年轻人的隐患：我的青春喂了躁郁症
保持一种有规律的生活虽然躁郁症看起来很疯狂，但还是有办法预防的。生物钟对情绪调节有重要影响，情绪障碍与生物钟紊乱也是相互联系的。患有躁郁症的人通常也没有正常的睡眠。一个健康人，被扰乱了睡眠质量和规律，也可以改变大脑对情绪的回应。简单地说，我们很容易观察到，一个没睡好觉的人脾气很差。而对于躁郁症患者来说，生物钟的紊乱会引发大脑夸张的回应，从而让患者陷入抑郁或是躁狂的状态。这就是为什么躁郁症经常发生在工作
躁郁症：从沉重的抑郁到疯狂的欣快
患有躁郁症的人通常也没有正常的睡眠。一个健康人，被扰乱了睡眠质量和规律，也可以改变大脑对情绪的回应。简单地说，我们很容易观察到，一个没睡好觉的人脾气很差。而对于躁郁症患者来说，生物钟的紊乱会引发大脑夸张的回应，从而让患者陷入抑郁或是躁狂的状态。这就是为什么躁郁症经常发生在工作时间不规律的人身上，需要倒班的职业和需要经常出差倒时差的职业往往是躁郁症发病的“重灾区”。在这些患者的治疗方案中，可能包括更换工作。而对于青少年患者，则需要父母协助说服他们，夜生活不适合他们，不规律的生活对他也不是好选项。改善睡眠缓解躁郁
没想到，我对躁郁症有那么多误解
人们不会质问坐在轮椅上的人：“你为什么不站起来？”，却会质问抑郁症患者：“你怎么想不开？”抑郁症与躁郁症患者往往内心极为敏锐，他们并非“想不开”，病人在此忍受的实际是病理性痛苦，就如感冒发烧一样。哪怕出于好意，喋喋不休的大道理对他们来说，都是一种打扰。这个时候他们需要安静的休养，耐心的陪伴与支持，哪怕一言不发。抑郁症与躁郁症患者需要耐心的陪伴与支持。图/《狐狸猎手》在疾病痛苦的长期洗礼下，他们对生命的感知也许不乏通透，他们也奋力挣扎过，也努力给自己输入积极能量、光和希望。躁郁症患者卢凯彤在歌里平静地
《一念无明》正视躁郁症，不要成为躁郁症的帮凶！
对于躁郁症，对于精神疾病，让患者步入深渊的不仅仅的病情本身，更多的是那些肆无忌惮的冷漠、歧视和恐惧。我们不应该成为躁郁症的帮凶，而应该多一些宽容，多一些理解，多一些关爱，可能你一个温暖的微笑就能将一个鲜活的生命拉上深渊。
抑郁症和躁郁症是怎么回事？只有一字之差，却是不同疾病
抑郁症和躁郁症大家在平时生活里一定要采取有效措施来远离这两种疾病，最关键的是要保持积极乐观的心态，要多参加一些自己喜欢的运动和社交活动，这样能够让自己心胸开阔，可以避免过度紧张焦虑的情绪，
避之不及的躁郁症：令歌王伍思凯儿子坐在情绪的“跷跷板””上
最后，希望大家知道，躁郁症其实是一种严重的、需要被治疗的精神疾病，希望社会对它们抱有更多的同情和理解。如有侵权请联系删图。
『受伤的医者』17 生者当如斯——凯•杰米森心理师与理查德•怀耶特医师的世纪恋情
除此之外，杰米森也认为她半生与躁郁症纠缠的「历练」，对她之所以终能走出哀悼，是颇有帮助的。因为生了那么多年的病，她从来就理解，人的情绪是变动不居、无可掌控的。哀悼诚然痛彻心腑，但是比起濒临疯狂或死亡的躁郁症，就不见得是那么地不能承受了。她既然能通过躁郁症的考验，就应该也能走过哀悼的幽谷吧！冬去春来，杰米森的哀伤，果然就逐渐淡化。是什么因素抚平了她一部分的伤痕？亲友的支持？音乐诗词的安慰？欢乐时光的记忆？还是时间本身的帮助？杰米森觉得她的确是个幸运的人，因为她拥有这么多帮助她脱离困境的条件。她的复原，让她得以完成她在怀耶特尚在人间时开始撰写的《热情洋溢》这本书，以及其后出版的《一切都已不再》，从而让我们对躁郁
躁郁症，一瞬间的天堂地狱
而这和近年抑郁症走入公共视野，近年有越来越多的人好像患上了「抑郁症」——其实只是因为对抑郁症不清楚的认识造成的，而躁郁症患者却没有得到应有的保护。躁狂时，患者往往兴奋，精力充沛，70个小时不睡觉，整夜狂躁的哭泣。而抑郁时，无时不刻不想着死亡，离开这个世界。这就会导致不了解躁郁症人的误解：你明明可以开心的，你明明就是装抑郁，无病呻吟罢！你会发现，他们并不比抑郁症患者活的轻松。他们曾快乐的活着，也曾在药罐子的浸泡中想要离开世界。双相矛盾，诚如中国最伟大音乐人之一窦唯所言：地狱天堂皆在人间。转发，帮助身边的躁郁者，走进他们的生活。
