多年的重度抑郁症终于被治好了，希望我的方法能帮助其他病友！
在每年春天会有想复发的情况，有时候感觉自己不是很好的时候就请假一天在家里面自我修复，第二天就依旧上班，直到我把一些药物全部都吃完，我觉得自己真的康复到和以前的模样了。接受现实中自己的状况：另一方面，把更多的精力投放到生活中去。其实有时候我的大脑会不由自主的幻想“为什么得病的是我而不是别人，上天对我可太不公平了”,但是越是这样想越容易陷入负面情绪的漩涡，就越控制不住自己的情绪。这时候不要有所谓的妄想，要放松，然后再面对现实中抑郁的自己，要知道自己的症结所在，然后才能改变自己的现状，要不断的去锻炼自己接受自己。其实得了抑郁症的时期确实黑暗，但是如果你不接受只是一味的埋怨是一点好处都
得了抑郁症还能结婚吗？
在听取了律师的建议之后，刘女士的心情开朗了很多，她表示自己回去之后就会跟华先生好好谈一下。另外她还表示，无论华先生患有抑郁症的说法最终是否得到证实，她都打算跟对方一起去接受婚前体检，查查有没有可能影响未来婚姻生活的疾病，然后再考虑是否可能由两人共同面对。以上内容选自《现代家庭》杂志
8个症状自测抑郁症：符合一半以上，说明你真的患上抑郁症了
1、培养良好的人格与社交对精神刺激的反应，与人格特点有很大关系，自信者总容易从不良刺激中快速脱离，而有更多朋友的人也能在集体中寻求温暖，从而帮助自己脱离抑郁。2、培养兴趣广泛的兴趣是摆脱抑郁的良方。其实你能发现生活中那些容易抑郁的，往往是生活较为单一的群体。因此，多培养一些兴趣，不仅能使人快乐，也能增强交流。本期对抑郁的介绍就到这，了解更多，我们！帮您识破健康谣言，走出用药误区！更多抑郁相关的药物规格、价格等信息，
说说爸妈离婚后，我被抑郁症缠身的故事
虽然我的抑郁症还是很严重，动不动就想到哭，想到死，但是我现在已经可以积极地面对它了，我现在正在努力的治疗，我希望自己有一天能够完全的走出抑郁症，重新的拥抱阳光，拥抱未来。如果你和我一样深受着抑郁症的折磨，或许我们可以一起努力，相互鼓励，我想有了我的陪伴，茫茫黑暗中的你也必不孤单。
我们离抑郁有多远？十条症状判断你是否有“抑郁症”
如果你自己区分不了自己的状态，解决不了自己的情绪问题，一定不要认为是自己没有用，也不要以为咬咬牙挺一挺就过去了，更不要碍于面子，羞于向人求助。该找专业人士帮忙的时候，请务必积极求助。树立正确的观念对待抑郁症要树立正确的观念。可能有不少人误解抑郁症只是情绪问题，或者拒绝承认抑郁症也是一种疾病，因此特别排斥药物治疗。如果你的家人朋友抑郁了，不要恐慌，更不要对抑郁症患者带有任何偏见，在平时的生活中给他积极的鼓励和陪伴最重要。但记得千万不要说“就这么点事，不需要太难过”或者“我经历的挫折比你大的多，还不是挺过来了”之类的话。一定要做好长期和失望的准备。
产后抑郁——是末日还是重生，丈夫很重要！
而是家里人——关键是爱人——有点产后抑郁症的基本常识，在她情绪低落、伤心哭泣的时候，陪伴她；在她狂躁易怒、蛮不讲理的时候包容她；在她面对孩子手足无措、怀疑自己的时候肯定她。而不是用言语刺激她：不就生个孩子吗？我看别人生孩子也没像你这样；真是娇气，我生了四个孩子也没像她那样（婆婆语）；赶明再生一个，这胎是女儿，二胎保不齐就是个儿子。既然抑郁症是心灵的感冒，就是产妇的爱人。可惜，很多男人放弃了自己最珍贵的一次与妻子共渡难关、升华感情的机会。甚至，一些无知的男人会在这个阶段与妻子叫板，引发家庭战争。出轨的咱就不说了，因为那根本不是人。3据统计，产后抑郁症的发病率为15%～30%，即每5个产妇中，至少有1个会得此病。
徐静蕾：找到那个能治愈你的人，才是遇到了真正的爱情
这位妻子和所有身患抑郁症的家属最大的不同在于：她从来都没有要求丈夫积极地和抑郁症抗争，而是坚持自己对抑郁症的理解，如果努力痛苦的话，就不要努力了吧，按照自己的心意去活。这样的信念，让一向对自己极为严苛的丈夫，开始真正地与自己和解，接纳自己。妻子的理解和宽容，成了治愈丈夫抑郁最好的药。从深层次来看，一人承担家庭的全部开支，工作中，时常面临客户的苛责和老板的训斥，所有人都把丈夫的抑郁，归结为软弱和逃避，只有妻子一直理解并陪伴他，这种对他所患病状的认同，让那些他之前不愿面对的恐惧、被深深压抑的情绪，一点点地浮出心海，当他彻底地认识并接纳那些情绪，也是他战胜自我的开始。最终沉淀出一个真实的自我。那个自我，不为迎合世俗，而是以最真实的状态和最坦诚的心意，存在的
抑郁症？出轨？群P?“笑笑离婚”的背后到底是什么？
小心翼翼，谨小慎微，生怕自己的言语刺激到已经得了“抑郁症”的慧慧。他以为，只要真心对她好，哪怕低声下气一些，爱情能走下去就好，可惜，最终换来了慧慧一句“我对孙亚龙没有任何感情，包括同情”。他以为，只要有钱，日子就会过得安稳。笑笑是经历过苦日子的人，自然明白，钱对一个人来说，真的太重要了。“我要一个老婆一个孩子过日子，我都30了”，这个简单的想法，有钱能实现么？能，但前提是，钱不能是唯一的因素，还应该有两个人相互的欣赏、共同的爱好、温暖的生活。慧慧到离婚都不明白，她对于他来说到底是什么遗憾的是，在这件事中，看不到慧慧对笑笑的欣赏，看不到他们两个的默契，只看到了最后笑笑离婚还要付给女方的200万。
徐静蕾：找到那个能治愈你的人，才是遇到了真正的爱情
突然有一天，丈夫得了抑郁症，一向依赖丈夫的妻子，开始负担起照顾丈夫的责任。剧中一句台词，尤为令人动容：“我丈夫得了抑郁症，但是，我决定不努力。无论多辛苦多难受，都不努力。”这位妻子和所有身患抑郁症的家属最大的不同在于：她从来都没有要求丈夫积极地和抑郁症抗争，而是坚持自己对抑郁症的理解，如果努力痛苦的话，就不要努力了吧，按照自己的心意去活。这样的信念，让一向对自己极为严苛的丈夫，开始真正地与自己和解，接纳自己。妻子的理解和宽容，成了治愈丈夫抑郁
