产前抑郁症和产后抑郁症

产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是

孕期抑郁是抑郁症的一种，最严重的可能会导致自杀行为。和普通的心情不好情绪低落有本质的区别，产后抑郁症已经达到了疾病的诊断标准，是一种疾病，需要得到正确的医学治疗。孕期抑郁症是病，一定要治！不少产妇妈妈都注重在身体上的保养，却忽视了精神上也会出现疾病，觉得“只是心情不好，没有什么大不了”或者错误的觉得得了“抑郁症”是一件丢人的事情，选择回避而不是积极地治疗，后果一旦酿成，就会给产妇和家庭造成不可弥补的损失和精神伤害。2产后抑郁只有女人会得？男人也会得孕期抑郁！近几年来的研究显示，孕期抑郁症并不是妈妈们的专利，爸爸也会得，相对于妈妈而言，爸爸们可能会表现出更具破坏性的症状，比如酗酒、暴力等等。

发布时间：2018-12-20 23:53:18 浏览量：7233

孩子是婚姻的试金石？不，抑郁症才是！

为什么会得孕期抑郁症？根据研究显示，遗传因素、产后激素水平变化以及生活环境生活方式的改变都可能是孕期抑郁症的潜在病因。通常来说，这些因素会导致产后抑郁：1.容易焦虑或者抑郁的性格；2.抑郁症史和抑郁症家族史；4.婚姻矛盾和生活压力；5.应激性事件（比如，失业、婚姻危机等）这些因素虽然不会直接导致产后抑郁，但是会提高产妇得抑郁症的风险，因此一定要注意做好提前的干预。妈妈出现这些症状，小心得了孕期抑郁症！

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小象广播|产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是

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致使产后抑郁的潜在危机

7妊娠期因素研究表明，孕期的负性生活事件越多，产妇患抑郁症的可能性越大：负性生活事件包括失业、生病、先兆流产等，是促发抑郁的重要诱因。另有报道显示，产前情绪不稳定、有经前紧张综合征者（经前紧张综合征者【译】：育龄妇女在月经前7～14天反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失）发生产后抑郁症者较多。

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坐月子总是想哭怎么办？十二种80后妈妈容易产后抑郁

辣妈关爱：新妈妈需警惕产后抑郁症据专家介绍，产后12个月内是女性一生中发生精神疾患的高危时期。我国近10年的研究结果表明，产后抑郁症的发病率在15%-30%之间。产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在分娩孩子之后由于生理和抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。引起产后抑郁症的病因是多方面的，但主要与新妈咪的生理因素、社会因素和产后

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产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是

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（文内有抑郁自评量表，可自测）产妇杀女：婚姻不是爱情的坟墓，抑郁症才是

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“我为你生孩子得抑郁症，你却要离婚！”老公哭成泪人！

一开始还好，觉得自己特别幸福，每天就是吃、睡和追剧。但时间长了，便各种找茬，心情也格外地暴躁，一句话就能点起我的火。再加上各种关于产前产后抑郁症的新闻，越发肯定自己得了抑郁症。还好，那时候老公一直在身边！还好，那时候老公没有和我太计较！生了宝宝后，没多久就开启了工作。当有了自己的生活，那些“是非”“找茬”的体质似乎就远离了我。回首再看看，那时候哪是什么抑郁症，根本就是“闲”的，就是无事生非，自己作的。本性无事生非的人，最怕天天过的都是太平日子，闷都闷死，难得有人领头寻到个欺压对象，也不管是非黑白，跟对方有仇没仇，总之实行一呼百诺，单以凑热闹为目的，就够兴奋。----梁凤仪《惆怅还依旧》怀孕对于女人来说，是人生最大的一个分水岭。

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产后妈妈怎么了？得了产后忧郁症，这4招教你轻松摆脱它！

食疗食疗法也不失为治疗产后郁抑症的好办法，宝妈要多吃富含维生素B族的食品，因为在产前怀孕的时候要吃叶酸，可以多吃富含维生素B组的食品促进和叶酸的合成，为身体提供快乐原料。音乐疗法我们还可以尝试音乐疗法，以轻音乐为主，每天保持听音乐一小时；笑疗法，抑郁导致心情不好的时候，可以看看笑话，相声，喜剧电影，平时也可以训练做笑操，建立笑的条件反射；运动疗法也不错，散步以及一些力所能及的运动对这种疾病都是有很好的治愈效果的。

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二胎妈妈怀孕8月跳楼自杀！婚姻中，没有陪伴的女人，到底有多绝望？

那么，妈妈们该采取哪些方法减轻自己的产后抑郁呢？主动求助抑郁的妈妈们内心会有一种无助，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影的重现。而首先就要寻求丈夫的帮助。当妻子怀孕时、生产时，作为丈夫是她最亲密的守护者，此时丈夫不停的鼓舞妻子，照顾妻子，食物治疗产妇在“月子”的时候，如果吃很多补品，油腻的食物，很容易让她们心烦气躁，失眠焦虑，严重的话就会发生产后抑郁。所以在对待的时候，最好搭配一点清淡的食物，多吃一点新鲜蔬菜和水果，这样便能由内而外的调整心态。建立良好的家庭氛围一个良好的家庭氛围，能让妈妈们身心感受到放松，消除苦闷的心境。

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