我是不是得了抑郁症？一个短片分清抑郁和悲伤
如何治疗？30岁帅小伙买下千万别墅，深夜却开豪车求死！阳光外表下藏了个大秘密躁狂时让生命崩裂，低沉时让抑郁成诗选择白云幸福一家抑郁..有问必答020-点
产后抑郁：我离死亡那么近，你却以为是矫情
而作为丈夫也有责任给予妻子关心和生活上的帮助，减少精神刺激，这样有助于减少或减轻妈妈抑郁的发生。初为人母，妈妈们自己也要学会自我调适，保持充足的睡眠。睡眠不足是引起产后抑郁症的一个因素，所以建议妈妈们要争取时间补足睡眠，特别是在宝宝小睡这段时间不要去做其它事情，应该用来睡眠。另外，也可以通过朋友、家人甚至雇请帮手来帮助你达到补充睡眠的目的。产后妈妈要学会发泄情绪保持平静，深呼吸、冥想、泡澡等方法有助于缓解压力，让你成为一个脾气更好的妈妈，增进亲子关系。产后抑郁很大的一个原因是因为妈妈们自己承受所有的担忧，其实妈妈可以列出你们关于成为父母后最恐惧的三件事，然后跟丈夫或者朋友谈谈，让情绪找到一个出口，而且也能真正解决各种担忧的问题。
焦虑、失眠……我国抑郁患者达3000万！如何从精神抑郁中走出来？
西伯利亚冷杉精华中含有聚戊烯醇、铁–麦芽酚、氨基醋酸、磷脂酰丝氨酸、酚酸、维生素E乙酸盐等稀有成分，有助于缓解脑力疲劳、舒缓紧张情绪，西伯利亚冷杉精华的聚戊烯醇可用于治疗抑郁症。5、慎吃镇静类药物失眠是抑郁症的重要表现，不少人为了治失眠，就吃各种镇静药。据了解，超过八成的失眠人群存在药物依赖性，多数是靠镇静药物。不过，一味靠镇静药物，只能适得其反。为此，专家建议，失眠人群应到医院失眠专科门诊就诊，由掌握专业知识的医生进行针对性治疗，千万不要滥用镇静药物。
心理日签丨NO.253为什么不结婚？我在等世上唯一契合的灵魂
漫画丨朋友抑郁时，我们该做些什么？漫画丨缓解抑郁情绪的7个方法，快来看看吧！
如何识别并应对肿瘤患者及家属的情绪抑郁？
化疗相关的营养和饮食支持癌症患者的善终，和大家想的不一样┃篇章一：理解患者的情绪癌症患者的善终，和大家想的不一样┃篇章二：相关事宜的规划及安排癌症患者的善终，和大家想的不一样┃篇章三：如何照顾临终前的患者当熟人患上癌症时......如何探望癌症患者？患上癌症时：如何告知他人？如何与人沟通？癌症幸存者手册：治疗结束后如何处理医疗和身体问题？并回归工作？癌症幸存者手册：当罹患癌症的亲属完成了治疗，我们接下来要做什么？Reference：WatsonMetal.
身边有人得了抑郁症，怎么办？
一个走出抑郁症的网友写下如何帮助他人走出抑郁的建议。1、抑郁症的对面不只是“快乐”那么简单，就像我并没有不快乐。抑郁症的对面更多的是“活力”，是身体被病困住了，导致人生也如同被困住了，体内的精力好似被榨干了，导致人生也如同被抽空了。所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话，导致他抑郁的并非心情，开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛，更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。2、因为第一条，所以不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁，这两者之间无法划上等号。“你整天那么逗逼，怎么会抑郁呢”，这样的判断是彻底的误读。3、抑郁症是一种病，不是一种悲观失落的心情、不是矫情、不是故作姿态，是大脑中的血清素、多巴胺和去甲肾上腺素的分泌失衡。
双相情感障碍患者慎用抗抑郁药，精神科医生治愈躁郁症的一般步骤
没有得到有效的治疗，继续服用抑郁药，当心境稳定剂不能缓解的时候，才联合使用抗抑郁药物，症状缓解后应尽快停用抗抑郁药物。治疗时间至少在2-3年以上，不能代替药物。改良电抽搐治疗起效迅速,可单独应用或合并药物治疗。精神疾病诊断治疗要严谨，责任是普及精神卫生知识，培养患者对医生的信任，做医生的助手，患者的心灵伙伴。精神卫生知识的初学者以及患者要尊重前辈的知识，在没有学到一定程度，千万不可原创，也不可盲目听信他人的原创。诊断治疗权归精神科医生，
【协会推荐】抑郁症的评估与干预
案例分享CatherineG是一名33岁的护士，在女儿出生三天后因产后抑郁被转介。凯瑟琳的丈夫是一名患有衰弱性肺病的男子，他们计划收养残疾儿童，但被意外怀孕打断了，凯瑟琳的母亲在孩子出生前去世了。评估表明，凯瑟琳患有严重的抑郁症。她的症状会对抗抑郁药物治疗产生反应，开始服药时不得不停止哺乳，一旦症状缓解就停止服药恢复哺乳。不幸的是，症状再次出现，不得不再次用药，而且在母亲去世四个月内，她的父亲突然再婚。在此期间，社会工作的工作包括对重度抑郁症的评估、支持和教育。支持性的工作包括在压倒性的绝望面前提供希望，让凯瑟琳还明白无价值感等只是抑郁症的组成部分，而不是她本身的性格问题。
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