一位抑郁症患者的心路历程：最爱的人离开，曾试图自杀，所幸得救
她打了120，甚至到现在我都回忆不起来，在吃完药之后的一段时间我做了什么。10.有人会问我，你选择自杀，那你当时什么心情呢？死前有后悔吗？臣可以很明确的告诉大家，没有。臣当时心里一点点波澜都没有，就在床上躺着，静静的等待。臣还是相信鬼神的一个人，但是在那个时候，臣反而连这个都没有想，甚至都没有想过臣死后会怎么样，就静静的躺在床上，回忆过去，好的，坏的，开心的，难过的。11.前阵子去医院，医生再次给我开了药，不过这药臣吃了两次就再没吃了。为什么呢？与其说这事治疗抑郁症的药，不如说是压制精神的药物，吃完后整个人都没什么精神，你的思想无法活跃，无法集中注意力，无法思考，那你自然不会抑郁了，不过这种药物，治标不治本！它是压制你的精神，从根本上解决问题，釜底抽薪！
一位抑郁症患者的心路历程：最爱的人离开，曾试图自杀，所幸得救
她打了120，甚至到现在我都回忆不起来，在吃完药之后的一段时间我做了什么。10.有人会问我，你选择自杀，那你当时什么心情呢？死前有后悔吗？臣可以很明确的告诉大家，没有。臣当时心里一点点波澜都没有，就在床上躺着，静静的等待。臣还是相信鬼神的一个人，但是在那个时候，臣反而连这个都没有想，甚至都没有想过臣死后会怎么样，就静静的躺在床上，回忆过去，好的，坏的，开心的，难过的。11.前阵子去医院，医生再次给我开了药，不过这药臣吃了两次就再没吃了。为什么呢？与其说这事治疗抑郁症的药，不如说是压制精神的药物，吃完后整个人都没什么精神，你的思想无法活跃，无法集中注意力，无法思考，那你自然不会抑郁了，不过这种药物，治标不治本！它是压制你的精神，从根本上解决问题，釜底抽薪！
徐静蕾：找到那个能治愈你的人，才是遇到了真正的爱情
这位妻子和所有身患抑郁症的家属最大的不同在于：她从来都没有要求丈夫积极地和抑郁症抗争，而是坚持自己对抑郁症的理解，如果努力痛苦的话，就不要努力了吧，按照自己的心意去活。这样的信念，让一向对自己极为严苛的丈夫，开始真正地与自己和解，接纳自己。妻子的理解和宽容，成了治愈丈夫抑郁最好的药。从深层次来看，一人承担家庭的全部开支，工作中，时常面临客户的苛责和老板的训斥，所有人都把丈夫的抑郁，归结为软弱和逃避，只有妻子一直理解并陪伴他，这种对他所患病状的认同，让那些他之前不愿面对的恐惧、被深深压抑的情绪，一点点地浮出心海，当他彻底地认识并接纳那些情绪，也是他战胜自我的开始。最终沉淀出一个真实的自我。那个自我，不为迎合世俗，而是以最真实的状态和最坦诚的心意，存在的自己。
徐静蕾：找到那个能治愈你的人，才是遇到了真正的爱情
但现在，黄立行成了她的药，治愈了她的创伤，让徐静蕾获得了真正的自由，不是为了反抗谁，证明什么，而是做自己想做的事，过自己掌控的人生。廖一梅曾说：“感情中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”其实，比了解更稀罕的，是遇见那个能治愈你的人，治愈你遗留的创伤，填补你未被满足的潜在诉求，让你从“是自己”到“做自己。”最后，都能在“病”的时候，有一个人，成为你的“药”，承担你过往人生中所有的不可承受，让遗留的创伤软化为沉淀自我的经历，让你慢慢地成为你自己，一个更自由平和的自己。
一个抑郁症患者的痛苦记录：反反复复，就像个轮回，直到生命尽头
