病源，才是复原之路。抑郁症也是夫妻关系的第三者，威力强大，隔在夫妇之间，让两人无法亲近。怎样赶走这强有力的敌人？关键之一，就是把那让我们发病的另一半，摇身一变成为疗治伤痛的良药。抑郁的10个先兆1、人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。2、对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。
【2018方圆阅读】避开婚姻的“暗礁”——《百年之誓》十（中）
尝试与对方进行沟通。在夫妻关系中，对性问题的探讨是有利于夫妻间的亲密的，而只有通过沟通，对方才知道你的想法、要求和愿望，才可能为了顾及你的感受，自身做出些调整，你们俩才有可能做到相互满足。2.长期分居小X婚后一直和老公处于分居状态，起初是因为老公在外地做生意，随着老公的生意越做越大，小X和老公相聚的时间也越来越少，有时甚至半年见不上一面。看着别人夫妻恩爱，小X感到倍加孤单。最近，单位的男同事暗示了对她的好感，小X非常困难的克制了自己出轨。小X不知道这种折磨还要持续多久，自己还能坚持多久。专家解读：两地分居引发的一大问题在于，两个人长久不在一处，感情由于距离的间隔而转淡，让人感到孤单，对对方也有很多埋怨，彼此有所猜忌和怀疑。如果这些问题没有得到很好的处理，就有可能成为婚姻的隐患。
