躁郁症：从沉重的抑郁到疯狂的欣快
对于所有的躁郁症患者来说，保持一种有规律的生活非常必要，这有助于保持情绪的稳定。躁郁症的病灶对于躁郁症患者来说，不管是抑郁还是躁狂，在这两种交替而至的极端状态中，每种情绪都像是一阵“海啸”，“一个患有躁郁症的患者就像是被强烈而不稳定的情绪所捕获的猎物，法国保健和医学研究所的斯蒂法尼·贾曼医生认为，躁郁症还是一种遗传病
《一念无明》正视躁郁症，不要成为躁郁症的帮凶！
3反应迟钝邋遢躁郁症患者反应比一般人要迟钝一些，木讷，肢体动作比较少，给人邋遢懒散的印象，其实并不是懒，这就是躁郁症的表现。4过度兴奋前面三点主要是躁郁病人在郁期的现象，而躁期就不一样了，患者会表现得兴奋过度，情绪高涨，一刻也不能停，话语特别多，看上去心情特别好。5脾气暴躁躁郁症在躁期会表现出脾气特别暴躁，一言不合就会跟别人吵起来，更多的时候是喜欢跟别人争论，
年轻人的隐患：我的青春喂了躁郁症
改善睡眠缓解躁郁症的一个策略就是调整睡眠和清醒的规律，重新制定人体内在的生物钟。生物钟的运作与昼夜交替紧密相连，通过人工方式创造一个“昏暗”的时段来调节睡眠非常重要。一些专家建议躁郁症患者每天在某个时段使用墨镜或者特殊的滤光眼镜来调节睡眠。对于所有的躁郁症患者来说，保持一种有规律的生活非常必要，这有助于保持情绪的稳定。
躁郁症，真的是“天才病”吗？
一个创造力强的人，智商会比普通人高，而智商高的人，会比常人更为敏感、灵活，想东西想得太细腻，从而引起躁郁症。但不管是哪种说法，躁郁症是具有遗传倾向的。有研究者对躁郁症患者后代的终身创作力进行了测量，发现虽然他们中有一部分人遗传了父母的躁郁潜质，但并没有发病，可是创造力还是显著高于常人。这说明，并不是躁郁症让天才们更有创造力，很可能是某种遗传因素，即增加了躁郁症
“一念天堂，一念地狱”：你了解真正的躁郁症吗？
此外，由于躁郁症的临床表现具有一定的“迷惑性”，常导致误诊。造成诊断困难的主要原因在于较轻的躁狂症状没有被识别。具体来说，多数病人首次发病表现为抑郁症状，随后的发作尽管出现过躁狂的表现症状，但被患者或医生忽略。因此对于精神科医生来说，在接诊抑郁症患者时，患者也要在医生的询问下提供相关信息。
“认识躁郁症”系列之二：-“大概还需要很长时间，我才能慢慢好起来”
上课的时候我常常不能控制，倒头就睡，结果除了几门选修课之外，很多课程我都挂科了，这让我感觉很糟糕。更糟糕的消息来了，和我最亲的家人被查出得了癌症，这对我情绪影响很大。我没有办法再继续上课，只能休学呆在家里，可没想到，呆在家里，又给了我新的挑战。休学在家面临的挑战从小到大，我和父母在一起生活的时间很少。父母在我小学的时候就出去打工了，我就是人们口中的“留守儿童”。回过头来想，我的情绪其实很早之前就出现问题了，也没有家人关心。从初中就开始住校，在全封闭的学校里，校园霸凌真实地存在着。那时我也碰到了和一两个室友处不好关系的问题，当时就曾有过自杀的念头。但家长根本不知道学校里面发生了什么，他们忙着上班，打工，也没有多余的时间和精力去了解孩子们究竟在经历什么。
抑郁症和躁郁症是怎么回事？只有一字之差，却是不同疾病
抑郁症和躁郁症大家在平时生活里一定要采取有效措施来远离这两种疾病，最关键的是要保持积极乐观的心态，要多参加一些自己喜欢的运动和社交活动，这样能够让自己心胸开阔，可以避免过度紧张焦虑的情绪，
躁郁症患者想自杀怎么办？
这可帮助家人更好去面对与躁郁症患者生活可能会碰到的困难。躁郁症状起起落落是很正常的，有时变好、有时变坏，这都很常见。稳定与进步是一个需要时间的过程，不要设下太高标准的期待;你需要陪着患者一步步往前进。支持患者参与治疗。当患者出现躁期、郁期症状时，鼓励患者就医。鼓励家中成员都成为治疗团队的一份子。让全家人都知道治疗是怎么进行的。在治疗之外，也鼓励患者多参与家庭活动。留意患者服药状况与症状变化鼓励患者规则用药，可以有效减低躁郁复发机会!很多患者往往会因为怀念躁期的舒适感而想停药，断断续续的用药，反而会降低药物的效果，甚至让疾病复发时症状更为严重而难以控制。鼓励患者多与医师讨论药物副作用，找到适合个案的药物
没想到，我对躁郁症有那么多误解
图/《一念无名》剧照在国内对躁郁症还停留在认知状态的时候，BBC纪录片《躁郁人生》已在引人思考一个问题：躁郁症会不会让人生更幸福？英国喜剧演员史蒂芬·弗莱在片中凭借自身躁郁症的经历与许多有过同样经历的人或者家庭进行交谈。弗雷多次地抛给对谈者这样一个问题：“如果有一个按钮，按下它，躁郁症的所有方面都会消失，并且不会抹杀这些年的快乐，你会按下它吗？”大多数人因病受尽苦难，仍然不愿改变这种状态。躁郁
避之不及的躁郁症：令歌王伍思凯儿子坐在情绪的“跷跷板””上
最后，希望大家知道，躁郁症其实是一种严重的、需要被治疗的精神疾病，希望社会对它们抱有更多的同情和理解。如有侵权请联系删图。
