“一念天堂，一念地狱”：你了解真正的躁郁症吗？
“躁郁症是种很常见的，在人群中的患病率有2%，但目前大家对该病的识别率还很低，尤其是该病多起病在青春期，那么，出现哪些情况时就需要考虑患有躁郁症，并去医院就诊了呢？1.有抑郁和躁狂的表现。抑郁发作时，闷闷不乐或伤心欲绝，对什么事情都提不起兴趣，浑身乏力，思维反应迟钝，自怨自艾，觉得自己没有前途，人生没有希望；躁狂发作时，心情愉悦，思维活跃，口若悬河，自我感觉良好，精力充沛，冲动易怒，爱搬家、爱换工作、爱换男女朋友，总之十分“折腾”。2.抑郁和躁狂都可能伴有睡眠障碍。
感觉自己得了抑郁症？别忘记这5个方法，摆脱抑郁很简单
抑郁症对于现在的社会来说，是一种非常常见的名词，我们经常会从电视新闻中，或者在网络上看见某某因为抑郁而自杀的消息，或者看到一些人透过网络诉说着抑郁症的折磨。抑郁症越来越频繁地出现在人们的视线中，和现代生活的压力是密不可分的，人的承受能力透支，就容易出现抑郁症。抑郁症一般有哪些症状？抑郁症的症状不止表现在情绪上，还表现在躯体上，出现情绪低落、烦躁易怒、悲观失望是抑郁症的典型表现，同时还会出现失眠头晕、疲倦乏力、莫名的疼痛等等。抑郁症最严重的后果是自杀，因为抑郁症患者难以得到别人的认同感以及理解，他们若无其事的外表之下藏着一颗脆弱、敏感的心，他们封闭自己的内心，甚至找不到心灵的出口，看不到太阳。
得了抑郁症，为什么会想自杀？
这个时候，人就成了一具躯壳，成了行尸走肉。记得曾经看过一部电影，《画皮2》。这部电影我并不喜欢，我觉得它有些矫揉造作。但是，电影有一个情节震撼了我。电影中，雀儿对小唯抱怨说，“做人有什么好?还不如做妖快乐!”小唯突然发怒，一连串地质问：“你懂什么?你有过人的体温吗?你有过心跳吗?你闻过花香吗?你看得出天空的颜色吗?你流过眼泪吗?世上有人爱你情愿为你去死吗?”这一瞬间，我如同遭遇雷击，醍醐灌顶。得了抑郁症，为什么会想自杀想象一下吧，一个人，如果身体承受着深重的苦难和折磨，一天中没有一时一刻感到快乐，对未来完全绝望，又无法感知亲情、友情，以及色彩、阳光、美和爱，这个世界就不是人的世界，对他还有什么意义?
心理学：什么是抑郁症？怎样判断自己是否得了抑郁症？
表现为进食减少，体重减轻，重者则终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。6.躯体不适，抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对症治疗无效。7.自我评价低。轻者有自卑感、无用感、有无价值感；重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。8.自杀观念和行为，是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。9.其它。老年抑郁症患者还可能有激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等症状。抑郁症怎样判断自己是否得了抑郁症?
高考后父母别忙着离婚，先帮助孩子度过心理难关
家庭关系的耳濡目染也会让孩子习得一定人际关系的处理模式，有可能会把原生家庭中父母模式，搬到她的生活里。她会觉得他的生活可能和其父母的一样糟糕，乃至处理不好亲密关系。严重一点的，部分高考过后父母离异的孩子更容易出重大的，进而产生，以至于抑郁，轻度和重度的抑郁情况都较为常见。其中，患上者之中，占有较大比例的学生就出自于高考后父母离异的家庭。婚姻和感情要处理好我们不仅要考虑到，感情问题也非常重要，还必须考虑和解决孩子的感情问题。尤其是他们的爱情处理方式。因为，在父母关系破裂后，
催眠可以治疗焦虑症？
对于焦虑症等的患者，一般都希望或者已经了解过“那些缓解方式有效”这类的问题，但是真正能运用或者够做到的却没有多少人。毕世祥医生提醒，一旦患病就要积极的自我调理或者接收治疗，切莫半途而废，对之后的治疗产生困难。
心情压抑、烦躁危害大，怎么自我调节？
聆听音乐音乐能使人的身体和精神深度放松、心情恢复平和，改善心境。心情不好、烦躁，感到压抑，可以听听音乐，享受音乐中带来的美，这样烦恼就会淡去。推荐音乐作品：贝多芬：《第六交响乐》第二乐章、戴留斯：《杜鹃之歌》、布拉姆斯：《第二交响乐》第二乐章、德彪西：《夜曲》、格罗夫：《大峡谷》组曲的“日出”、贝多芬：《小提琴协奏曲》小广板、肖邦：《第一钢琴协奏曲》浪漫曲。找人倾诉当感到困惑、心情烦躁的时候，可以找个朋友倾诉一下，这样也能使心情获得释放，朋友或许还会有些好的建议供你参考。这样烦恼自然消失，心情也就好多了。
精神分裂你真的了解吗？这些危害你知道几种，要小心提防
2、保证有充足的睡眠精神病患者由于受幻觉和妄想支配，精神常处在兴奋、躁动、紧张、恐惧、焦虑、忧郁状态之中。此时体力和精力消耗过多，就需要用睡眠来加以调节，以促使大脑的兴奋与抑制过程恢复平衡，加速症状的缓解或消失。3、正确认识精神病有的人一得了精神病就悲观失望，意志消沉，甚至完全失去了战胜疾病的信心和勇气。有的家属也不能正确对待精神患者，积极配合患者的治疗，这都是受了“精神病不好治，治好了也得犯”的旧的传统观念的影响。应当认识到：精神病只是大脑功能的暂时紊乱，脑实质并无损害，是完全能够治好的。4、生活规律劳逸结合无论全休、半休还是坚持工作的患者，都要科学地、合理地安排好自己的工作、学习、劳动、娱乐、休息和睡眠的时间。
梦见被人追杀、鬼托梦、大灾难……7步骤帮你解梦！
藉由自己的梦境笔记与实作练习，让人们对灵魂深处的内在智慧有更多的了解、得到更多的疗愈、创造力与支持。【梦境探讨7步骤】：1.叙述梦境。2.绘出场景。3.确认梦中之我的行为与感觉。4.探讨关联性。5.赋予梦中角色发声能力。7.找出梦与现实生活的关联等。藉由以上探讨梦境7步骤，能帮助我们找到内在的力量、智慧和创造力！
一周全球“心”闻速览 20170805期：爱吃甜食容易得心理疾病；体罚会对孩子的气质产生负面影响
最新研究：甜食或会增加患的风险英国伦敦大学的研究人员在22年间调查了8087名介于39岁到83岁之间的男性和女性后发现，饮食中大量来自甜食或饮料的糖类可能会增加常见（比如焦虑症和抑郁症）的患病风险，体罚可能对孩子的气质和行为产生深远的负面影响过去的研究表明，打屁股等体罚对儿童身心发展有负面影响。最近，密苏里大学的研究人员发现，婴幼儿期的身体伤害有可能对12岁甚至更大孩子的气质和行为都产生深远的负面影响。该项研究成果是专家针对1840名欧洲裔及非裔美国人进行长期追踪调查得出的结论。
