预约式离婚：为了爱再等一等
如果处理好了这些，对那些婚姻触礁，特别是情绪型离婚的夫妻而言，他们的问题可能都不是问题。“婚姻出现状况时，不妨再坚持一下，唐晶对记者说，即“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”，也就是说你希望别人怎样对待你，你就应该那样对待别人。这个法则同样适用于夫妻关系。如果双方都能换位思考，设身处地地替对方考虑问题，矛盾和问题就可能更容易化解。“我们希望夫妻们能找到这个黄金法则。”
红谷滩新区沙井司法所联合南昌市妇联举办心理健康讲座
苏丹老师以“情绪管理”为主题，从“为什么要管理情绪”“情绪是什么”“如何进行合理的情绪管理”三个方面，疏导不良情绪，避免因情绪管理缺失而重新犯罪。信息员：刘阳
「基层采风」北关区院
为确保考生早晨能够安全顺利抵达考场，检察官们在考试前后协助交警在考点周边的主要道路、路口疏导交通，开辟绿色通道帮助考生安全引路，确保考生不因交通堵塞而影响顺利考试。当考生们步入考场前，给他们鼓劲加油，使其心情愉悦、满怀自信的迈入考场！六月炎热的天气丝毫没能阻挡家长们这支陪考“大军”们的热情，针对考生家长在漫长的期盼等待中情绪焦虑的状况，给他们送上“爱心”矿泉水，陪家长们聊一聊孩子，聊到如何填报志愿、踩点所报院校等最关心的问题，他们还从法律的角度传播高考资讯和如何防范高考诈骗等警示案例，疏导帮助家长们调整放松心情、舒缓紧张情绪！请您静静的感受眼前这一幕幕：场内，莘莘学子们在全力以赴迎战；场外，家长们在烈日下盼子凯旋！
“法官，我们感情破裂了，要离婚！”“要不先给你们一段冷静期再说？”
冷静期并非“一冷了之”疏导等助力解决婚姻危机按照该《规程》，法官、家事调解员及当事人均可以提出设置离婚冷静期，但是须经双方当事人同意。谭海云告诉记者，设置冷静期，也并非单纯“一冷了之”。这期间，法官和由团委、妇联等部门推荐的具有相关专业知识的家事调解员会对当事人进行婚恋辅导，进一步了解双方矛盾的症结，约谈当事人，分析问题，提出建议。并共同探讨解决问题的方法，拟定相关措施，挽救婚姻。疏导疏导疏导疏导出具的相关报告，可以作为法院审理家事案件的参考。
调整心态 轻松迎考 南充市白塔中学开展高三、初三考前心理辅导讲座
----泰戈尔疏导，通过系列活动，带领学生积极探究，逆境是人生的磨砺，逆境能让自己变得更强大，无论结果如何，只要认真参与，我心无悔！逆境是人生的磨砺，逆境能让自己变得更强大，无论结果如何，只要认真参与，我心无悔！本次活动对高三、初三学子们舒缓考前压力，调整心态起到了积极作用。同学们认真投入，收获了满满的正能量，本次活动得到了学生和老师的一致好评。(四川省南充市白塔中学供稿)
【现场部分实录】沭阳县心理咨询师协会“婚姻家庭”课程 | 第六讲：发展情感智慧（情商）
上面我们谈到了如何下面我们来谈谈如何表达和沟通的问题。训练：别人骂了你一句脏话，很有可能涉及你妈妈之类的，你如何把自已的情绪解读给对方？——首先我要跟你道歉，我不知道什么地方曾经伤害了你。但是当你骂我的妈妈的时候，我的心里特别痛，那感觉就好像有人拿刀子在刺我的心一样，妈妈养育了我们，凭什么要因为我而被别人辱骂呢？我感到特别难受。如果对方还不能接受，一方面说明对方情商真的足够低的，他没有解读别人情绪的能力。另一方面还有可能是家庭教养问题，还有可能是一种反社会性人格障碍。这些都跟你没有关系了，我想他对任何人都是如此的。
无精打采、注意力不集中 当心冬季抑郁症来骚扰
我们可以培养自己的兴趣爱好，如养花垂钓、吟诗作赋等，将需要宣泄的情绪得到较好调节，得以保持内心的宁静，人即安和”的效果。所以，要注意调养情智，保持乐观情绪。冬季是抑郁症的高发季节，但这种“抑郁情绪”并不等于精神疾病，要根据抑郁程度来判别。因此，应对冬季抑郁，既不要盲目给自己贴上“精神病”患者的标签，也要引起足够的重视，根据症状表现来判断检查治疗，疏导。
婚恋挽回训练营2018年第1期
2、情绪管理，学会管理好自己的情绪，解决脾气不好的问题。3、了解人格特征，深层次分析对方的个人特征，帮你了解对方是怎么样的人，解决个性冲突的问题。5、沟通基本功，学习适合你们的沟通方法，特别是深度沟通，更好地加深理解。6、亲密关系链接，帮助你设计适合你们的亲密关系链接方式，7、相处方式调整，帮助调整相处姿态，特别是异地恋、相处中单方过于强势或弱势的情况。8、分离小三的策略，手把手教你如何更好地拉近老公/老婆，让小三投降。9、调教对方的训练手册，如何在相处中更好地调教对方，让对方也做出积极改变，共同成长。10、亲子关系疏导，着重疏导亲子关系，解决隔代沟通的教育和沟通难题。
孩子的每一次失控，都是“求助信号”
这个过程可以帮助孩子重新定义情绪，当我们注意到孩子的情绪，他们会感到终于被理解了。3.接入情绪疏导方法，帮助平复心情当表达了情绪和代入感受之后，我们可以引入情绪疏导的方法，或者做一些肌肉放松训练，引导孩子学习运动时的呼吸节奏，比如告诉孩子：“我知道你现在很愤怒，这个感觉让你很难受。我知道怎么样可以让你的身体舒服一点，你可以尝试跟着我一起做：用力的吸气，感受空气从你的鼻子里跑进去，再用力的呼气，张开嘴巴大力的喘气，把愤怒从嘴巴里吐出来，吸气——呼气——吸气——呼气……是的，你可以跟着我的节奏来做，你这样子会不会就会感觉好一点。”这个过程，可以帮助孩子意识到身体在愤怒时候的状态以及调节方式，让自己一直紧绷的身体状态慢慢放松下来。