后来抑郁也是时好时坏，又谈过一次恋爱，对他也没有隐瞒过，没有得过抑郁症的人，根本不会理解我们的想法。后因为他的背叛和谎言，我又开始焦虑，焦躁，彻夜失眠。普通人很难与我们感同身受，我们所承受的痛苦远远要比说出来的放大十倍、百倍。我今年28岁，我的心却早已千疮百孔，疲惫不堪。2017年末，我闪婚，现在已经怀孕三个月，抑郁症又一次复发，每天都在纠结这要还是不要这个孩子，愧疚，自责，纠结，没有我的存在，别人才会幸福吧。曾经的我也憧憬过生活，试着热爱生命，想过以后过自己想要的生活，但背负太多。我从抑郁症中走出来过，然后又一次陷入，再走出，再陷入，反反复复，就像个轮回，直到生命的尽头。
徐静蕾：找到那个能治愈你的人，才是遇到了真正的爱情
剧中一句台词，尤为令人动容：“我丈夫得了抑郁症，但是，我决定不努力。无论多辛苦多难受，都不努力。”这位妻子和所有身患抑郁症的家属最大的不同在于：她从来都没有要求丈夫积极地和抑郁症抗争，而是坚持自己对抑郁症的理解，如果努力痛苦的话，就不要努力了吧，按照自己的心意去活。这样的信念，让一向对自己极为严苛的丈夫，开始真正地与自己和解，接纳自己。妻子的理解和宽容，成了治愈丈夫抑郁最好的药。从深层次来看，一人承担家庭的全部开支，工作中，时常面临客户的苛责和老板的训斥，
八年的躁郁症，说说我的发病经历
大早上的吃完饭，他们让我吃药，我愣是把所有药的说明书翻出来看了好几遍，看看药理和副作用，那个阿普锉仑不是副作用很大么？然后我又在网上查，这些药有没有人吃得生病。拖拖拉拉了花了快一个小时，我大姨看到我一直不肯吃药，直接狠下心来说，不吃药就住院，住院了可就没有那么舒服了。没有办法，我只好把那个药吃下去了。我不知道我是不是因为太久没有睡觉了还是因为这些药里面有安眠成分。药吃完没多久我就困得要倒下去了，那个时候觉得好想睡觉啊。前四天我一直觉得自己是把好久没有睡的觉给补回来。基本上一天分为，早上起床，吃饭，吃药，睡觉，吃午饭，吃药，睡觉，锻炼，吃饭，吃药，睡觉。真心觉得自己快变成睡神了，但是那个睡眠质量真心好，无梦，一觉睡到醒。我很久都没有觉得，原来睡觉是这么幸福的事情。但是睡醒后我就会想很多事情，我工作怎么办？对象也没找？以后这个样子这么照顾爸妈？
抑郁症康复，坚持是我唯一的秘诀
顺便说下关于抗抑郁药物的副作用，因为抗抑郁的药很多，有便宜有贵的，经常看到有人问哪种药好，副作用小。我想说的是，药物对每个人的作用都是不一样的，包括副作用。别人吃的好的，未必适合你，也不是越贵越好。所以别擅自换药，增减药量，或者觉得自己好了就随便停药。如果药物的副作用真的很大，请跟医生说，让他帮忙考虑换药。而且药物的作用也不是一天两天就能显现的，连续服用一个月能让你感觉到点效果就不错了。写给抑郁症患者抑郁的情绪每个人都会有，因为某些事某些人情绪低落一段时间是很正常的事，这并不是抑郁症。但如果你同时伴有失眠，体重锐减就要注意了。也不用过于焦虑，只要你对自己的行为还有控制能力，就可以通过自身的努力战胜抑郁。
关爱心理健康 助力健康扶贫——郑州市九院心理专家谈抑郁症解决方法
因为她人好，婆婆才拒绝保姆；因为她人好，婆婆才不去其他姊妹家；因为她人好才这么依赖她……几句话说得徐女士破涕为笑，第一，她的问题可能是抑郁症，不妨服用一些抗抑郁药物。第二改变和婆婆的相处模式，变被动为主动，比方说，主动和婆婆聊天，主动聆听婆婆的往事，婆婆开心了，自然就不那么粘她了。第三，做点自己觉得有意义的事情，徐女士听了以后说觉得心里一块石头落了地。像徐女士这样的抑郁症患者每次义诊都能遇到很多，他们因为各种各样的原因如家务琐事，夫妻关系，不知道怎么调解，直到出现身体症状才去求医。可他们的身体症状常常是躯体形式障碍的一种表现，无法通过仪器来查实，导致他们反复检查，反复就医，花了很多钱却解决不了问题，由此激化了家庭矛盾，导致当事人处于非常尴尬的境地，导致他们因病返贫，因病致贫。
