抑郁症患者难过的是：抑郁本身还是催促他们积极向上的人？
用同理心去让病者感受到自己被理解、被宽慰，最后将其拯救。图/《丈夫得了抑郁症》电影是美好的，治愈的，给人以阳光、正能量和鸡汤，可事实上，抑郁症的诱因之一，它更多的是一个导火索的作用，而非拯救者。因为过多的牵绊，过多的希望，过多的悲伤，让病者感受加倍的孤寂和困苦。直到最后他们会觉得只要自己离开这个世界就好了。每个人在生活中不免会有疲惫、焦虑、无奈等消极情绪的时候，但常常迎面而来的不是疏导而是指责，家庭、社会对于抑郁症根深蒂固的偏见，导致了悲剧一出又一出的上演。上周峨眉山景区决然跳崖的21岁女生，虽然留下了遗书，但我们还是无法得知跳崖那一刻，她最后想到的是什么？是解脱吗？还是难过？
挽回老公：因为抑郁症跟老公离婚了，我要怎么办？
例如，在你难过的时候，你想对方抱住你、安慰你，这是可以理解的。但是，你把这种情绪层面的支持绝对化了。你忽略了，你的另一半不是机器，他也是人，也会有自己的情绪和问题，他不能在自己有情绪时完全地满足你的需求。对此，你可以往两方面进行调整和优化。第一，在择偶的硬性条件方面，你不妨再明确一些。比如，你说可以接受租房子，你可以更加明确这些硬性条件。第二，在情绪方面，你可以赋予更多弹性。你想对方在情绪上支持你、理解你，那你也需要在情绪上给予他相应的支持和理解。要知道，通常很专一的男人并不太擅长安慰人，不太擅长在情绪层面上让人感觉很开心。如果你的要求隐含了专一这个条件，你最好也要把这一条列上。你要想清楚的是自己想要什么样的人，不是那么简单的，你需要更多的弹性和调整。
抑郁症把我折磨到，彻底放弃了反抗，剩下的人生，我该如何走下去
抑郁症把我折磨到，已经彻底放弃反抗了。似乎无论我遭遇什么，都是理所应当的。应该被骂，应该被诋毁，应该被辜负，应该被愚弄。。。都是应该的。我没权力反抗。
21岁女孩峨眉山跳崖身亡！遗书：我得了抑郁症却总有人说是脆弱……
我国每年有30万人自杀，抑郁症是其最主要原因。得抑郁症是怎样一种感觉？详情戳视频事实上，抑郁症真的很可怕秦小青希望这段安德鲁·所罗门根据自己亲身经历和采访抑郁症患者的真实事例演讲能让大众感受到抑郁症的“危险”认识发现及防治抑郁症你有哪些可以做？
请尊重每一份感情
你能理解吗？你会尊重吗？人和人之间本来就是这么不同，为什么要人云亦云，却爱说理解，真是让人觉得可怕。十五年过去了，同样的遭遇，不同的主角，张国荣让愚人节变成了一个玩笑，他选择在愚人节离开这个麻木的世界，也是一种嘲讽吧。他的电影《阿甘正传》中有一句话：“你知不知道有一种鸟没有脚的？它的一生只能在天上飞来飞去，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。”我害怕炎亚纶也会成为那只鸟，比较幸运的是，他还有真正理解和爱他的人在。哥哥这样的事发生一次就够了，谣言止于智者，愿世界多一些宽容和理解
EFT文献×抑郁症 | 针对女性抑郁症患者家庭的系统夫妻治疗
EFT会把抑郁症看做是负性互动循环的开始，然后看互动模式怎么维持和强化抑郁症状。非常有用的一个问句是，“告诉我最近一次抑郁症发作的时候，你们的关系是什么样的”。去理解每一方的体验是很重要的，这样才能识别互动模式，以及每一方为这个模式带来的角色和行为。其他干预策略帮助夫妻识别抑郁症发作的征兆也很有帮助，包括行为、语言、情绪、想法、事件等。了解这些征兆并变得更敏感，可以让夫妻更有能力应对。如果抑郁症是被关系中的某个方面引发的，解决方法就是说出一方的受伤之处和依恋需要，另一方练习给予回应。或者父母式的管制。一个干预方法是劝阻丈夫放弃“治好”抑郁症的想法，练习倾听和提供支持。
EFT×文献 | 针对女性抑郁症患者家庭的系统夫妻治疗 {We connect people with EFT}
EFT会把抑郁症看做是负性互动循环的开始，然后看互动模式怎么维持和强化抑郁症状。非常有用的一个问句是，“告诉我最近一次抑郁症发作的时候，你们的关系是什么样的”。去理解每一方的体验是很重要的，这样才能识别互动模式，以及每一方为这个模式带来的角色和行为。其他干预策略帮助夫妻识别抑郁症发作的征兆也很有帮助，包括行为、语言、情绪、想法、事件等。了解这些征兆并变得更敏感，可以让夫妻更有能力应对。如果抑郁症是被关系中的某个方面引发的，解决方法就是说出一方的受伤之处和依恋需要，另一方练习给予回应。或者父母式的管制。一个干预方法是劝阻丈夫放弃“治好”抑郁症的想法，练习倾听和提供支持。
又有女星抑郁自杀:最艰难的日子该如何度过？
她们大都是隐性的抑郁症患者。许多人以为抑郁症是高知人群才会生的“富贵病”，其实这种误解的造成是因为农村妇女是一个被长期忽视的弱势群体，社会也未能给予相应的关怀与帮助。写在最后的话：我这个患抑郁症的朋友接受到的质疑中，有人对抑郁症本身为何存在而感到匪夷所思，无法理解地反复发问，怎么可能有人得抑郁症呢？到底为什么会出现抑郁症这种病，终究还是一个无法解释的谜题。朋友后来通过转行，重新规划职业，找到自我实现的方式，也没再有过自杀的念头，便慢慢停了药。在工作中获得了自信和认可后，她也逐渐觉得人生也许是值得一过的。
身边有人得了抑郁症，怎么办？
与抑郁症对抗，患者需要的不是周围人的大道理，而是支持与鼓励，再简单一点，就是理解与关心。你可以静静陪着他，可以给他泡杯茶，可以帮助他（她）发现世界的美好，培养爱好，但你总得做点什么。在抑郁症高发的现代社会，据称有近三分之一的人有抑郁症状，只是程度不同而已。期望更多人关心这个群体，关心自己的身心健康，关心每个身边人。千万不要等到某一天，某一个熟悉的身边人因抑郁突然离世的消息传来，才后悔莫及。
