我的建议有两条:一,如果有可能,可以去找一个情绪聚焦疗法取向的咨询师,给你们双方做一下夫妻伴侣咨询。这很必要。二,如果做不到或者没有条件做,至少你也需要在情绪层面重新调理自己。当你想要和他回忆从前,对方给你的所有回应都是——“我死好不好”、“很烦躁”这类的言语,可以想见的是,他已经很痛苦了。当然,我也能够理解你因此而没有安全感。可是你越是没有安全感,他发的那些“我死好不好”就越说明他的情绪也是越烦躁的。你们双方的沟通,已经进入到了一个恶性循环。如果没有能力找到情绪聚焦疗法取向的咨询师帮助你们,那么至少你们双方也应该去做一些情绪方面的练习。你可以翻一下我过去写的情绪专栏,里面有一些帮助情绪稳定的技巧,你们可以参考一下。
发布时间:2018-12-22 22:20:44 浏览量:5614
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惊呆了,原来心理咨询师是这样的!
鱼与熊掌不可兼得,好好考虑你到底想要什么,到底什么是你不能失去的,权衡利弊轻重,答案就有了。
匿名 共2个回复>
最简单的方法,用真心对待真心。
匿名 共8个回复>
缺乏恋爱经验的恋人都如此,是正常现象。如果你问我怎样才能改变这样的情况,我就一个看法:多谈几次恋爱就好了。学生应该多想学习的事儿,别老想着一辈子。
匿名 共9个回复>
有两种可能,一种就是真的给你喝牛奶,一种就是比较下流,就是给他koujiao。。。到底是哪种,就要看看他到底是哪种人,就是平时正经还是不正经,不过看你的年纪,这个应该是下流的那种吧
匿名 共2个回复>