抑郁大多数人都会遇到，抑郁症到底能不能被治愈
抑郁症的自我调节每个人进入抑郁状态的原因完全不同，因此，参考他人经验而寻找属于自己独特面对方式，是我以观察、思考及经验推荐面对抑郁的最佳途径。我愿意分享一些曾经对其它人有用的方法，但请了解每种方法只对某一部分情况有效，并无一种可以全能，你仍需要努力寻找自己答案。有抑郁倾向的人，抑郁症的书籍，抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》、《我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》等。你要相信，接受正规的治疗，康复率还是非常大的，所以不要对自己失去信心。
跨国婚姻酿悲剧：安徽女子嫁错郎 6岁男孩被丈夫杀死
…也从另一个角度说明了抑郁症的恐怖...让我们看其他几个抑郁症的例子：美国林肯公园主唱查斯特·贝宁顿（ChesterBennington）于洛杉矶时间7月20周四早上，在私人住宅上吊自杀身亡，享年41岁!据悉，他多年来饱受忧郁症所扰。在生前的一次访谈中，查斯特表示自己的忧郁症状况并非一般人想象的休息一下就能舒缓，回到正轨。病况严重时，他甚至什么都不想做，没有任何事能让他感到快乐。他甚至跟咨询师说：“我不想有任何感受和情绪”。不知何时，查斯特感受到人生变得很怪、很难过抑郁症杀人于无形，给人们内心造成了极大折磨。
星医知你心丨坏情绪会导致药物效果大打折扣？
End张志坚，从医30余年，1985年在广东省神经病科进修班进修，傅晓蓉，内科副主任医师，2000年毕业于中山医科大学，从事内科临床工作十多年，并对家庭、婚姻、亲子、青春期叛逆等问题有丰富的经验和独特的见解。陆惠仪，硕士，擅长双相障碍，躁狂症、抑郁症、精神分裂症以及老年精神障碍的诊治，
心理学：什么是抑郁症？怎样判断自己是否得了抑郁症？
“以前是乖宝宝，现在经常乱发脾气！”宁波妈妈心痛不已！都是因为家里的…
让不让孩子玩手机，听听专家的意见时下一些父母对于手机是严防死守，或把家里的网线拔了，或给孩子配备老年机，但这些做法收效并不理想。眼下是暑假，家长不妨问孩子：我同意你一天玩1至2个小时的手机，你怎么看？孩子肯定会挑2个小时，而家长内心也同意2个小时，给个范围不过是让孩子觉得自己有选择权，这样他会更加乐意接受和执行。家长需要监督，但不能2个小时一到，孩子玩得正起劲时，不由分说没收手机。而是应该在一个半小时的时候就开始提醒，时间快到了。孩子实在要超时，就跟他说，最多预支明天的半小时，明天只能玩一个半小时了。这样有商有量，不至于让孩子反感。
该拿什么拯救你？这恼人的抑郁症！
坚持了两年，他说：“抑郁症离我很近，近得像亲兄弟，医书上描绘的大部分病症我都具备了，还有即兴发挥的部分。有四五年的时间，我忧郁并活着。虽然国家GDP每年都增加，可我就是高兴不起来，满脑子都是极限运动。抑郁症病人有多苦，不说也罢。”当发现自己有了抑郁症，及时就医才是正确的选择。认为抑郁症是一种个人缺点，而患者也认为随时间流逝，抑郁症的症状便会消失，或者他们无助得无法向他人求助。患抑郁症并没有什么不能对大家公开的，只有多和朋友及家人交流，才能帮助自己战胜抑郁。
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老年抑郁症患者几乎无一例外地诉说各种身体不适，例如头痛、头晕、食欲降低、体重下降、胸闷、疲惫无力、尿急尿频等等。所有上述单个症状都会误导医生进行大量的内科检查。人老去伴随着机体的老化20岁的困惑，30岁的迷茫，50岁的洒脱……老了还有疾病的威胁！人生短暂，何不洒脱快乐过每个人都有自己的活法这位来自琉球的老爷爷，50岁开始转行渔业，海上捕捞野生鳗鱼，一干就是20年，70岁他已然把海当成了自己的家。虽然捕鱼会受伤，被鳗鱼咬，但是他还是喜欢，他的生活从50岁之后变成了另外一种样子。
一位重度忧郁症患者的自杀独白
还有肠道菌群，最难熬的那段时间我试着向外界求救，我的朋友布兔对抑郁症、疲劳综合症很有些研究，她接着说：“我觉得你现在应该先吃些营养补充剂！”这句话完全说中我的心声，对嘛，什么旅游散步运动锻炼工作都扯淡，我哪有那个体力！她向我推荐了一些营养补充剂，有一些我买到了，有一些没买到，试着吃了半个月，果然好多了。再回头想想那段难熬的日子，不是腹泻就是便秘，只不过我沉在自己的世界里，忽视了很多身体的变化。这方面我不是专家，我的例子只是个例，也不具有代表性，如果想通过营养改善抑郁症的朋友，建议还是去找个营养科专家看看。前面毫无章法的说了那么多我个人感受和经历，下面说一点我认为有用的方法吧：1、就医和确诊。
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＂西蒙皮尔斯说，尽管公寓规定不可以在大门上随意贴东西，但是奇科经常会贴儿子画的画。而其他邻居对此毫无抱怨，因为孩子＂非常可爱＂，奇科人也很好。奇科而他们都不知道，奇科患有严重的抑郁症，有自杀倾向。＂我的余生都会在自责中度过。＂皮尔斯说：＂我从来没想过过奇科会有自杀倾向。如果我知道，我会经常找他说话，我会阻止这一切发生。＂在皮尔斯眼中，奇科举止礼貌、性格沉静＂，几周前，我还看到他带着孩子去看电影。
