哪些人容易患上抑郁症？
明确有，睡眠不好，情绪波动现象并扬言要自杀的人，家属要引起重视，百科名医版权所有，
被误解的心理咨询
不知道自己不知道——知道自己不知道——不知道自己知道——知道自己知道吗?(其实他们有“心”技能)
打破概念之一，谁说身体疾病和精神分裂不能用心理咨询疗愈
因为会带来身体疾病，他的胃总是不舒服，头晕胸闷，失眠。情感双向障碍总是在抑郁和兴奋中交替，抑郁的时候不愿起床，没有食欲，不想出门，拒绝见朋友，觉得天空都是灰的。当这种情况持续一个阶段就会转入兴奋，一个人会很兴奋，情绪不稳，变幻莫测，时而欢乐愉悦，时而激动暴怒。有时口若悬河，眉飞色舞，内容不切实际，经常转换主题，目空一切，举止轻浮。当他不高兴的时候就盼望什么时候能够高兴呀，当他转入高兴时，有恐惧这种快乐消失，所以他总是焦虑担心中度过。这种类型的人性格偏执，要求完美，做事总是要求自己尽善尽美，达不到时候就会自责痛苦，一个人总是让自己表现坚强，总是掩饰自己的脆弱和无能无力，掩饰自己的恐惧担心自卑，总会在高傲的自己和低贱的自己中徘徊。表面要求自己非常严格，私下自己非常随便，这种内在的冲突对于一般人就没这么大的问题。
碰上倒霉事，四妙招快速提高运气，顺利度过心理坎
碰上倒霉事，四妙招快速提高运气，四，读本有益的书。“书籍是医治的良药。”英国有句谚语：“不要为已倾倒的牛奶沮丧”。事后的痛苦是最无谓的痛苦，它对解决问题没有任何帮助。人在遇见倒霉事的时候，别强迫自己立刻解决它。因为任何事情的降临，总有因果，总有过程。解决问题也需要一个过程。既然事情已经降临，没必要对已经造成的伤害追悔莫及。人最需要的不是懊悔，而是将不愉快从心里赶跑。读本有益的书，能够快速净化人的心灵，使脑子变得冷静。当内心无法平静，脑子仍旧纠结于那件事情时，不妨对着镜子大声朗读！读书声是梵语，可以让内心获得宁静！心头的大彻大悟自会油然而生！不经本人授权，
抑郁症和躁郁症是怎么回事？只有一字之差，却是不同疾病
抑郁症和躁郁症都是非常可怕的，大家在平时生活里一定要采取有效措施来远离这两种疾病，最关键的是要保持积极乐观的心态，要多参加一些自己喜欢的运动和社交活动，这样能够让自己心胸开阔，可以避免过度紧张焦虑的情绪，那么就可以起到预防的作用。
精神分裂你真的了解吗？这些危害你知道几种，要小心提防
有的家属也不能正确对待精神患者，积极配合患者的治疗，这都是受了“精神病不好治，治好了也得犯”的旧的传统观念的影响。应当认识到：精神病只是大脑功能的暂时紊乱，脑实质并无损害，是完全能够治好的。4、生活规律劳逸结合无论全休、半休还是坚持工作的患者，都要科学地、合理地安排好自己的工作、学习、劳动、娱乐、休息和睡眠的时间。每天早晨打开门窗，让空气对流，以及多做户外活动，保证大脑有充足的氧气供应。少看或不看情节紧张，恐怖、惊险和悲痛的小说、电影、电视，不要过多的思虑问题，尽量减少大脑不必要的负担。5、适量运动树立信心要充分发挥自己的主观能动性，树立乐观主义精神，培育坚强的抗病意志和战胜疾病的信心。每天要有一定时间的体育活动，参加一些力所能及的体力劳动。
从健身到健康，还需要一张运动处方
某种意义上说，科学健身指导可以看作是运动处方的初级阶段，一般性的科学健身指导更多是解决运动安全性的问题，个性化、差异化的健身指导则更有利于提升运动有效性，也更趋近于运动处方的作用，更能起到治未病的效果。”他说。美国运动医学会会员、奥美之路（北京）健康科技股份有限公司董事长徐峻华也表示，运动处方和科学健身指导从目的上看是有区别的，但运动在整个慢性病的预防治疗和管理过程中都能起到非常重要的促进和支持作用。从运动促进健康的效果看，两者区别越来越模糊。患者需要运动处方来更好地治慢病，普通人也需要初级阶段的“运动处方”——即个性化、差异化的科学健身指导来更加行之有效地治未病。从“要运动”到“会运动”健身意识还需升级今年8月8日是我国第10个全民健身日。
心梗患者中，六成抑郁！医生：对付心血管疾病，要身心同治
梁东辉教授介绍，也就是所谓的“心身同治”，包括：开设心脑血管病专病门诊，按照病种建立患者档案，选择“心身同治”优化治疗方案，传播心脑血管健康知识，普及中医养生保健常识；把中医“治未病”思想以及“七情调摄养生法”、“食疗药膳养生法”贯穿到患者的日常生活中等等。（通讯员：伍晓丹）
19岁多重人格女孩被疑演戏：你的无知，谋杀着每一个想活下去的人
因为不属于某一个人，它是所有人必须共同面对的难题。而我们需要的，只是多一点对生命本身的敬畏而已。那些努力与自己的抗争的人们。你们是真正勇敢的斗士。-TheEnd-
