小象广播|产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是
2情绪调节注意调节自己的情绪，不要过度疲劳，3适当运动适当的锻炼，比如跑步、游泳、瑜伽等等有助于保持良好的心态和健康的身体4增进沟通和家人以及身边的朋友增强沟通和交流，在大家的帮助下更好的走出抑郁症的阴影，家人和朋友要给产妇营造和谐良好的环境。产后抑郁并不可怕，早发现、早治疗，就可以避免母死子亡的悲剧。小象说不少产妇妈妈都注重在身体上的保养，却忽视了精神上也会出现疾病，觉得“只是心情不好，没有什么大不了”或者错误的觉得得了“抑郁症”是一件丢人的
一位重度抑郁症患者的自救感悟｜渡过
一定要遵守“先脏腑后肢体”，就是说要在脏腑功能好转到一定程度才可适当锻炼，不然适得其反。主要原因是：如果自身能量不足，强行锻炼会消耗本来不足的阳气（也就是生命能量），可能状况会变得更糟糕。要做到由少到多，循序渐进，持之以恒，才能不走或少走弯路。对上面我的治疗过程做一个行归纳：一要正规治疗，该吃药就吃药；二要世界观重建，从思想根源来一个彻底解决（有人去信教或诵经信佛，会起作用，这是同一个原理）；三要多管齐下综合治疗，扩大治疗效果，不能单靠药物。在综合治疗过程中，能用传统治疗尽量用传统，不要过于激进去尝试稀奇古怪、没有获得广泛疗效证明的方法（死马当活马医例外）。
抑郁，并非现代人的“专利”，看看古人如何治疗？
这些理论可以让患抑郁的朋友少走些弯路，早日康复。张建银老师认为，抑郁症最重要的是辨证，通过中医传统的望闻问切四诊合参，诊断患者的抑郁症是否有脏腑体质因素，诊断患者是否是心智、思想、情志出现了问题，最后通过张建银老师独特的体诊技术，检查身体脊椎、骨骼、经膜、颅骨等部位，诊断是否有身体结构层面的问题，这一系列的检查下来，才可以准确辨证抑郁证型，对证施治，这是抑郁症真正的系统诊疗，这也是对患者的真正负责。而现在很多中医，恰恰缺少的就是这种系统的辨证思维，还是按照古人的老方子，老方案来治疗，不辨证即开方，背离了中医
产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是
关于孕期抑郁的误区：1孕期抑郁症就是心情不好？孕期抑郁是抑郁症的一种，最严重的可能会导致自杀行为。和普通的心情不好情绪低落有本质的区别，产后抑郁症已经达到了疾病的诊断标准，是一种疾病，需要得到正确的医学治疗。孕期抑郁症是病，一定要治！不少产妇妈妈都注重在身体上的保养，却忽视了精神上也会出现疾病，觉得“只是心情不好，没有什么大不了”或者错误的觉得得了“抑郁症”是一件丢人的事情，选择回避而不是积极地治疗，后果一旦酿成，就会给产妇和家庭造成不可弥
孩子是婚姻的试金石？不，抑郁症才是！
现在国内对于抑郁症的治疗，主要还是通过药物治疗，很多妈妈会担心服用药物会对宝宝的母乳喂养造成影响，实际上哺乳和抗抑郁药物治疗两者并不互相排斥，产妇需要将自己的实际情况详细的告诉医生，在科学的指导下用药。如何对抗孕期抑郁症知道了这些，对于妈妈们来说，如何才能正确对抗孕期抑郁症？1正确面对孕期抑郁症全面的了解抑郁的相关知识，及时的了解自己的情况，这是对抗孕期抑郁的第一步。早诊断，早治疗，将疾病扼杀在摇篮里面。
饺子、羊肉汤……我们冬天爱吃的美食，起源跟这个南阳人有关……
虽然我不相信英国维尔康医史研究所的那些专家、教授真的就搞明白了张仲景“辨证论治”的学说，更不会搞明白何谓经脉、何谓肾气，治“心”为何要从“肝脾”治起的中医哲学，他们之所以愿意把这个荣誉授予张仲景，我认为更多的是来自于敬仰和尊重：敬仰张仲景“感往昔之沦丧，伤横夭之莫救”的大医情怀以及他对人类社会所做的伟大贡献，尊重《伤寒杂病论》在中医学界的经典地位。为这份敬仰和尊重，致敬！（素材源于网络侵删）
她是《渴望》刘慧芳第一人选，最擅长演腐败分子，彻悟后选择平淡
也许是《情满珠江》和《生死抉择》里的角色达到了一定高度，此后，左翎再没有过能超过该剧影响力的角色了，虽然她后来主演过《深圳人》《住别墅的女人》《行琪无悔》《野鸭子》等上央视主流黄金档的大戏，但给观众的感觉就是，这个当年红极一时的漂亮女明星，仿佛消失了。想想看，跟她一起演《情满珠江》的另一位女演员王琳，多年以后凭借《情深深雨蒙蒙》里雪姨一角，一度成了跟赵薇、范冰冰、林心如、苏有朋、古巨基比肩的荧屏红人。上周末开播的东方卫视《花样姐姐》里，也有王琳，她跟林志玲诉姐妹情，叫李治廷“妈妈”，即便单身，她也活得一样潇洒。反观左翎，婚姻坎坷，18岁的初恋，初婚丈夫是大她9岁的
31岁二胎妈妈自杀：产后抑郁，可能意味着她的生死仅隔咫尺
在她几近奔溃的时候，她婆婆说：不要那么矫情，哪个女人不辛苦，想当初我……同为女人，明知期间的不易，言语里却带着满满的恶意，仿佛曾发生在自己身上的不幸，都要在儿媳身上体现一遍，她才舒服。然而她却没有察觉到，已经让儿媳身心承受到了巨大伤害。但并不否认，在我们中间还是有能够体谅自己，愿意扶自己一把的婆婆。4前阵子，我的一个阿姨出去打工了，去年刚退休，但今年还是选择出去打工了。虽不说家里经济条件特别好，但养老过日子已经足够了。我问她：您年纪都这么大了，还折腾什么呀，安心在家养老不挺好的吗？阿姨说：年纪虽大了，但只要能动，就不能总闲着啊，嘿嘿。
女人，买份保险都决定不了，你何以决定人生？
不要总说觉得为自己买了一份保险就是对婚姻的不信任，相反，保险只是给幸福的生活添上一层牢牢的保护膜！
