妈妈让我一定要离婚
尽管已经有了一个孩子，但对于两人不冷不热的关系，我觉得没什么信心，经常失眠、抑郁，不知道婚姻是否应该继续，让我感到困惑与压力的是：离婚的话，丈夫并不像母亲说的那么坏，但母亲好像说的又条条在理，很纠结。冷心寄语：一方面，母亲婚姻失败，会无意识地把自己对婚姻的埋怨带入到女儿的婚姻里，认为女婿这也不对那也不是。另一方面，你因为家庭的影响，选择温和的老公，对老公其实不是很信任很了解。不管母亲的想法和建议是什么，你要自己去了解真相，真正去认识老公到底是一个怎样的人，你对老公难道没有一点感情吗?
产后抑郁症，我差点为了孩子和老公离婚
或许，我真的也觉察到自己的变化了，这晚我居然哄下孩子睡后，第一次陪老公睡。让我的婚姻起死回生我的过程之后，认为我有必要改变现在的生活状态，抑郁。你是产后抑郁，生完孩子后的你，无助与无望导致了抑郁；而你的丈夫，他是40岁的男人，正当壮年的男人，强烈的压抑导致抑郁，他不是不爱你和孩子，是你把孩子看得太重了，而最近你又发现你的丈夫事业有成，而你丢失了自信。你们俩都要找回当初的自信，孩子是婚姻生活的添加剂、、、那天回去，我思考
中国式婚姻：导致夫妻关系破裂的最大“元凶”，却很少有人重视！
病由心生，过度压抑自我，不善于表达，会让自己长期处在抑郁的情绪环境当中。任其发展，不仅会增加罹患抑郁症的概率，还可能引起其他生理方面的疾病。因此，在婚姻中，我们要学会合理诉诸需求。主动与爱人沟通，既要学会表达内心的负面情绪，寻求爱人的帮助。也要重视自己在家庭中的感受。毕竟，在爱别人之前，我们要先学会爱自己。
抑郁不是一个人的事——抑郁症发生的家庭根源
有一对夫妻不停为孩子行为争吵，妻子终于对丈夫说：我很多年前就告诉过你，如果你不好好地解决我们“那件事”，将来孩子也一定不会依你！所指的那“一件事”，就是丈夫一直不想再提的婚外情！夫妻是需要清除彼此之间累积多时的垃圾，否则他们就会让怨恨、无奈和气愤遮蔽了他们的眼睛，让他们再也看不到美好的东西，白白浪费了大好时光。而当夫妇之间存有不能解决的矛盾时，正是抑郁症入侵的好机会。抑郁症是忿怒“往内走”，试想一个人藏着一肚子，甚至五脏六腑的忿怒，这人所发放出来的气息，会是多么让人窒息！但是，这症状也有一个好处，就是逼着夫妇不得不正视彼此间的分歧。对于那些能够清楚地解释自己为何抑郁的病人，我总是对他们说：知道自己为什么发病，总比混淆不清好得多。找出病源，才是复原之路。
抑郁不是一个人的事——抑郁症发生的家庭根源
有一对夫妻不停为孩子行为争吵，妻子终于对丈夫说：“我很多年前就告诉过你，如果你不好好地解决我们“那件事”，将来孩子也一定不会依你！”所指的那“那件事”，就是丈夫一直不想再提的婚外情！夫妻是需要清除彼此之间累积多时的垃圾，否则他们就会让怨恨、无奈和气愤遮蔽了他们的眼睛，让他们再也看不到美好的东西，白白浪费了大好时光。而当夫妇之间存有不能解决的矛盾时，正是抑郁症入侵的好机会。抑郁症是忿怒“往内走”，试想一个人藏着一肚子，甚至五脏六腑的忿怒，这人所发放出来的气息，会是多么让人窒息！但是，这症状也有一个好处，就是逼着夫妇不得不正视彼此间的分歧。对于那些能够清楚地解释自己为何抑郁的病人，我总是对他们说：“知道自己为什么发病，总比混淆不清好得多。找出病源，才是复原之路”。
重度焦虑症、抑郁患者的救赎：我用四年的努力，从地狱回到了人间
