年轻人的隐患：我的青春喂了躁郁症
改善睡眠缓解躁郁症的一个策略就是调整睡眠和清醒的规律，重新制定人体内在的生物钟。生物钟的运作与昼夜交替紧密相连，通过人工方式创造一个“昏暗”的时段来调节睡眠非常重要。一些专家建议躁郁症患者每天在某个时段使用墨镜或者特殊的滤光眼镜来调节睡眠。对于所有的躁郁症患者来说，保持一种有规律的生活非常必要，这有助于保持情绪的稳定。
躁郁症：从沉重的抑郁到疯狂的欣快
生物钟的运作与昼夜交替紧密相连，通过人工方式创造一个“昏暗”的时段来调节睡眠非常重要。一些专家建议躁郁症患者每天在某个时段使用墨镜或者特殊的滤光眼镜来调节睡眠。对于所有的躁郁症患者来说，保持一种有规律的生活非常必要，这有助于保持情绪的稳定。躁郁症的病灶对于躁郁症患者来说，不管是抑郁还是躁狂，在这两种交替而至的极端状态中，每种情绪都像是一阵“海啸”，“一个患有躁郁
《一念无明》正视躁郁症，不要成为躁郁症的帮凶！
2严重失眠不易熟睡躁郁症病人经常有失眠的现象，或者睡觉容易惊醒，很难熟睡，总觉得有什么心思，虽然感觉很疲劳，但就是无法入睡，这种病症时间久了会加重病情。3反应迟钝邋遢躁郁症患者反应比一般人要迟钝一些，木讷，肢体动作比较少，给人邋遢懒散的印象，其实并不是懒，这就是躁郁症的表现。4过度兴奋前面三点主要是躁郁病人在郁期的现象，而躁期就不一样了，患者会表现得兴奋过度，情绪高涨，一刻也不能停，话语特别多
没想到，我对躁郁症有那么多误解
抑郁症与躁郁症患者往往内心极为敏锐，他们并非“想不开”，病人在此忍受的实际是病理性痛苦，就如感冒发烧一样。哪怕出于好意，喋喋不休的大道理对他们来说，都是一种打扰。这个时候他们需要安静的休养，耐心的陪伴与支持，哪怕一言不发。抑郁症与躁郁症患者需要耐心的陪伴与支持。图/《狐狸猎手》在疾病痛苦的长期洗礼下，他们对生命的感知也许不乏通透，他们也奋力挣扎过，也努力给自己输入积极能量、光和希望。躁郁症患者卢凯彤
躁郁症，真的是“天才病”吗？
一个创造力强的人，智商会比普通人高，而智商高的人，会比常人更为敏感、灵活，想东西想得太细腻，从而引起躁郁症。但不管是哪种说法，躁郁症是具有遗传倾向的。有研究者对躁郁症患者后代的终身创作力进行了测量，发现虽然他们中有一部分人遗传了父母的躁郁潜质，但并没有发病，可是创造力还是显著高于常人。这说明，并不是躁郁症让天才们更有创造力，很可能是某种遗传因素，即增加了躁郁症
我们应该知道，什么是躁郁症
环境因素失去重要亲人或朋友，人际关系紧张或者失业，经济困难，自然灾害或生活方式发生巨大变化，且无法面对，悲伤欲绝的情绪不能及时调解，这些重大精神刺激可能会导致躁郁症的发生。遗传因素躁郁症生理原因某些躯体疾病可能会引发躁郁症，并使加重病情。另外，神经内分泌功能的失调也可能导致躁
避之不及的躁郁症：令歌王伍思凯儿子坐在情绪的“跷跷板””上
最后，希望大家知道，躁郁症其实是一种严重的、需要被治疗的精神疾病，希望社会对它们抱有更多的同情和理解。如有侵权请联系删图。
抑郁症和躁郁症是怎么回事？只有一字之差，却是不同疾病
抑郁症和躁郁症大家在平时生活里一定要采取有效措施来远离这两种疾病，最关键的是要保持积极乐观的心态，要多参加一些自己喜欢的运动和社交活动，这样能够让自己心胸开阔，可以避免过度紧张焦虑的情绪，
躁郁症患者想自杀怎么办？
和患者一起认识躁郁症，有这些知识，将使你更能支持患者，陪他一起管理出现的症状，走向稳定的路。在过程中，你可能多少会受患者症状影响而心情不佳，这是很正常的。不过，若你对这个疾病有更多了解，你就会知道，这些全是源自疾病的症状，而不是患者故意要造成的。家人应该学着接纳躁郁症，接纳家中有人罹患了这样的疾病。这可帮助家人更好去面对与躁郁症患者生活可能会碰到的困难。躁郁症状起起落落是很正常的，有时变好、有时变坏，这都很常见。稳定与进步是一个需要时间的过程，不要设下太高标准的期待;你需要陪着患者一步步往前进。支持患者参与治疗。当患者出现躁
