老担心工作会出问题是肿么了？ - 壹心理
这种过度追求完美的，又不得不强迫自己频繁检查。这样，你就进入了焦虑-强迫的恶性循环当中。其实，很多强迫行为的发生，是最开始的时候只想赶紧完成任务，而没有注重细节，以至于完成之后不停自我怀疑。所以在接下来的工作当中，每次在做第一遍的时候，就应全神贯注，哪怕速度慢一点也没关系。做完之后暗示自己：上次我已做得够好，要相信自己，大不了错了再改回来。这样会大大减少重复检查的频率。延伸短片：石原测试——你不孤独会员测试：哪只精灵一直守护着你？FM：你看到的是教堂还是坟墓0
夫妻经常吵架怎么办？
【燕园博思咨询中心温馨提示】：夫妻经常吵架，说明了婚姻出现问题而且夫妻双方没有找到合适的方法解决问题，这种状态的婚姻就需要引起夫妻双方的重视了。夫妻之间需要停下来好好找一个方式解决夫妻之间的问题了。如果您也正遭受着夫妻经常吵架的苦恼，请您及时的联系专业的咨询中心。
离婚后给孩子改姓，行不行
我又何必找难受呢？可是孩子现在郑重其事的提出了这个问题，并且态度还很坚决。我知道他一方面在想办法与我的身份进行认同，希望跟我有更多的共同点，但同时，他也压抑下了对父爱的期待和渴望，这并不是说就没有了，只不过暂时压下去了，等到将来他长大了，有能力去面对和解决这个问题的时候，这个问题就会喷薄而出。如果那一天，他后悔了呢？从现阶段看，改姓可能给孩子带来一些方便，让孩子有一个缓冲期，但是从现实情况看，如果他爸爸知道将会发生更多的“事故’，而我好不容易才从逃离他的控制，不想再跟他有任何纠葛。我该怎么办？你怎么看？欢迎大家留言探讨，感谢参与！
一位中年男性的自述：怀疑妻子出墙了，很愤怒但不想离婚
咨询师，婚姻家庭咨询师，我有酒，没地方倾诉，可以私信给我。
婆婆待我如亲妈，因为一根雪糕，她让我和老公离婚另嫁
结婚七年，老婆生了双胞胎，她脾气暴躁该不该离婚？
我该怎么办？”我的建议：你觉得她脾气变得暴躁，那么你有去了解为什么吗？你有单独和她出去玩过么？即使有了孩子，夫妻还是需要有单独的空间。有时候，不是你帮忙做点事就可以解决的。你有陪她聊天么？女人的同样需要安慰。一个女人，经历那么长时间与社会脱轨，其实是苦闷的。她会害怕自己失去赚钱的能力，不是说你赚的钱够用就可以，女人赚钱也是为了给自己安全感。个性要强的女人对生活对男人以及方方面面的要求通常会高一些，如你所诉的结婚几年都没孩子直至你老婆辞工后结束异地分居才有了孩子，可想而知中间这几年你老婆的思想负担是比较重的，没有收入，生产又一下子来两个，一岁前的孩子是最不好带的，何况是两个，想必鸡飞狗跳，手忙脚乱的时候不少，她很有可能一直处于一种焦虑不安的状态，怕自己带不好孩子，又不知道难熬的时光啥时候过去，情绪自然不可能好。
无意中发现老公的秘密后，怀孕中的我立马想引产离婚！
我到底该怎么办？什么时候能结束这种痛苦。。。。。。若侵权请联系删除。
一个男人和前妻都离婚了，还偷偷跟踪对方是啥心理？
这到底是怎样一种？答案可能是这样的：1）从形式上来说，你们已经办理了离婚手续，解除了婚姻关系，但从层面，他仍然有意识或无意识的认定你为他的女人，包括你们还有孩子的牵绊，所以他拿你当备胎也好，当私有物品也好，总归他还是把你当作和他是有“关系”的人。所以，他会偷偷跟踪你，窥探你的一举一动，满足他的“占有欲”。2）另一种情形，可能是心里还是有你，在乎你，看你是否已经结交了另一半。男人有时对待异性的态度，是玩心较重的动物，只有玩够了他才会恢复自己的理性和判断。在本能上来说，男人往往战胜不了自己的贪心和贪欲，一方面想要有个和他安稳过日子的女人，为家里忙前忙后甘愿牺牲，另一方面又想满足他对求欢的刺激，弥补婚内的平淡。总之，你前夫不是个最佳伴侣的人选，他对自己也没什么高要求，不光品味低级，更是缺乏责任和担当，又有贪玩好逸恶劳的臭毛病，你不也认为他就是渣男一枚吗？
改善生活品质：十四个“最简单小事件” - 壹心理
走出痛苦：十四个转换心情的「最简单小事件」》延伸心情不好的时候，听FM（苹果安卓升级下载！）0
性格不合天天吵架，我现在一身病，老公死活不离婚，完全绝望了
他说是我脾气太差，太爱吵架跟谁过都一样-------其实我跟前男友在一起3年，从来没有遇到过这样的情况，前面我也说了，我是个一团和气的人，老公又说是我因为有问题，只要让咨询师帮我改好了生活还是很美好的。我身体状态慢慢在恢复，精神却又越来越差。我在听佛经，不断跟自己说都是注定的，他是来度我的----确实压住了一些争执。但是，还是会有，而且他越来越有道理，让我越来越绝望。前天又是琐事开启了道理宣传机器人的开关，我体力现在在恢复阶段，白天的时候运动量大了一些，那天躺在床上的时候已经累瘫了一样，他一直说到半夜一点多。我身体难受，心里更难受，越想越觉得委屈，求他不要再说，然后就哭起来，求他同意离婚，我真的不管是身体还是都受不了了。他任我哭---每次都是这样的。
