如何摆脱中年危机
从个体发展过程看，青年期以前的社会化过程要求个体适应外界社会环境，从而也要求他们的活动多指向外部，指向他人，所以他们的意识倾向也更多地表现为外倾性。中年后期需要寻找自我意识的平衡，再加上由于知识和经验的积累，他们变得老练持重，遭遇挫折时能够反思，对待成绩能够依据确定的目标进行适当的评价，也能够根据实际需要和期望调整自己的奋斗目标，或许随着岁月逝去了青春和激情，却获得了另一份成熟和韵味。二是对“未知”和“丧失”抱有平常心。人生是个发展变化的过程，在失去与得到的过程中发展，是每个人的必然，无论怎样的变化和困难都需要面对和克服。面对不可避免的“丧失”现实，与其一味自怨自艾地顾着如何逃避，还不如做出调整，让自己活得从容。三是要发展人生阶段的新追求，获得创生感，避免停滞感。
李嘉诚：穷人和过于忙碌的人，有一个共同思维特质！值得深思！
解决这个问题，最重要的办法是，减少多任务干扰，求助外界辅导，分割问题，从而淡化处理问题的焦虑。例三：信息过载？不，有效信息匮乏。我们每天都处于信息过载中，所以一些人开始用“戒网”的方式来摆脱信息过载。事实上这不是信息过载，而恰恰是“有效信息”匮乏的恶果。在一个严重缺乏公开信息的社会，一旦技术带来部分的信息开放，会造成“饿汉吃自助餐不知如何选择”的问题。同样，我们的头脑还处于有效信息稀缺的时代，有“看到字就觉得很重要”的毛病，尚无法处理高浓度信息。最好的解决方式不是回到信息匮乏状态，而是建立辅助性信息筛选机制，帮助自己挑选重要信息。
自从当了妈，我就变成了神经病……
你可以在下班途中，听一堂大咖专家微课，解决孩子各种养育和难题！你可以每个季度给宝宝的成长发育做一次专业测评，评测宝宝的能力发展，发现宝宝的天赋！你遇到问题，可以去找在线专家一对一解答，与中科院研究所的专家直接沟通！你哄睡时，提高孩子智能、的均衡发展！瞧，其实不用说"对不起"只要你每天可以拿出一点时间来给予孩子高质量的陪伴摆脱育儿焦虑并不难！
抑郁症患者是在装病吗？不！他们是在扮演病人！警惕抑郁症误诊！
躯体化症状不仅可见于癔症，在其他障碍中，如抑郁症、焦虑障碍、心因性疾病、恐怖症及躯体性妄想的精神分裂症者中也常见，有时可由医源性因素造成，应特别警惕。有时候，头痛就是头痛，是纯生理因素的，和关系不大，不可因为有某些因素而忽视了真正躯体疾病，以致造成误诊或延误治疗。有的头痛却是因素，即使是知道因素，作为治疗师，还要学会区分和鉴别。抑郁症、焦虑障碍、心因性疾病、恐怖症及躯体性妄想的精神分裂症等等都可能导致相同的躯体反应，医学上往往采用相同的药物，治疗不同的疾病，可见是有多危险。所以如果能鉴别不同的疾病，有针对性做治疗，对患者的副作用就越小。要进行各种检查，但要遵循舍繁就简的原则，过多的检查也是不必要的。有时仔细地收集病史与体格检查比各种检验更为重要。
怎样让出轨老公全身心回归家庭？
这时妻子可以与丈夫共同面对这场危机，共同来摆脱第三者对家庭的侵入。详细指导见《专家教你如何摆脱小三纠缠》那么，婚外情的出现，不但不会摧毁家庭，反而增进了夫妻感情，提高了婚姻的质量，
一个连焦虑都要“从娃娃抓起”的时代，贩卖焦虑，成了抢手的生意
除了少数的品牌忠诚外，很多用大牌来做自己的身份标签，时不时提醒别人，自己用的是什么品牌，并用这种眼光去评价去别人的人，仍旧还没有摆脱内心的自卑感。其实，虚荣和自卑，是大家的共性，没什么不好意思承认的。但，问题的关键在于，如何深陷于这种虚荣和自卑，甚至被虚荣和自卑绑架的话，那就是一种病态了。这种情况下，焦虑就会变成梦魇。所以，我们需要减少一些面子上的相互比较，给自己的虚荣心打个结。单品1这背后的逻辑，依然是回到自己的目标和需求上。到底什么对你最重要？这才是关键问题。别人收藏手表，你也要收藏？你也要买？别人飞伦敦喂鸽子，你也要去？为什么非要把自己的选择标准，全部外包给别人？
家庭暴力 几时休？
如何求救：1、及时报警，拨打110报警，公安机关应及时处理，制止家暴，调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。2、向当地妇联求助。3、向当地社会组织寻求帮助，法律援助，家庭关系指导等。4、向人民法院申请“人身安全保护令”，若施暴人违反人身安全保护令，构成犯罪的，追究其刑事责任，尚不构成犯罪的，人民法院应当给予教训，可以根据情况给予训诫，十五日以下拘留。5、起诉离婚。个人认为如何处理好和谐婚姻需要三点：1、婚姻是需要经营的。2、婚姻经营是家庭经营的基础和前提。3、多一点关爱、少一点埋怨；多一点理解、少一点猜疑；多一点宽容，少一点仇视。
纠结至死，选择恐惧？心理学助你成为一个有魄力的人
比如我在前几年选择是继续工作还是做咨询师时，继续工作有继续工作的好处和缺点，咨询师有咨询师的优缺点，如果我去权衡利弊的话，可能是很难做出决定的。最后我就跳出来，来看看自己的人生方向，哪一个更符合我的期望，我实际上是希望自己成为一个有智慧，自由的人。那么自然就选择咨询师了。练习1：想成为什么样的人，简单语音引导。练习2：想要什么，方法介绍。方法：抛硬币的方法。4.4.提高资源资源充足的人，当我们还在纠结的时候，她已经冲出去了，当我们还在举棋不定的时候，他已经在进攻下一个目标了。你还在说我要不要去创业，她那已经失败了3个公司了，第4个正搞的红红火火。资源不够的时候，主要有下面两方面的原因：人际关系不能获得滋养，或者有自我挑剔和苛责。
输得倾家荡产、妻离子散还要赌，为什么赌博会让人上瘾？
如何戒赌？尽管赌博存在的历史悠久，但迄今为止，人类还没有找到一种行之有效的戒赌方法。但是了解沉迷赌博的两大因素，相信有助于戒赌。环境因素美国国会曾进行过一项研究，发现越是离赌场或是赌徒近的人，沾染赌博的概率是其他人的2倍。正如中国的古语所说，“近朱者赤，近墨者黑”。这同样可以用于戒赌，当一个赌徒准备戒赌，如果不断绝赌友联系，远离赌场，是没有任何成功的可能性。性格因素欧美的一些研究人员发现，那些沉迷于赌博的人群有一个共同点，就是自控力特别低，他们有潜在的消极情绪，其中神经过敏、愤怒、焦虑和受害感都比较高。由此看出，戒赌就是要与自己的本性做斗争。
心理学：什么是抑郁症？怎样判断自己是否得了抑郁症？
患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。9.其它。老年抑郁症患者还可能有激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等症状。怎样判断自己是否得了抑郁症?如果你有持久的心境低落并伴有上述3种症状，持续两周以上，排除其它疾病后，便可断定为抑郁症。我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后作出是否存在疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找医生咨询或者联系我们。
