我正在樊登读书听《我战胜了抑郁症》，好书与你一起分享。
（4）性别忧郁型抑郁症的患者中，男女数量相当；而非忧郁型抑郁症的患者中，女性数量更多，这与女性更习惯于将压力内化，致以增高了患抑郁症的风险有关。（5）压力压力是抑郁症的成因之一，大多数患非忧郁型抑郁症的患者，都会经历一个重大的生活事件，它通常对一个人的自尊、自信造成打击或损害。而对大多数成年人而言，自尊、自信与亲密关系及工作息息相关。婚姻破裂或一段亲密关系的结束是引发抑郁症的普遍原因。
身边有人得了抑郁症，怎么办？
警惕“微笑型抑郁症”当这些给我们带来欢笑的明星被曝出有抑郁症的时候，我们是震惊的。好莱坞喜剧明星罗宾·威廉姆斯在2014年8月被发现在家身亡，终年63岁。斯皮尔伯格称：他是喜剧界的天才，他是一道先行的闪电，而我们的笑声就像持续的惊雷。是的，他们得的是微笑抑郁症。这种人，往往具备很强的隐藏性。平时他们人缘特好，擅于交际擅长沟通，也乐于助人。可是没想到，某一天，突然就传来他们中某一位自杀的信息。令人猝不及防，惊愕万分。给家人和朋友带来的，更是晴天霹雳的打击。是的，微笑抑郁症就是如此的残酷和隐蔽。一面笑着告诉每个人，我很好，我没事。一面悄悄的躲在某一个角落，失眠，痛苦，孤独，或者只是单纯的生理疼痛，忍受着常人难以想象的煎熬。
详细分析人格障碍 让你更加了解这种疾病
强迫型人格障碍的人容易发生强迫性神经症，而强迫性神经症患者病前为强迫人格者为72%（Kringlon，1965），更年期抑郁症患者病前人格多为强迫型（Titley，1936），抑郁症的病前人格为强迫型者易于伴发强迫症状（Gelttleson，1966），正常人可有一些强迫现象，不应与强迫型人格混淆，后者的职业或社交能力受到严重损害可资区别。4、焦虑性人格障碍临床上以持久和广泛的内心紧张及忧虑体验为特征，如过分的敏感，不安全感及自卑感；一贯感到紧张，提心吊胆，总是需要被人喜欢和接纳，除非得到保证被他人所接受和不会受到批评，否则拒绝与他人建立人际关系；对拒绝和批评过分敏感，常因夸大生活中潜在的危险而回避许多正常社会活动，因而其生活方式受到明显的限制，有研究表明它和焦虑性障碍如惊恐发作，社交恐怖症，强迫症等显著相关。
抑郁，并非现代人的“专利”，看看古人如何治疗？
抑郁症只要辨证正确，抑郁症，并非对绝大多数抑郁患者有效。所以，建议抑郁的朋友，寻名师准确辨证自己的抑郁证型，并得到真正有效的治疗，早日康复。如有抑郁症的问题，可以私信或者在下方评论区留言原创首发，
又有女星抑郁自杀:最艰难的日子该如何度过？
昨天还和另一朋友聊起抑郁症的事情，她去年闪婚后，离职在家，有段时间状态很差，生理上也出现明显的反应，“可嫌弃自己了”、“每天都不开心”。可她不敢去医院看精神科，今年她重新去做自己喜欢的职业，一忙起来，心情也愉悦不少。不是每个人都像她们这么幸运，可以顺利找到出口。如果长期抑郁，务必要去就医，服药对抑郁症的治疗能起到关键作用，生活的苦与乐都只是我们漫长人生中的其中一站，抑郁症也是，人生并不以此为界。如果不幸陷落在抑郁症的艰难处境，希望你能用爱与信心来面对人生的试炼，告诉自己，这只是康复之前的黑暗黎明。这世界从未将你遗忘，请你也不要放弃！前路漫漫，我们同在。
