精神科专家：抑郁症患者能否治好，关键看第一次治疗
抑郁症状改善并不意味着认知症状也会出现类似的改善。贾福军指出，如兴趣缺失、情绪低落等，但抑郁症还会带来认知功能下降，如出现记忆力下降、注意力无法集中、信息整合加工能力抽象思维能力下降等。抑郁症治疗目标是彻底消除症状、恢复社会功能、实现临床治愈、减少病残率。目前的治疗方法主要集中缓解患者情绪症状，但最常见的残留症状之一的认知症状，将显著影响患者的治疗结局。（更多新闻资讯，题图｜视觉中国
十年抑郁症，我治愈了！我要把这个好方法分享给所有的病友！
“观息法”简单分享练习步骤参考《战胜抑郁》书中第三章，抑郁症简快疗愈行动计划。1、闭目静坐，专注鼻孔的呼吸进出。2、对一切产生的想法、感觉，不评判、不参与。3、每天可早晚各一次每次不少于20分钟以上，1个月过后增加到每次40分钟，最终做到1小时。4、坚持练习2个月以上。
成都婚介-成都婚姻介绍-成都征婚相亲-今生有你真好
一个永远不会放弃我的人最好不过余生只有你好像很好好像又很糟糕可我还是想拥抱不是那个让你五味杂陈的人是那个让你安心入睡的人这个城市每天都让我灰头土脸他却有办法让沙漠里开出蔷薇生性自由的我依然会觉得和一个人过一辈子好长却愿意和他一天天走过去治好我的高冷多疑患得患失两个人都在彼此的未来里对的人就是一个你跟他在一起可以舒舒服服做自己的人遇到对的人之后眼角眉梢都是你四面八方都是你上天入地都是你成也是你
毕淑敏：关于幸福的那些秘密，我活到40岁才明白
在日复一日的跋山涉水中，盘旋在她脑中的念头只有“怎样自杀”。她一路寻觅自杀的绝佳场所，却又在回头看到紧跟的战友时放弃了。一念之差，她没有跳下悬崖，而是选择和生活讲和。这座“魔鬼训练营”没能剥夺它的生命，反而赋予了她钢铁般的意志以及乐观豁达的心态。正是这种心态，帮助她一步一步解开了幸福的密码。毕淑敏看到了许多“被自己困住”的人。经手的病患越多，世界上没有负能量，所有抑郁、焦虑、悲伤、失落、嫉妒，都是内心的孩子。你不能鼓励他们至圆满，他们才枯萎至幼童。但出现相同问题的患者太多了，毕淑敏没法一个一个地去开导他们，于是她决定，放弃这种咨询模式，转而通过作品来帮助那些独自在苦痛中挣扎的朋友们。写出了一套。
EFT文献×抑郁症 | 针对女性抑郁症患者家庭的系统夫妻治疗
EFT会把抑郁症看做是负性互动循环的开始，然后看互动模式怎么维持和强化抑郁症状。非常有用的一个问句是，“告诉我最近一次抑郁症发作的时候，你们的关系是什么样的”。去理解每一方的体验是很重要的，这样才能识别互动模式，以及每一方为这个模式带来的角色和行为。其他干预策略帮助夫妻识别抑郁症发作的征兆也很有帮助，包括行为、语言、情绪、想法、事件等。了解这些征兆并变得更敏感，可以让夫妻更有能力应对。如果抑郁症是被关系中的某个方面引发的，解决方法就是说出一方的受伤之处和依恋需要，另一方练习给予回应。或者父母式的管制。一个干预方法是劝阻丈夫放弃“治好”抑郁症的想法，练习倾听和提供支持。
EFT×文献 | 针对女性抑郁症患者家庭的系统夫妻治疗 {We connect people with EFT}
