情绪变化大是抑郁症么，四个发病因素不可不知
希望大家在生活中能做好抑郁症的预防工作，从而有效降低抑郁症的发病风险。如果在生活中发现自己得了抑郁症，希望大家尽快到正规的医院接受全面的治疗，以有效治愈抑郁症这种疾病。仅作分享之用，我们会及时审核及删除处理
关于抑郁的几个常识——李孟潮（心理科普）
所有的药物治疗抑郁的疗效都是差不多的，所有的药物都有副反应。特点是价格昂贵、副反应小。人们看到的精神病患者的“变呆”有两种原因：一是病情本身的表现，如重型抑郁症患者的思维缓慢、活动减少、抑郁性假性痴呆等，这种情况恰恰是说明药物治疗力度不够，而不是药物引起的副反应；二是抗精神药物（如舒必利）引起的锥外系副反应，一般来说，抗抑郁药物是不会引起这样的副反应的。而所有的抗抑郁药物都不会让人“上瘾”，产生躯体依赖，抗抑郁药物的副反应主要是脸红、心跳加速、便秘、恶心、失眠、焦虑、头晕、口干、性功能下降或亢进等等，一般来说，大部分副反应会顺着用药时间延长而减少或消失。什么叫做继发性抑郁?
多年的重度抑郁症终于被治好了，希望我的方法能帮助其他病友！
其实得了抑郁症的时期确实黑暗，但是如果你不接受只是一味的埋怨是一点好处都没有，我在抑郁症期间也顺利考了驾照，还一个人去韩国旅游。运动也是一种发泄方式：很多时候运动能帮助我们找回那种失控的感觉，当我们过多的沉浸在负面的情绪之后要做一些运动才能找回那种控制感。打拳、出去走走，当我们运动的时候，尽量的不要想自己的负面情绪的问题。当我在马路上跑步的时候，闭上眼睛，什么都不去想，把注意力集中在自己的双脚上，我的大脑会停止幻想，会得到放松。最后祝愿那些正在被抑郁症所折磨的朋友们能早日康复，觉得自己有抑郁症就去看医生，单纯的在网上查看资料是没有用的，千万别放弃自己，只要跨过这道坎，你就知道生活有多美好。大家可以在各大应用市场搜索下载恩恩医生app，
“我想自杀！”｜得了抑郁症真的如此恐怖吗？
这点对于抑郁症患者和伴侣都是适合的。很多抑郁症患者每次从低潮之中走出，都像是在生死搏斗中生存下来一样。就像电影里的干男，当他每次感到自己又好了一点时，看到寒山茶开了，逛到街边商店看到水族箱里的乌龟或小虾，都会感叹一番万物的美好。而他自己家里，他和小晴一起养了一直名叫igu的蜥蜴。大自然的每一个生灵都有Ta的美妙之处，即使身处黑暗中的人也会发出生命真神奇的感慨。宠物在实践中已被运用在情绪治疗中，但在实际情况下，还需量力而行。既然无法离开它，那就把它当作生活的一部分一个有些令人无奈的事实是，抑郁症难以被完全治愈，并存在着复发的可能性。它就像钟摆一样，从低潮走往高潮，再由高潮走往低潮。但，在每一场与抑郁症的战斗中，坚持着挺下来了，这本身就已是一种胜利。
优秀抑郁症，你身边有吗？
所以他们在生活中往往把选择权交给别人，比如“想吃什么”的问题，如果有别人在场，他们一般就倾向于让别人来决定。13.想很多的人因为抑郁质的人内心存在很多冲突和纠结，因此很小的一个事情，他们可能也会想更多，脑袋里各种prosandcons，像天使和恶魔随时在交战。这就导致他们长时间处于非常疲惫的状态，这也是他们决策困难、很多时候宁愿把决策权交给别人的原因。我们往往可以见微知著，抑郁的狐狸尾巴其实无处不在，我在这里只是列举了几个有代表性的，还有其他很多其他表现和案例，欢迎大家补充，帮助更多的人理解抑郁，更好地发现和帮助身边的抑郁症患者。
轻度抑郁症的症状是什么？
谁更容易得抑郁症？据世界卫生组织的数据，在2017年，抑郁症是全球健康和残疾的主要原因。抑郁症非常普遍，因为它没有单一的原因，很多情况都有可能导致抑郁。女性比男性更容易抑郁。为什么会出现这种情况，众说纷纭。青春期、怀孕和月经都是出现症状的常见时间。各国的统计数据各不相同，但抑郁症在以下人群中更为普遍：•处于经济劣势的人。•患有慢性疾病的人，如冠心病或癌症。•患有抑郁症的父母的孩子。比如焦虑。•同时，许多药物也会引发抑郁。总结早期发现抑郁症是有帮助的。
员工得了抑郁症……
（消极是抑郁症带给我的症状，而非导致抑郁症的原因）06是因为之前那件事吗？坚强一点！（得抑郁症不代表我软弱，应激事件也不是我生病的原因）07药能不吃尽量不要吃，太伤身体了。（我吃药是为了治病，和疗效相比副作用真的不算个啥）08有话被闷在心里，说出来就会好了。（倾述并不能让我不抑郁，抑郁发作时我只想一个人呆着）09想想你的父母！想想那些关心你的人！（我对不起父母！对不起关心我的人！我就不应该活着！我还是死了算了！）抑郁症需要身边人的陪伴，而高质量的陪伴，源自真正的理解。
熊玲：婚姻里谁主沉浮
熊玲：联想后面的主谋熊玲：超我的秉性（上）熊玲：超我的秉性（下）熊玲：抑郁症形成过程中的症结熊玲：抑郁症的本能内驱力障碍症结熊玲：抑郁症的攻击性障碍熊玲：抑郁症的症结与出路熊玲：从孩子“拖沓”与“任性”中看父母的行为模式熊玲：自由选择的痛苦与神经症人格冲突“”，
“抑郁症”究竟有多可怕？又该如何自助？（值得收藏）
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「青年精神科医生专栏」潘霄：抑郁症如何做婚姻家庭治疗｜渡过
女性罹患抑郁症时，通常会将抑郁症状内化，集中表现为情绪性的症状，如自我否定、自责。另一方面，女性会习惯性地用反刍的思维方式来应对负性事件。反刍思维是在经历负性事件后，个体对事件、自身消极情绪状态及其可能产生的原因和后果进行反复、被动的思考。反刍思维作为一种认知，对情绪也有重要的影响。男性则会外化抑郁症状，他们通常不会流露出伤感，或者跟人述说悲伤，但会变得易怒和暴躁。男性会有一种自我期许，认为能控制好自己的情绪，而患抑郁症在是无能的表现。同时，男性还存在独立解决问题的自我期许。对于女性来说，抑郁是一种需要寻求帮助的信号；对于男性来说，这种信号意味着自己的失败，陷入挫败感。这种挫败感，恰也是抑郁症男性患者选择疏离人群或孤立自己的一个原因。这会给他的人际关系造成严重破坏，特别是配偶会很受伤，有被拒绝感。