潜在抑郁症 | 警惕！朋友圈里这3种人都是“潜在抑郁症患者”
及时察觉自己的负面情绪后，要尽快调整认知，否则容易影响自己的人格，若是人格出现问题，就会觉得总是受挫折，达到严重程度，就可能患上抑郁症。专家建议：1、（负能量爆棚型）应主动增加社交生活，让生活更加丰富，让个性更加富有弹性，避免在人际关系上受挫。2、（发心灵鸡汤型）要彻底地告别抑郁情绪，不是随意转发心灵鸡汤就可以了，“每个人都应该有自己的人生规划，包括事业规划和亲密关系的建立，在实现自身价值的同时，可以在抑郁情绪来临时，及时调整情绪，回归健康心态。”3、（“太爱秀”型）有一些朋友炫耀的生活是被PS、渲染过的，“这种用虚假生活来炫耀的朋友，主要是在现实生活中缺少自信，在虚拟的网络中寻找存在感。”这类朋友，建立良好的人际互动关系，抑郁症离我们很远，也可以很近！
警惕！朋友圈里这3种人，都可能是“潜在抑郁症患者”！
“太爱秀”型起床了要秀，吃饭要秀，睡觉前也要秀……朋友圈不乏炫耀生活型网友，但是有的就属于“太爱秀”的类型。比如28岁的大学老师李小姐就特别喜欢发朋友圈，摘草莓、逛街、旅游……甚至是老公买一把青菜回家，她也要拍照秀一秀。爱不爱晒生活主要跟个人生活关系大，有些人认为只看朋友圈不发表内容会自闭，其实没关系，可能只是因为太忙了。不过，提醒爱秀的朋友，秀多了容易被屏蔽。有一些“太爱秀”型，炫耀的生活是被PS、渲染过的，这种用虚假生活来炫耀的朋友，主要是在现实生活中缺少自信，在虚拟的网络中寻找存在感。这类朋友，建立良好的人际互动关系，以上三种人患抑郁症的概率排名：负能量爆棚型＞心灵鸡汤型＞“太爱秀”型。
健康｜注意！朋友圈里这3种人，都可能是“潜在抑郁症患者”
“太爱秀”型起床了要秀，吃饭要秀，睡觉前也要秀……朋友圈不乏炫耀生活型网友，但是有的就属于“太爱秀”的类型。比如28岁的大学老师李小姐就特别喜欢发朋友圈，摘草莓、逛街、旅游……甚至是老公买一把青菜回家，她也要拍照秀一秀。爱不爱晒生活主要跟个人生活关系大，有些人认为只看朋友圈不发表内容会自闭，其实没关系，可能只是因为太忙了。不过，提醒爱秀的朋友，秀多了容易被屏蔽。有一些“太爱秀”型，炫耀的生活是被PS、渲染过的，这种用虚假生活来炫耀的朋友，主要是在现实生活中缺少自信，在虚拟的网络中寻找存在感。这类朋友，建立良好的人际互动关系，以上三种人患抑郁症的概率排名：负能量爆棚型＞心灵鸡汤型＞“太爱秀”型。
朋友圈里这三种“潜在抑郁症患者”你上榜了吗？
察觉自己的负面情绪后，要尽快调整认知，否则容易影响自己的人格，严重的就可能患上抑郁症。2、心灵鸡汤型“路再长也会有终点，不管活成什么。”“舍得、放下、忘记、宽容……”有一些人在朋友圈里，还特别爱转发各种心灵鸡汤。转发代表一种认同，然后转发，达到宣泄的目的。有些人是看了心灵鸡汤后感同身受转发，而有些人则只看了标题根本没有仔细看内容就转发。3、“太爱秀”型起床了要秀，吃饭要秀，睡觉前也要秀……朋友圈不乏炫耀生活型网友，但是有的就属于“太爱秀”的类型。比如28岁的大学老师李小姐就特别喜欢发朋友圈，摘草莓、逛街、旅游……甚至是老公买一把青菜回家，她也要拍照秀一秀。