可是有一次病情突然反复，眼泪不断了流下，我哭着告诉自己，一定要好起来，一定要走出这场噩梦。其实病情的反复与自己的做法有很大的关系，在病情确定之后，我没有按照医嘱服用药物，顾及的太多，擅自停药，造成了极大的错误。这可能是很多病友都会有的做法，不过现在我想告诉大家，好好吃药，每天按时服用药物，别老想着停药。还有就是那本书对我的帮助，就是让我知道了该怎么去面对焦虑和抑郁，让我去接受它以及它所带来的一切躯体症状，接受自己现在有的不好状态，并且带着它们一切生活。不要抗争，不要挣扎，完全的接受。我开始尝试着接受我的头痛，胃痛，失眠，心态加快，呼吸困难等等的症状，我告诉自己不去担心，不去害怕，以后我就带着它们生活。我
青春对抗，一个矿区青年的抑郁十年
两年多来，我时刻提醒自己，无论做什么事，都不能有太高的要求，要接纳现状，做平凡的人。但是我整个人变得越来越压抑，越来越迷茫。两年后，已无药可救。并嘱咐我，什么时候领悟其中的内涵了，再去找他。这仿佛给我宣告了死刑，我再次陷入绝望。时至今日，我认识到，这位咨询师的观点，从理论上说是有道理的，很多人得了抑郁症，都可以归因为完美主义，性格好强、要面子、对自己苛刻等。有一次，他反问我：别人也追求完美，为什么他们没病？这句话把我从自以为是的治疗中惊醒。的确，“完美主义”本身没有错，这是人类对美好的追求和向往。也许差别在于，当完美实现不了时，有的人能够适时调整期望值，而我不能。在理想与现实之间，他们的追求是有弹性的，而不是偏执地去追求达不到的目标。这么说来，
早知道拍部戏会暴病三年，她还会截胡张曼玉的角色吗？
她自己也懊悔：早知道当初应该用配音的，就没那么强违和感了。之后抑郁了整整三年，在捧高踩底的香港娱乐圈，你红，全世界看着你红；你衰，仿佛每个人都能踩上一脚。陶虹也是经常被点名的抑郁明星之一，她的状况，就跟普通女性很接近了。自己生孩子期间，亲人重病；孩子还没多大，面临双亲离世；陶虹在讲到“人到中年”“生老病死”的时候，让人很难不动容。当时的隐退，都是事出有因的。高龄产妇+职业妇女马伊琍把自己母乳喂养、产后抑郁的经历Po出来，大批女性网友都起了恻隐之心。因为这也是每个人逃不开的命题。普通人同样会被抑郁吞噬。网络上有一段患者自述，就剖白自己：工作不错、生活不错、男友不错，但还是抑郁了。
马丁用他的亲身故事告诉你，让女人变老的并不是生孩子
真的不要让孩子妈妈，在身体劳累的同时，再心力交瘁了，没有人能承受这样的压力。他们不理解产前抑郁症、产后抑郁症，只知道“都是女人作”，甚至，他们还会指责老婆脾气差，越来越不爱打扮自己，变成了黄脸婆。可是天底下有哪个女人不爱美呢？只是天生更顾家罢了。男人对女人最好的爱，就是替她去承担，如果你真的爱你的老婆，请首先去帮她承担买菜做饭的繁琐、喂奶换尿布的折腾、扫地拖地的点滴！你说呢？
抑郁症患者口述“死里逃生”：严重时每天行尸走肉，呆滞生锈，病情好转才敢去迪士尼
停药后，我完全是靠意志力支撑，焦虑越来越严重。弟弟想带我去看电影，可我害怕得要命，连影院都不敢进。弟弟硬把我拉进去，我勉强坐了一会儿，感觉自己要窒息，跌跌撞撞跑了出来。那种丧失生命活力的感觉太恐怖了，感情的流动在慢慢停止。每天起床对我来说是再痛苦不过的了。曾经最惧怕夜晚来临，眼睁睁等着天亮，那种滋味不是煎熬能形容的。但现在我不害怕了，医生给开的药很管用，吃了以后就会睡着，无论你想不想睡。只是每天睁眼醒来，各种念头又涌来，恐惧、绝望、害怕，一股脑把我淹没。内心声嘶力竭的呼救，却无人可以听到，我终于懂得什么叫绝望。有一天中午，我又失声痛哭