EFT会把抑郁症看做是负性互动循环的开始，然后看互动模式怎么维持和强化抑郁症状。非常有用的一个问句是，“告诉我最近一次抑郁症发作的时候，你们的关系是什么样的”。去理解每一方的体验是很重要的，这样才能识别互动模式，以及每一方为这个模式带来的角色和行为。其他干预策略帮助夫妻识别抑郁症发作的征兆也很有帮助，包括行为、语言、情绪、想法、事件等。了解这些征兆并变得更敏感，可以让夫妻更有能力应对。如果抑郁症是被关系中的某个方面引发的，解决方法就是说出一方的受伤之处和依恋需要，另一方练习给予回应。或者父母式的管制。一个干预方法是劝阻丈夫放弃“治好”抑郁症的想法，练习倾听和提供支持。
抑郁，并非现代人的“专利”，看看古人如何治疗？
张建银老师在治疗、研究抑郁症的几十年里，治疗过各个阶层、各个群体的患者，最终总结出了抑郁症的三大证型，以及治疗方案，使很多经他治疗，或者经他理论指导，而采取中医治疗的抑郁患者得以康复。只要辨证正确，并非对绝大多数抑郁患者有效。所以，建议抑郁的朋友，寻名师准确辨证自己的抑郁证型，并得到真正有效的治疗，早日康复。如有抑郁症的问题，可以私信或者在下方评论区留言原创首发，
老公，我得了癌症……2018，最伤情“微小说”！
可就在她抵抗病魔的时候，丈夫的态度渐渐变了：“孩子还小，我要抚养她们长大，没有多余的钱给你看病了”“就算我能去借个一二十万来给你看病那又怎样，有把握能治好你的病吗？要是失败了怎么办，你忍心看着孩子跟我一起受苦还账吗？”而当曾女士回到娘家，在父母的照料下治疗一段时间，与14岁的弟弟配型成功（骨髓移植已是唯一治愈希望），为了30万的移植押金，还有后续排异和康复的费用一筹莫展的时候，许久未露面的丈夫终于来了，但却是只问了这样一句就又消失了“如果你两年内走了，你希望我什么时候再娶好呢？”3假如有一天，我们得了癌，会怎么样？否认：“不会吧，不可能”。愤怒：“为什么是我，这不公平”。讨价还价：“老天爷，求你了，再给我几年生命吧”。抑郁：“不想活了，生活还有什么意义”。
恋爱结婚，这三点很重要！
【你还想了解的内容】【1】在强迫、焦虑、抑郁中修炼—加油吧朋友，我能从地狱中走出来，你也可以【2】不放弃自己，你就一定会走出抑郁、焦虑、强迫的黑暗【3】抑郁症让我成长：敞开心扉，成为更好的自己【4】我是一名有睡眠障碍的患者，我的经历给你信心【5】产后抑郁焦虑症重塑感悟——我已经掌握打败摄魂怪的方法【6】强迫症康复体会：不放弃，坚持练习，你就会收获令你一生受益的宝贵财富【7】重度抑郁使我学会了“爱”和“感恩”【8】愿我强迫抑郁焦虑的经历分享，给你带来信心和力量【9】5个自我调整的病友经验分享【10】一句话治好强迫症，强迫症患者总结【推荐】
抑郁症患者难过的是：抑郁本身还是催促他们积极向上的人？
或许你会以为换份工作、换个环境就好了，可抑郁症的病因都是没来由的，和癌症没有大致分别，癌症病人在潜伏期也常常感觉不到身体上的变化，直到觉得不对时去医院检查，这时候往往都是癌症中晚期了，抑郁症也大抵相似，没有人知道自己一开始就得抑郁症了，只是情绪上有些莫名其妙的变化罢了，人们只会将其归结为抑郁情绪。图/《丈夫得了抑郁症》妻子对丈夫的拯救，是整部电影最令人动容的部分。为了治好丈夫的抑郁症，妻子支持他辞掉工作，自己画漫画赚钱，以极大的耐心和爱心陪伴丈夫。她对丈夫说“人也可以不努力”；她对丈夫说“如果痛苦的话，就别努力了，保持平常心就好了”；她对丈夫说“你不辞职的话，我就和你离婚”；......丈夫莫名其妙开心的时候，她陪他一起开心。
