这就是说,我是由神经症引发的抑郁症状,抗抑郁药物只能缓解抑郁,不能去除焦虑;用了大量的抗抑郁药,其副作用会影响情绪,加重各种症状。这或许是为什么减药后,我反而逐渐好转的原因。从刚开始排斥用药,私自停药;到重新治疗,寻找适合自己的药;再到大剂量联合用药;再到单药维持——这是我的全部用药经历。我不后悔当初接受药物治疗,毕竟药物不是对所有人都有效。在黑暗中摸索,从失败中吸取经验,这个过程是艰辛的,必须怀着一颗勇于尝试的心,敢于承担药物无效和副作用,才能最终找到适合自己的治疗方案。其次,但要找到一个适合自己的咨询师,反而逐渐有了效果。具体而言,人本主义是我运用的主要理论;精神分析让我了解到疾病的深层原因,全身心投入生活;认知行为疗法让我养成了记日记的习惯,每当陷入自我否定时,我会写进步日记,列出最近取得的成就,防止对自己苛责。
发布时间:2018-12-21 06:13:20 浏览量:9107
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一位重度抑郁症患者的自救感悟|渡过
前任,不需要忘记。而应该留着以后缅怀青春所用,这是你人生成长的一部分。随着时间的流逝,伤口也便慢慢结痂。
匿名 共9个回复>
北上广和成都比较多,棒
匿名 共5个回复>
她已经不是她了,哪怕被生活所逼。总有一天她也会爱钱胜过爱我,所以我不会。
匿名 共4个回复>
99朵玫瑰花跟钻石戒指并在楼下唱情歌!!!!
匿名 共5个回复>
缺乏恋爱经验的恋人都如此,是正常现象。如果你问我怎样才能改变这样的情况,我就一个看法:多谈几次恋爱就好了。学生应该多想学习的事儿,别老想着一辈子。
匿名 共9个回复>