抑郁症如何防止复发
【汪卫东教授与TIP疗法】汪教授独创的TIP（非药物）疗法开创性的将中医住院2-4个月即可回归正常生活，并且基本无任何药物副作用与复发可能。
无精打采、注意力不集中 当心冬季抑郁症来骚扰
冬季是抑郁症的高发季节，但这种“抑郁情绪”并不等于精神疾病，要根据抑郁程度来判别。因此，应对冬季抑郁，既不要盲目给自己贴上“精神病”患者的标签，也要引起足够的重视，根据症状表现来判断检查治疗，
徐文兵｜比起外界对孩子的伤害，来自父母的更可怕
你看中医讲的这些五脏六腑，这些器官的字都带个肉月旁，“胃”的那个月在底下，“肠”“胆”的在边上，只有一个脏没有肉月旁，就是心。这说明了什么？说明心就不是一个有形有质的东西，而是一个形而上的东西，所以心和神我们一般都是划等号的，养心跟养神是一样的。所以养心和养神，就是反观内心，首先知道自己的欲望。我们现在都是为孩子定点，几点给你吃饭你就得吃，从来不问问那会儿他饥不饥，饿不饿。现在都说吃早餐有利于健康，不吃早餐容易得胆结石，可从来不问早晨起来你饿不饿，昨天吃的东西还没消化完，打个嗝还泛着味儿呢，还吃什么早餐。所以观察一下内心的欲望，心愿，然后顺应它，这样人一辈子就活得不痛苦。身心不二现在的日本特别有意思，日本以前都学的是中医，叫汉方医，后来就全盘西化后改成西医，所以现在日本中医是没有合法地位的。
一位重度抑郁症患者的自救感悟｜渡过
这也属中医范畴。一定要遵守“先脏腑后肢体”，就是说要在脏腑功能好转到一定程度才可适当锻炼，不然适得其反。主要原因是：如果自身能量不足，强行锻炼会消耗本来不足的阳气（也就是生命能量），可能状况会变得更糟糕。要做到由少到多，循序渐进，持之以恒，才能不走或少走弯路。对上面我的治疗过程做一个行归纳：一要正规治疗，该吃药就吃药；二要世界观重建，从思想根源来一个彻底解决（有人去信教或诵经信佛，会起作用，这是同一个原理）；三要多管齐下综合治疗，扩大治疗效果，不能单靠药物。在综合治疗过程中，能用传统治疗尽量用传统，不要过于激进去尝试稀奇古怪、没有获得广泛疗效证明的方法（死马当活马医例外）。
专家共识：8种常用于治疗失眠的中成药，或对你和家人有帮助
本专家共识摘自：中医中医科学院失眠症中医临床实践指南课题组《失眠症中医临床实践指南》
抑郁症难道真的是神经递质的不平衡造成的？专家给你答案！
若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加10%~13%;在完全相同的孪生子中，这个数值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。然而，在有明显抑郁症家族史的人中，许多人甚至在持续紧张的情况下也从来不得这种病。反过来，有些患抑郁症的人根本没有抑郁症的家族史。2.社会与环境因素：一些研究提示，不良生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸，可导致抑郁症。日常压力对我们的身体也有看不见的不良影响，事实上可以促成更大范围的疾病，包括心脏病、感冒和抑郁症。对于已经容易患抑郁症的人，如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中，那么更可能会患上这种病。3.躯体疾病：许多躯体疾病和状况，如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，往往可以导致
8个症状自测抑郁症：符合一半以上，说明你真的患上抑郁症了
其实抑郁症在我国并不算太高，生活中多数人的抑郁，也仅仅只是抑郁，并不是抑郁症。他们的抑郁多是短期的状态，可通过自我调适而得到改善。中医认为这类抑郁是因情志不舒，气机郁滞所致。而这类抑郁常表现为心情抑郁，情绪不宁，胁肋胀痛，易怒易哭等。当然，除以上外，抑郁还可有肝因亏虚、心阴亏虚、痰气郁结等类型。而针对这些不同类型的抑郁，除在情志上调节外，也许进行对症调理。如肝气郁结者需疏肝解郁，理气畅中；气郁化火者需清肝泻火，气滞血瘀者需理气化瘀等。常用成药包括柴胡疏肝散、安乐胶囊、血府逐瘀丸、丹栀逍遥丸等。抑郁的日常调理对于抑郁的调理，主要还是应从日常着手。
专治男友坏脾气的四大星座女，金牛座约法三章，摩羯水瓶好冷战
没哄好，绝对不会随随便便原谅对方。如果对方要冷战，水瓶女可是冷战的祖师爷。到最后男友即使脾气再大，也要乖乖的服从女友。第三名：同样也是冷战出了名的摩羯座女生摩羯女跟水瓶女一样，都是冷出名的。男友跟她们发脾气，摩羯女一般不太会直接面对面吵架，她们会对男友不理不睬，即使住在一起，也不会多说一句话，甚至直接搬到外面去住，等男友发完脾气，再回来。回来后她们可不会轻易放过男友，既然犯错了，就要惩罚。摩羯女会想出各种让人终生难忘的惩罚，让男友来一次，下次再也不敢了。第四名：以柔克刚的双鱼座女生双鱼女对男友的发脾气，是采用以柔克刚的方式来对待。不管对方脾气再大，双鱼女一样的柔情似水，温柔体贴，还会适当的对着男友撒娇。对着这样的女生，即使脾气再大，都会被她们所融化。
