原美国运动医学会主席斯金纳教授说，大量循证医学数据表明，科学规律的体育活动对于心脏病、高血压、糖尿病等多种慢性疾病能起到治疗甚至是预防作用，对抑郁症等也有缓解作用。对慢性病患者而言，运动处方的作用不言而喻。不过在国家体育总局体育科学研究所体医融合促进与创新研究中心主任郭建军看来，并非只有慢性病患者才需要运动处方，运动处方对健康人群同样有治未病的作用。“我们要从疾病发展全过程的角度理解运动的作用。在慢性病发病前，人们同样需要运动锻炼来预防疾病的发生，同样需要科学的健身指导来保证运动的安全性和有效性。某种意义上说，科学健身指导可以看作是运动处方的初级阶段，一般性的科学健身指导更多是解决运动安全性的问题，个性化、差异化的健身指导则更有利于提升运动有效性，也更趋近于运动处方的作用，更能起到治未病的效果。”他说。
发布时间：2018-12-23 18:27:37 浏览量：7334
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匿名 共9个回复>
我给你几个选择1.你老公打了你，你回娘家立马叫兄弟姐妹来打他一顿，然后和解好好过日子。2，报警，然后好好过日子。3，现在就离婚。
匿名 共4个回复>
你先晾她一段时间如果她是在吊你，自然会回来找你。如果她不来找你，说明你真的不重要，正好果断处理了。
匿名 共0个回复>
