抑郁是怎么回事？怎么能治好？精神分析这么说
我们不可能列举出所有导致抑郁的经历，而且，讲真，这些经历也真的数不胜数。每个人都是独一无二的，给这个人带来创伤、导致ta抑郁的经历，重要的是，我们意识到自己可能出了问题，而且我们需要求助以解决这个问题。2治愈发生在治疗的过程当中作为精神分析治疗师，我们不仅治疗由抑郁引起的症状，然而，仅仅找出原因又不足以治愈抑郁。治疗师是人，不是神，我们也想改变来访者的过去经历，但我们却做不到。然而，我们可以改变他们现在被他人对待的方式、改变他们现在对自我的认知、改变他们现在对自己和他人的感受方式。
生完孩子“像被关进黑屋子”，过半女性产后有抑郁倾向
对于那些和网络时代一起成长的新妈妈而言，姜蕾提醒，网络的发达使得人们习惯于在网上搜索个人症状来反推自己究竟得了什么病，但这对个人的病情于事无补，尤其是产后抑郁。产妇不应对号入座，给自己贴标签，才能在第一时间找到正确的求助方法。
抑郁与你的网络使用模式有关吗？| 研究抑郁 - 壹心理
当抑郁找上门，我们可以怎么自救？如何走出糟糕的状态，重见生活的阳光？如何帮助身边抑郁的人，重获快乐？《走出抑郁，学会自我疗愈》课程，授课老师彭旭将把从业20余年，帮助7万余人走出心灵困境的经验总结在课程中，希望帮你走出抑郁。对于每个在抑郁长夜里行走、恐慌不知所措、甚至不被理解的的人，嘿，别害怕，我看见你了~0
45-55岁女性更年期怎么调理？教你一种改善失眠的好方法
芝宁多糖：近两年比较流行的新型失眠调理，是从有机灵芝里面提取粗多糖三萜类物质；可以对中枢神经系统起到镇静、调节的作用，使肌肉轻度松弛；很好地改善干预神经衰弱，改善失眠多梦，健忘，烦躁等症状，另外可以改善心脾两虚、脾胃虚弱、怠倦乏力、食欲不振等一些其他症状；除了改善睡眠，还可以显著提高患者的机体免疫力，是一些神经衰弱、顽固性失眠、更年期失眠非常好的失眠调理方法；
“一念天堂，一念地狱”：你了解真正的躁郁症吗？
造成诊断困难的主要原因在于较轻的躁狂症状没有被识别。具体来说，多数病人首次发病表现为抑郁症状，随后的发作尽管出现过躁狂的表现症状，但被患者或医生忽略。因此对于精神科医生来说，在接诊抑郁症患者时，患者也要在医生的询问下提供相关信息。
产后抑郁有哪些表现？导致产后抑郁的原因？
有医学专家表示，在宝宝出生后第一年，有些女性出现的抑郁症状，可能只是缺乏睡眠而已。当宝宝形成规律睡眠后，这些母亲的抑郁症状明显缓解了。
从何洁离婚，看产后抑郁——这事儿你不可小觑
患者处处表现被动和过分依赖，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。4、躯体症状约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。预防产后抑郁，需要全家总动员，多从孕妇的角度思考问题1、做好角色的转换最好从孕期开始，就要做好转变成母亲这个角色的准备。丈夫要抽时间，和准妈妈一起通过讲座、书籍等途径，掌握更多的育儿知识，一起迎接宝贝的到来。2、多做有氧运动不管是孕期还是产后，适当的运动都是对身体十分有利的。
我是不是得了抑郁症？一个短片分清抑郁和悲伤
如果症状超过两周还没缓解，那就需要咨询专业人士了，所谓症状指的是：①感到悲伤或暴躁②同时伴随着认知（想法）转变③严重影响生活人人都有悲伤低落的时候，但时间超过两周就值得担忧了。抑郁症通常程度强烈、症状多样抑郁症的特殊之处在于程度强烈、症状多样，会出现大量症状且没有缓解的迹象，他们会感到疲劳、悲伤、会频繁哭泣，但除此之外，抑郁症还存在许多其它症状，包括：难以做决定；睡眠过量或睡眠不足；睡了很长时间醒来依然感到精疲力竭；感到毫无希望；频繁责怪自己。如果这些症状非常强烈，例如无法想象自己能够恢复良好状态，持有自杀想法，那么可能是患严重抑郁症了。
感觉自己得了抑郁症？别忘记这5个方法，摆脱抑郁很简单
事情不是一天做成，不能急于求成，抑郁患者在调整心态过程中，遇事要多往好处想，心里要暗示自己，我不能这样，这样太危险了。之前听人说起“躁郁症”这一疾病，她说：“其实躁郁症就是社会贴在你身上的标签，而如果你接受了这个标签，就说明你已经忽略了自己对自己的看法，忽略了自己内心的强大力量。”如果我们一味接受社会给你的标签，接受那么多条条框框，那么我们会活得很累。对于抑郁症来说，也是如此，如果我们执着于抑郁症本身，而不跳脱出来听听自己内心的感受，重新定位自我看法，或许我们永远也帮不了自己。
