掌控情绪，挽回自己
如果你想重塑你的生活，让他变得更美好，秘诀就是不要把积极情绪抓的太牢，也不要抗拒消极情绪的到来，你需要做的是，把积极情绪更多的植入你的生活，提高你一天中积极情绪的数量和质量，带你进入一个由积极情绪推动的良性循环中。这也是我在授课中反复强调要把注意力放在自己身上的原因之一。转变你的观念可以让你遇到的坏事成为好事，你现在经历的挽回过程，你如果能在经历这个过程后成功挽回自己，掌握科学良性的相处知识，顺便挽回佳人，这样你就将原本坏事变成了好事。04不必急着去寻找答案很多人在挽回过程中总喜欢问一个问题：老师，我们可以挽回吗？很显然他们的心情是急切并且真挚的。
积极创新，用幸福唤起善念和希望——大桥司法所开展积极心理学系列讲座
曾在美国马里兰大学培训，采用科学的原则和方法来研究幸福，孙教授此次第一讲的主题是“积极情绪的力量”，讲授积极情绪的价值，消极情绪在违法犯罪及成瘾性问题中的助推作用，并传授如何拥有积极情绪的实用方法与操作技巧。活动中，孙教授通过现场互动、结合自身案例生动讲解等形式为社区服刑人员分析了人生中遇到的不同问题以及正确的处理方法。
青少年问题性移动社交网络使用的教育引导 |聚焦
青少年问题性移动社交媒体使用的引导和矫正，需要家庭教育担负起个体积极情绪促进个体积极情绪这不但有利于个体身心健康发展，也有利于规避问题性移动社交媒体使用的风险。其次，学校教育相比于家庭教育，时间跨度上更长，空间跨度上更广，它在整个教育体系中处于主导地位［4］。基于学校教育的视角，在学校教育中预防或矫正青少年问题性移动社交媒体使用，应侧重依靠学校教育培养青少年积极人际交往能力和积极健康的自我意识。一方面，依靠学校教育培养青少年积极现实人际交往的能力。
沈阳市浑南区仙塔社区综治工作站心理咨询室举办健康知识讲座
之后进一步将情绪分为积极情绪和消极情绪，了解消极情绪对身体健康的影响，并对日常生活中容易引起消极情绪的因素进行了分析。最后应老师教给大家一些实际的办法如何有效的调解自己的情绪。可以采用转移注意力、自我安慰、适当宣泄、自我暗示、冷静三思、改变思维，以及用生活中如何运用的例子给大家进行了技术上的讲解，传递给普通居民，同时呼吁大家关爱自己的内心、关爱自己、关爱他人、以此提升大家在生活中的幸福感。
颐佳精彩活动——和谐婚姻大讲堂（上海浦东新区彩虹养老服务中心）
由此可见，拥有良好的人际关系对积极情绪的产生有着促进作用，而发自内心地欣赏别人就是一种行之有效的构建强关系的方法。人际关系实际上始终呈互动的、来往的过程。通常情况下，喜欢我们的人，我们也会去喜欢他；拒绝我们的人，我们也会去拒绝他。积极的沟通就像肌肉，越练，越强；不练，不必谦虚，不要拒绝。一节课在师生互动间不知不觉走到尾声，学员们最后与马老师合影留念。大家纷纷表示这节课的知识点不仅新颖，也很实用，非常适合推广到老年人群体中去。颐佳今后将在更多社区推广特色课程、活动，欢迎居民们广泛参与！
好男人是怎样调教出来的
当男人说女人情绪化的时候，他指的并不是积极情绪。如果女人表达的是积极情绪，那么男人才不会觉得有什么问题。男人觉得有问题的是所谓的消极情绪，如悲伤、愤怒、恐惧、失望、嫉妒、孤独、羞愧和不安。很多男人完全不想要、也不想谈论这些情绪，更不要说和这些情绪共存了。大部分男人认为，谈论这些情绪会让情况变得更糟。然而事实并非如此。大部分女人对这些消极情绪的感受与男人不同。让我们说得更清楚一点，对女人来说，并没有什么消极情绪。情绪化这个问题对她们来说毫无意义。情绪就是情绪，和呼吸一样自然。
情绪管理失调与暴食症▎基于国外实证研究的文献综述
这种低容忍度可能会影响到所有剧烈的情绪状态，包括积极情绪（如兴奋），当然更普遍的是负面情绪（如抑郁、愤怒、焦虑）[63]。在患有进食障碍的人群中，暴饮暴食是最常见用来降低或缓解那些负面情绪或心境状态的。有一情绪管理模型[66]更加强调了暴饮暴食因素，该模型显示，负面情绪的增加触发了暴饮暴食行为，而患者通过短时间内大量进食以减少不适感和分散注意力，从而达到缓解负面情绪的目的。根据逃避自我意识模型，暴饮暴食被作为逃避负面情绪和减轻情绪压力的一种手段[65]；根据该模型，暴饮暴食行为发作可被视为个体试图将注意力从情绪压力和负面自我知觉上转移，更专注地集中于当时环境，暂时性的忘记烦恼（即食物，通过进食来摆脱情绪压力）。
父母离异后 儿童心理健康不佳率达33.3%
据介绍，情绪健康(每天以积极情绪为主)，意志健康(做事有一定的目的性、坚持性、果断性和自制力)，思想和行为协调一致，人际关系适应良好，对人和事物的反应适度。对比这6条标准，目前包括重庆在内，常见的有固执、冲动、娇气、任性、自私、胆怯、孤独、自卑、焦虑、易哭泣、过分敏感等;二、社会行为问题，常见的有争吵、说谎、爱发脾气、攻击行为、破坏行为、多动、偷窃、好打架、嫉妒、以强欺弱、不能与同伴友好相处等;三、不良习惯，常见的有挖鼻孔、吸吮手指、咬指甲、咬衣服、耸肩、皱额等。这当中，
世上没有“熊孩子”，只有不理解孩子情绪的家长
2情绪在学习中的作用1、积极情绪的力量积极情绪可能会有不同影响的理论基础。积极情绪会拓宽我们的注意，帮助我们更多地感知环境，提升学习效果。具有积极情绪的人更加有创造力，并且会更多地注意复杂图片的整体特点。看上去在学习看书，可能思路已经跑到九霄云外、动画片或者别的事情上了。）
【逐字稿】2018年嘉兴市妇联婚姻家庭指导项目-大型讲座（下）
另外像是这种好的伴侣关系中有一个特质是非常美好的，我们科学的术语叫做压倒性的积极情绪。就是你对于一个伴侣的那个积极的情绪，那个好感是压倒性的。那个感觉呢就像你在看你的伴侣的时候，你永远带上了一个玫瑰色的镜片，因为你在玫瑰色的镜面看看他，无论他做什么说什么，在你眼里都是玫瑰色的。那举一个压倒性积极情绪的一个例子，生活中的例子，比如说一个人的妻子，她今天不小心又撞车，又把车撞了，那很有可能对于别的丈夫和别的伴侣，他会生气或愤怒，因为她已经是第好几次把车撞了，但是如果你对于你的伴侣有压倒性的积极情绪的话，你会觉得我就喜欢她这一点，我就是喜欢这个小笨蛋，但是在日常生活中真的有。我要讲我的爸爸妈妈，我的爸爸妈妈呢就是我们传说的那种婚姻大师，一辈子感情都很好，他们在一起52年，直到一方去世。
