这就是说,我是由神经症引发的抑郁症状,抗抑郁药物只能缓解抑郁,不能去除焦虑;用了大量的抗抑郁药,其副作用会影响情绪,加重各种症状。这或许是为什么减药后,我反而逐渐好转的原因。从刚开始排斥用药,私自停药;到重新治疗,寻找适合自己的药;再到大剂量联合用药;再到单药维持——这是我的全部用药经历。我不后悔当初接受药物治疗,毕竟药物不是对所有人都有效。在黑暗中摸索,从失败中吸取经验,这个过程是艰辛的,必须怀着一颗勇于尝试的心,敢于承担药物无效和副作用,才能最终找到适合自己的治疗方案。其次,但要找到一个适合自己的咨询师,反而逐渐有了效果。具体而言,人本主义是我运用的主要理论;精神分析让我了解到疾病的深层原因,全身心投入生活;认知行为疗法让我养成了记日记的习惯,每当陷入自我否定时,我会写进步日记,列出最近取得的成就,防止对自己苛责。
发布时间:2018-12-21 06:13:20 浏览量:9107
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一位重度抑郁症患者的自救感悟|渡过
这个东西你得自己感受,因为脾气人人都会有,特别是相处久了以后。一次对你不好,并不代表不喜欢你,在对你不好之后他自己也会有惭愧的感觉,并在下一次见你时变得温柔。但是如果一直态度恶劣的话,那就很有问题了。
匿名 共3个回复>
这个可能要根据具体事,你要详细说明,或者具体分析,其实最感动的我个人觉得就是友情的陪伴
匿名 共4个回复>
你越是和他闹他就越是会对你反感啊,你可以对他疏远一点
匿名 共6个回复>
如果你不想离婚的话最好别去捉奸,不然你连挽回的余地也没有了。你最好想清楚抓住了你想怎么样,打人还是要钱,又不就离婚,想好了在做,冲动是魔鬼。
匿名 共1个回复>
当婚姻出现危机时,该怎么解决并进行挽救呢?
应该知道他父母的一点看法,把握机会,别让人看到你像孩子一样,离开谁就生活不下去的感觉,心急吃不了热豆腐!感情这东西很复杂!要慢慢把握哟。
匿名 共4个回复>