心悦如海心理咨询师团队介绍
擅长领域：陈建斌接受面对面咨询、网络咨询专业背景：广州中医药大学医学硕士，南方医科大学博士在读，擅长领域：抑郁发作、惊恐障碍、焦虑障碍、强迫障碍、双相障碍、成瘾、危机干预。林颖接受面对面咨询、网络咨询国家二级咨询师，擅长领域：催眠治疗、家庭治疗。王薇曾敏接受面对面咨询、网络咨询、、创伤治疗师。擅长领域：情绪以及创伤处理，钟经馨接受面对面咨询、网络咨询专业背景：医学硕士，副主任医师，国家卫计委脑卒中筛查及防治工程优秀中青年专家，广东省中医院脑病功能科主任。
双相情感障碍的自我治疗方法有3种
障碍的自我治疗方法三：跑步跑步是一项非常简单且随时可进行的。如今在国外很多疾病的康复治疗中，跑步已是不可缺少的一项辅助方法，除了可以锻炼人的心脏功能外，还可以促使血液循环的加速。中医上讲，一切的疾病都可归因于气血的淤堵，而跑步则可起到顺通的作用，此外，新陈代谢的促进也可排除体内的垃圾，随访研究发现，经药物治疗已康复的患者在停药后的1年内复发率较高，且双相障碍的复发率明显高于单相抑郁障碍，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。
学霸、高管更易患上双相情感障碍
何红波主任提醒，一般起病年龄小的“抑郁”患者，存在情绪不稳定、人际关系不好等特征，有家族史、有自伤行为，障碍的高危人群，在用药选择和剂量控制上均要更为谨慎。“难治型抑郁也要第一时间考虑双相障碍的可能。”需要特别注意的是，情绪稳定剂会让患者思维速度降下来，这会让享受自己因躁狂“变聪明”的患者很痛苦，障碍的治疗依从性不高。何红波主任建议，要让病人了解疾病，规范治疗，同时家庭支持也非常必要。南方日报记者严慧芳实习生李莉
我们应该知道，什么是躁郁症
最重要的是陪伴他，帮助他积极治疗。我们可以对照上述的表现进行判断，在两周之内，是否持续抑郁和躁狂发作。如果他高度怀疑罹患躁郁症，请尽快去三甲医院筛查以便早期诊断和治疗，提高治愈率、减少复发率。确诊后，在生活作息上尽量规律，在饮食上尽量清淡，避免食用大补食品。请遵从医嘱，家人配合治疗。以恢复患者的社会功能为目标，做好家庭支持系统和社会支持系统。尽可能为患者选择不良反应最小、花钱最少、风险最小、受益最大的治疗方案，治疗包括药物治疗、物理治疗建议同时进行，Reference障碍:综述[J].中国全科医学,2013,16(5):473-4
关注自杀率最高的精神疾病：差生变学霸，竟因双相情感障碍！
综合原则是指采取多重手段，如精神药物、物理治疗综合运用以提高疗效；长期原则是指患者需要遵从医嘱长期治疗，实现与病共存，提高生活质量；患者与家属共同参与原则，即鼓励家人参与患者的治疗过程，帮助患者提高依从性，减少复发。
星医知你心丨坏情绪会导致药物效果大打折扣？
陆惠仪，硕士，擅长双相障碍，躁狂症、抑郁症、精神分裂症以及老年精神障碍的诊治，并对团体治疗障碍的评估与治疗有丰富的经验与见解。黄圆媛，李静，毕业于广东医科大学，从事精神疾病诊治工作，障碍、精神分裂症、酒精等活性物质依赖、失眠、强迫、焦虑等问题的诊断以及药物治疗，注重治疗的规范化与个体化。
【协会推荐】抑郁症的评估与干预
B.这些症状或行为具有临床意义，如下：（1）明显的痛苦，超过暴露于压力源所预期的痛苦（2）社会或职业功能的重大损害C.与压力有关的干扰不符合任何特定轴I障碍的标准，并且也不仅仅是先前存在的轴I或轴II障碍的恶化。D.不代表丧亲之痛E.在压力源终止后，症状持续不超过六个月急性：症状持续超过六个月慢性：症状持续六个月或更长时间悲伤或丧亲之痛是另一种可能的诊断，此外还有因医学治疗障碍，抑郁症也经常出现在许多其他精神和情绪障碍中，障碍也是一种相对很少被诊断出的疾病，包括许多短期的轻度抑郁症和许多短暂的轻度躁狂症状。
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如何制服双面人生双相障碍患者的生活就像“阴晴不定”的天气，他们的人生呈现“双面性”，两种极端的状态交替出现或纠缠在一起，让患者身心俱疲。正确的治疗方式，能够引导患者回到正常生活和工作，渐入良性循环的佳境。患者治疗需要注重“三大原则”：综合原则，长期原则，以及患者与家属共同参与原则。综合原则是指采取多重手段，如精神药物、物理治疗综合运用以提高疗效和改善依从性；长期原则是指患者需要遵从医嘱长期治疗，实现与病共存，提高生活质量；患者与家属共同参与原则，即鼓励家人参与患者的治疗过程，帮助患者提高依从性，减少复发。
婚姻幸不幸福，女人的身体最知道答案
一个人不敢去表达自己的情绪问题有很多原因，有些是自己没有意识到，因为觉得这是正常的，可以被理解和照顾。但是当人们有情绪问题的时候，立马会被评判为这个人好脆弱、好计较。所以，人们就学会对自己的情绪没有觉察性，进而产生身体的症状。在有些家庭环境，比如军人家庭，这种不允许情绪表达的方式是特别严格的。他们通常回答“没有”。所以，舞动治疗的长处就是，不需要你说什么，让身体自己来感受、来说话。整个过程会让人觉得自己是自由的，可以表达自己的情绪。03疗育一个人，家庭都受益身心障碍是一种发展性障碍，在一个人的成长过程中，这部分人没有学到如何去调节情绪、去调节和应对压力、表达需求、建立关系和处理自己曾经的创伤。所以，舞动治疗
