该拿什么拯救你？这恼人的抑郁症！
在亚洲精神科学高峰会上，美国加州大学卫生经济学教授胡德伟概括了三个原因：抑郁症患者不好意思就诊，也不想让别人知道他去看这个病。第二是患者没有意识到这是病，也就是说，患者根本不知道通过看医生吃药可以治愈。第三可能是没有足够的经费。”抑郁症来了，他主动公开病情并呼吁大家关心抑郁症患者的举动，“现在关心抑郁症患者的人不多，不仅朋友、同事不理解，连家人有时也不理解。”患上该症后，在过去的两年时间里一直坚持积极配合医生治疗。“我的优点是热爱科学，包括医学科学。所以，我去医院看医生。我一五一十地说，医生一把一把地开药，我一天三顿地吃。坚持了两年，他说：“抑郁症离我很近，近得像亲兄弟，医书上描绘的大部分病症我都具备了，还有即兴发挥的部分。有四五年的时间，我
警惕儿童抑郁
学龄前期儿童抑郁症学龄前期儿童抑郁症可使患儿易激惹、社交行为退缩、不愿上幼儿园、对周围事物不感兴趣、食欲下降、易生病，导致孩子生长发育迟缓。学龄期儿童抑郁症学龄期儿童抑郁症的患儿常性格孤僻、不合群、和同学关系不好、注意力不集中、记忆力减退、学习成绩不好、自我评价低，可产生消极意念或自杀行为，部分儿童出现攻击行为和破坏行为。青春期抑郁症还可出现反社会行为，如吸烟、酗酒、吸毒、犯罪、自杀等。
最美小龙女：小刘家良30岁的娇妻，曾让陈百强感叹为何偏偏喜欢你
外界的舆论和情路的不顺，让陈百强换上了抑郁症，他经常心情低落，需要靠大量的药物和烈酒才能入睡！翁静晶在1984年嫁给刘家良后便慢慢疏远了陈百强，因为她怕刘家良会吃醋。1992年5月18曰，陈百强在家中昏迷，情况危急，因为刘家良在加拿大拍戏，在陈百强耳边说说话，或许能唤醒他！征得他的同意后，便立刻前往医院看望陈百强。她在病房内拉着陈百强的手哭不成声，她一直说了几个小时的话，说他们一起拍戏的情景，还唱起了《涟漪》。但是躺在病床上的陈百强依然是一动不动。翁静晶离开时泪流满脸，她内心隐隐有种不安的预感，可能陈百强这一觉再也不会醒来了！
产后抑郁：我离死亡那么近，你却以为是矫情
适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。对于新妈妈的家人，一定要及时帮助妈妈摆脱抑郁症困扰，家人要多关心，把妈妈从从照料婴儿的这一重担中解放出来，让妈妈能够得到充分休息，这是缓解产后抑郁症状十分重要的环节，健康的休养环境和氛围非常重要。如果发现妈妈情绪低落，出现忧郁的倾向，应常常给予关心与支持，通常最好的方式是陪伴与倾听，不建议向产妇说“你就是想太多”、“这个只要怎样做就好了”、“没有母奶就算了”。而作为丈夫也有责任给予妻子关心和生活上的帮助，减少精神刺激，这样有助于减少或减轻妈妈抑郁的发生。初为人母，妈妈们自己也要学会自我调适，保持充足的睡眠。
金钟铉：抑郁把我吞噬 身患抑郁症的千万的人我们真的无能为力吗
因为患有抑郁症的患者意志活动呈显着持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。认知功能损害研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。躯体症状在身体上的表现主要有一些睡眠障碍，并且经常的感觉到乏力、食欲减退。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。又有什么办法可以缓解抑郁症呢？
没想到，我对躁郁症有那么多误解
图/《丈夫得了抑郁症》我们当下的认知环境，对痛苦状态缺乏一种包容的平常心。无论是喜乐还是哀愁，都是生命呈现的朴素状态，只是我们用趋乐避苦的心态将之区别对待了。精致地抵御“负能量”的人，质问着“你太悲观”的人，急于要求“你必须开心起来”的人，也许会事与愿违。不由分说的劝导开解，是对病人真实感受的一种否定和排斥，这背后传递着一种站在制高点的、自以为义的对于他人痛苦的粗暴审判。人们不会质问坐在轮椅上的人：“你为什么不站起来？”，却会质问抑郁症患者：“你怎么想不开？”抑郁症与躁郁症患者往往内心极为敏锐，他们并非“想不开”，病人在此忍受的实际是病理性痛苦，就如感冒发烧一样。哪怕出于好意，喋喋不休的大道理对他们来说，都是一种打扰。这个时候他们需要安静的休养，耐心的陪伴与支持，哪怕一言不发。
无精打采、注意力不集中 当心冬季抑郁症来骚扰
冬季是抑郁症的高发季节，但这种“抑郁情绪”并不等于精神疾病，要根据抑郁程度来判别。因此，应对冬季抑郁，既不要盲目给自己贴上“精神病”患者的标签，也要引起足够的重视，根据症状表现来判断检查治疗，
我有抑郁症，该如何摆脱这样的辖制？
抑郁症具有多面性，并非简单的表现为你在医院里被动的依赖别人进行X光检查、接骨、打石膏，然后等着痊愈。抑郁症抑郁症，你需要重新思考这些方方面面，甚至对这些原有的一切作一些适当的改变。其次，寻求帮助。如果症状严重，你可能需要医生、家人和好朋友的帮助，请尽管接受他们的帮助，如果医生建议，勇敢点儿，接受药物治疗，不要抗拒吃药，从抑郁症病理性上来说，药物是有其作用的，这就和感冒一样，吃药对你有帮助。感冒不吃药也能好过来，但是会很辛苦。抑郁症也是这样，生理的部分需要吃药治疗。但是，只要你还有足够能力，还是建议你自己努力，争取早日康复。注意自己的身体健康状况，重新审视自己的思考方式和感觉，努力让你的生活充满更多活力和新鲜感。
有这些症状，别以为只是自己累了，这是忧郁症的征兆！
另外，如果你不想疲劳症发展成抑郁症，记得要为自己做这些事：1、把重要的事情用笔记下，给自己多点时间，去专心致志，不要着急；2、记录下每天自己精神十足的时间，尽量把活动安排在这段时间内；3、向家人或朋友勇敢承认自己的悲伤、生气或是挫折感；慢性疲劳症虽然没有立即致命的危险，但若不改变生活习惯，就可能会恶化到无法进行正常的工作，甚至引起其他疾病，忙碌的人请特别注意！嘿，说的就是你……所以，忙碌的人呐，请你们稍微放慢一下自己的脚步吧。当你严重疲劳时，今天记得要对自己好一点哟……
