我得了抑郁怎么治疗

产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是

现在国内对于抑郁症的治疗，主要还是通过药物治疗，很多妈妈会担心服用药物会对宝宝的母乳喂养造成影响，实际上哺乳和抗抑郁药物治疗两者并不互相排斥，产妇需要将自己的实际情况详细的告诉医生，在科学的指导下用药。如何对抗孕期抑郁症知道了这些，对于妈妈们来说，如何才能正确对抗孕期抑郁症？1正确面对孕期抑郁症全面的了解抑郁的相关知识，及时的了解自己的情况，这是对抗孕期抑郁的第一步。早诊断，早治疗，将疾病扼杀在摇篮里面。

发布时间：2018-12-20 01:01:59 浏览量：9227

小象广播|产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是

产后抑郁并不可怕，早发现、早治疗，就可以避免母死子亡的悲剧。小象说不少产妇妈妈都注重在身体上的保养，却忽视了精神上也会出现疾病，觉得“只是心情不好，没有什么大不了”或者错误的觉得得了“抑郁症”是一件丢人的事情，选择回避而不是积极地治疗，后果一旦酿成，就会给产妇和家庭造成不可弥补的损失和精神伤害。孕期抑郁是病，一定要治！

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孩子是婚姻的试金石？不，抑郁症才是！

孕产期抑郁并不可怕，早发现、早治疗，就可以避免母死子亡的悲剧。

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小象广播|产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是

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“我想自杀！”｜得了抑郁症真的如此恐怖吗？

抑郁症也被称为“心灵的感冒”，它和其他的病症一样，也需要治疗。如果长期处于这样的症状下，最好的办法是及时到正规医院进行诊断和治疗。形成原因抑郁症形成的原因很复杂，且个人情况差异也非常之大。与多巴胺的分泌过少或减少有关，因而药物治疗可有效改善抑郁的症状；与遗传基因有关；与患者在童年时期遭受过不公正对待有关系，如：家庭暴力、性虐待、校园霸凌等。但也有可能是以上多个或所有因素的综合表现。需要提醒的是，抑郁情绪并不等同于抑郁症，短时的抑郁情绪是我们情绪表达中的一种。和快乐积极的情绪一样，抑郁情绪中，才需要引起警惕。

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（文内有抑郁自评量表，可自测）产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是

产后抑郁并不可怕，早发现、早治疗，就可以避免母死子亡的悲剧。那么，到底怎么样才知道自己是得了孕期抑郁症？经过以下的小测试你就可以知道！测一测：你抑郁吗？抑郁自评量表(SDS)，目前已广泛应用于门诊病人的粗筛、情绪状态评定以及调查、科研等，通过自评，可以评定抑郁症状的轻重程度及其在治疗中的变化，特别适用于发现抑郁症病人。抑郁自评量表SDS*说明：每题均为单选，选择后记录下所选项分值，20题做完后对所有分值进行求和。建议做题时用笔记录方便计算。

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产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是

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婚前是青铜，当妈让我成了王者

婚姻中最重要的是扶持和理解扶持，未必是惊心动魄的奉献，更多的是你做饭，我洗碗，你带娃作业，我送娃上学，懂得彼此的辛苦，感恩彼此的付出。女人没有那么坚强，只不过是以一身柔弱去逞强。把自己逼成女汉子，凭的不过是一腔义气，肝胆相照。正如《小王子》中说的那样：“你的付出，才让你的玫瑰花如此重要。”

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宝宝两个月，一年轻妈妈很痛苦想离婚……网友发现事情并不简单！

此外，抑郁症患者往往睡眠浅、时间短，这类患者的治疗“抑郁症若能在早期得以干预，进行综合性治疗，效果是比较明确的。”张璐璐特别提醒，有些女性在经过一段时间的治疗后明显感觉自己“心情好了”，于是就不再吃药或者坚持治疗，“要注意的是，抑郁症患者不可擅自停药。使用抗抑郁药一般需经‘急性、巩固、维持期、停药观察’四个阶段，‘情绪变好’不等于‘病情痊愈’，患者应多与主治医生沟通交流，根据病情变化调整治疗方案来增减药量，擅自停药会增加抑郁复发的风险。”

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说说如何陪伴抑郁症的家人或朋友?

以下是一些可供参考的问题：你的这种情绪是怎么开始的？持续了多久？你能想到的可能导致抑郁情绪的原因是什么？你有想到过激行为吗？有没有什么事会让你感觉好起来？最近睡眠情况怎么样？你的工作压力是不是变大了……帮助她要想办法而不是穷抱怨他们可以给开始治疗抑郁症的患者一些决定性的反馈；另外，从他评的角度，家人和朋友的记忆中则隐藏着很多其他重要信息，这些信息可以引导一个人走出绝望处境。例如，一位西安的女咨客，刚生完孩子得产后抑郁了，通过咨询很快就康复了，在回访的过程中，我发现她姐姐对她的帮助很大，“你需要走出去，在家憋着没病也得得病。”她出了月子后，便经常抱着孩子出门散心，和小区内的一些遛娃的人说说笑笑，抑郁就这样没了。

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抗争抑郁症

王刚表示，国外的跟踪随访显示，抑郁障碍的自杀率是4％－10.6％。“这是成功实施的。自杀有几个层次，自杀观念、自杀企图、自杀计划、自杀行为，从结果看又分成功和未遂。不少患者有自杀观念，但逐渐形成计划，并最终真正实施的人不多。”有些家属带着病人来，听王刚一点点询问，最终引出病人的自杀观念讲述，“家属都很震惊，觉得这病人很要强，怎么会有这样的想法”。有的病人很敏感，问到这种话题，他会让家属出去等候。“中国人特别忌讳提到死，这必须得有技巧，先建立信任感，再试探跟自杀相关的问题，一般会问些开放性的话题，比如你觉得生活有希望吗，对未来怎么安排，让他随便说。或者更委婉一点的问题。”王刚说。碰到有自杀计划的病人，他会建议对方住院治疗，并联系病人的亲友告知其严重情形。对抑郁症的治疗，王刚强调综合药物治疗治疗和运动治疗几种

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