没有经过医生的允许(这是不对的,不要跟我学),父母和我当时的咨询师都反对,但是我毅然的停了药。因为,比起医生和家长,我学会了听从自己身体的声音,我的身体告诉我,我不需要药物了。停药了之后我也停了练习,这是一件比较遗憾的事情。正念的礼物我考入了北师大研究生。工作和学习的双重压力,逼得差点我抑郁症复发,我的咨询师再次建议我服药,被我拒绝了,虽然忘记正念是怎么做的,但是正念的精髓我依旧记得,“不批评”“如其所是”“听从身体的声音”这几句话一直伴随着我。虽然一直很痛苦,但是在痛苦的时候,会陪伴自己。痛苦的时候,不批评自己,不再寻找为什么我会这么痛苦。当不想原谅的时候,不再选择原谅。身体不舒服的时候,不去勉强自己,跟随身体的感受做事情,靠着这些,我支撑到了研究生毕业。
发布时间:2018-12-20 23:26:57 浏览量:7538
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抗争抑郁症
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医生成自杀率最高职业,如果医生患上精神疾病,谁来救救医生
我有抑郁症,该如何摆脱这样的辖制?
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老婆得了抑郁症,母亲要我离婚
这个东西你得自己感受,因为脾气人人都会有,特别是相处久了以后。一次对你不好,并不代表不喜欢你,在对你不好之后他自己也会有惭愧的感觉,并在下一次见你时变得温柔。但是如果一直态度恶劣的话,那就很有问题了。
匿名 共3个回复>
谈恋爱最好不要把分手挂在嘴边,说多了,这个词就没意义了,分了合,合了分,两个人在一起就说明,不管怎么吵架这个词都不能说,如果谁说了,那么就真的不能在自私了,分手岂能儿戏?
匿名 共3个回复>
物质和金钱至上的社会里,做什么事都需要计算得失。唯独生孩子这件事,当妈的我愿意输。
匿名 共0个回复>
当婚姻出现危机时,该怎么解决并进行挽救呢?
前任,不需要忘记。而应该留着以后缅怀青春所用,这是你人生成长的一部分。随着时间的流逝,伤口也便慢慢结痂。
匿名 共9个回复>
如果房子是你老公一个人的名字他卖房别人买房都是走的正常程序~如果已经过户给了别人无法讨回~如果还没有过户~你要讨回来的话要付给买房者一定的违约金~前提是对方不一定愿意
匿名 共9个回复>
面对这样的男人应该马上离婚。他又不是自己的父亲凭什么要对她好一辈子。每一个人都有追求幸福的权利。
匿名 共7个回复>
应该知道他父母的一点看法,把握机会,别让人看到你像孩子一样,离开谁就生活不下去的感觉,心急吃不了热豆腐!感情这东西很复杂!要慢慢把握哟。
匿名 共4个回复>