枝江金色童年——【婚姻心得】31岁二胎妈妈跳楼：能逼死女人的，从来都不止产后抑郁！
当晚老公自己在家，带了一夜孩子，第二天一大早就后悔地跟我道歉：我终于知道你有多累了，老婆，对不起。父亲还是很心疼，不住地叮嘱我：当了妈，你可一定要学会更加爱惜自己！在那段时间里，若不是父母的理解和帮助，我不知会溃败成怎样。丈夫的理解和关爱就好像我生了一场病，却因为没有咳出声，家里就没有人知道我病了。在一条采访视频里，有位妈妈这样说。得了产后抑郁，她会觉得自己是「世界上最没用的妈妈」，但其实，她们已经很不容易，她们真的需要理解。她们不需要那个男人，一定要干多少活，挣多少钱。只要能听妈妈们多说说话，鼓励她把心中的苦恼倾诉出来，都很有用。
说说如何陪伴抑郁症的家人或朋友?
谈论对她的支持无论是什么病，心血管疾病也好，结肠癌也好，肌纤维痛也好，患者总是需要别人的支持才能彻底好起来。她需要有人倾听她内心的恐惧，需要有人提醒她——你并不孤独，——即便疾病已经让她感到孤独了。提醒她，她是有力量的提醒她，温柔的对待自己，你今天看起来情绪好多了，帮她发现她生活中的点滴进步，强化好的体验。想想一个每天背着那么多不快乐、自杀想法、抑郁心境的人，每天在努力做自己，从来没有放弃过自己，这该是多么有力量的一种抗争呢？这正是患有抑郁症的人身上的力量所在。在日本的影片《丈夫得了抑郁症》中，妻子对丈夫说：它可以帮助你去理解抑郁症患者所感受到的痛苦。在电影里，宫崎葵的表现就是最佳亲友范例。
老婆产后抑郁，要不要离婚？网友：离吧，你这样的娶谁谁抑郁！
为什么人到中年，为什么容易出现抑郁？主要有这3点原因
那么大家知道了那些引起那些人抑郁的原因之后，又该怎么去预防抑郁症在自己身上的出现呢？首先大家需要正确的认识自己，这包括对自己性格、爱好、能力各方面的认识，只有这样才能提早的认识和接受自己的缺点，可以有更多的时间去面对和改正。其次就是倾诉。不管人到了什么年龄段都需要尝试着与更多的人交流或者交朋友，多点去找朋友倾诉自己的一些不开心的经历，不用把心事一直压抑。
老婆产后抑郁，要不要离婚？网友：离吧，别让你老婆越来越严重！
父母离婚对孩子造成怎样的影响？
孩子们说话都是直接而天真的，别的孩子会问离婚家庭的孩子“你的爸爸/妈妈怎么不在一起了”、“你没有爸爸/妈妈”，而这些话语都是孩子很在乎的，他们不知道父母为什么分开，但他知道自己爸妈不在一起了，他会觉得另一方是不要自己，从而觉得是自己的原因，否定自己，逐渐变得内向自卑。所以，如果实在过不下去了，离婚也是给孩子一个更好的成长环境，但是必须父母双方放更多的关怀与心思去陪伴孩子，让孩子感受到父母虽然分开了，但是他得到的爱还是一样多，这样才能培养出一个健康的孩子。
我有抑郁症，该如何摆脱这样的辖制？
一位抑郁症患者的来访|与抑郁面对面“从圣经看抑郁”系列之三：抑郁的原因有哪些？“从圣经看抑郁”系列之二：抑郁的特征有哪些？辅导问答|问：如何防止抑郁？帮助别人战胜抑郁的14种方法口述实录：她拨出了十多年抑郁症的毒根，令医生惊讶东北80后萨林娜走出抑郁口诉实录：当婚姻成为离地狱最近的地方见证：胜过抑郁症我是如何走出抑郁泥潭的？！用上帝的话语战胜抑郁有关抑郁症的八个问题走出抑郁（大学老师
又一二胎妈妈跳楼：逼死你的不是产后抑郁，是你那百无一用的老公
婚姻像是两个人搭伙乘船，只有互相关心，互相体谅，才能度过风浪，最终靠岸。1993年生的昆凌，去年刚刚生完二胎。前两天我看到她的专访视频，已经是两个孩子妈妈的她丝毫不显老态，举手投足尽是少女气息，会和他抢沙发、比谁眼睛更大。同样是生二胎，同样是带孩子，你经历的麻烦事她也免不了，但怎么差别就这么大？你别一个人掉眼泪，也别再自责“我是个没用的妈妈”。建议先去把老公打一顿。4总结了几点避免产后抑郁的要点：首先，陪老婆做产检进产房坐月子，生孩子是女人生命中的一道难关，怀孕的辛苦和生产的痛，非产妇本人不能体会。
24岁妈妈亲手闷死女儿：带娃背后的艰辛谁人能懂？
如果沟通无法解决问题，对方漠视你倾吐的感受，你也会通过述说得到释放，知道自己下一步应该怎么走，而不是走进死胡同就出不来了。最方便的就是把这篇转发给老公和家人们看看，告诉他们你需要他们的帮助与支持。请家人一起分担带娃的压力。宝妈可以和老公制定一个养娃责任表，妻子负责喂奶、换尿不湿、哄睡、读绘本、做饭等，丈夫则负责收拾玩具、陪玩游戏、洗衣服、刷锅洗碗等，夫妻二人各司其职，互相体谅，才能共同经营好家庭。02你需要好好爱自己无论何时，都不要丢掉自己的社交圈，起码有可以尽情吐槽尽情宣泄的地方。有时候也可以寻求专业老师的讲解和疏导，所有的问题在倾诉以后心情就会豁然开朗！或者约几个自己的闺蜜，去吃个大餐，看场电影，买个包包......
一份基于8000人的抑郁调查，教你判断是否患了抑郁症
关于抑郁的误区（1）“ta看起来这么开心，怎么会抑郁？”不要以一个人开不开心来判断ta是不是抑郁患者，这两者不能划上等号，有种现象叫微笑抑郁，他们并没有丧失与人交往的能力，也不像大家想的整天瘫在床上萎靡不振，而是看起来很正常，但他们笑容下面藏着更深的孤独和抑郁。（2）“我没什么伤心事，不会抑郁的”调查中有些轻度抑郁患者都不知道自己抑郁了，其实抑郁不是一种悲观失落的心情，也不是故作姿态，而是情绪管理机能出了问题，大脑中无法分泌出
