焦虑和抑郁来了，我们怎么办？
噩耗突袭、疾病来访，真的是我们无法掌控的，再加上生活的负担、工作的压力时时把我们压得喘不过气来，抑郁和焦虑成为了当代普遍的症状。面对焦虑和抑郁，一开始我们会感到迷茫，不知所错。但，只要我们正视焦虑和抑郁，并积极地采取有效应对方法，保持良好的心态，就一定能克服的！版权声明Haalthy肺腾助手是用心帮助患者申请临床新药入组的科普和数据随访公司。本平台原创内容版权归Haalthy所有，
晒幸福死得快？专家：敢晒，才能更幸福！
晒是一种正向的驱动力。晒在朋友圈里的幸福，会向家人、亲人、朋友传递非常积极的暗示，幸福感也会传递起来，丈夫在朋友圈里看到妻子晒自己的婚姻幸福，丈夫也会获得成就感，会增加妻子的安全感，会更加促进夫妻关系的亲密度。晒在朋友圈里的幸福和心情，当事人一定程度上被看见、被认可、被关心，缓解现实压力，增加人际互动，这种调节方式是很重要的。晒幸福时保持觉察的能力。仔细体会晒的动力是什么，有助于自我探索，对关系
看了婚外恋都有的四个阶段，发现解决出轨最好的方式就是这个！
四、最终结局当新鲜感消退，出轨的原生动力也后继乏力。出轨的人这个时候会逐渐认识并且清醒，开始思考如何处理下一步的局面。最后也无非就是三种结局：和原配离婚把小三扶正、维持现状、和情人分手。离婚不是小事，要付出很多代价；维持现状夫妻两个人也会有隔阂；和情人分手，出轨的人也难免伤心。所以综合起来看，最好的解决方法就是一开始不要出轨。注：图片来自网络，
皮特朱莉离婚是因为育儿理念有分歧？
在一个家庭的健康发展中，“父母合作沟通”无疑扮演着非常重要的角色。这种沟通方式的精髓就是，无论父母在育儿问题上存在什么样的分歧，都要不打击对方在教育孩子上的努力，而且要在孩子面前采取互相支持的沟通策略，也就是要合作而不是敌对。因为如果双方采取敌对的沟通方式，不管是一个扮红脸，一个扮白脸，还是在孩子面前说对方的坏话，对孩子来说都是一种父母互相诋毁的表现，孩子很可能会因身处其间而感到焦虑。研究者曾做过这样的一个调查，招募500名成年人（年龄在20岁左右）来填写调查问卷，测量因父母沟通中是合作还是敌对对其
年轻夫妻别把离婚挂嘴边
这样肯定会激化夫妻间的矛盾，容易加速婚姻的解体。此外，有时一些人提“离婚”也是对伴侣所采取的一种威胁。因为在他们看来，离婚是对伴侣最大的惩罚，明知道伴侣不可能跟自己离婚，但为了满足自己的愿望，就会用“离婚”这种说法来威胁伴侣，其目的是希望对方受其控制。把“离婚”挂在嘴边上，对婚姻肯定有影响。当然，如果对伴侣非常了解，双方又能以宽容的态度对待这种事情，发生离婚的可能不太大。但如果对方又很在意这件事情的话，就会引起了配偶内心的焦虑、怀疑，对婚姻失去信心，离婚就容易发生。胡慎之认为，经常把离婚挂在嘴边上的人，其和人格有一些偏差，这类人群往往由于年轻，还不懂得如何建立亲密关系，好的时候如胶似漆，不好的时候就要分道扬镳，这是一种不成熟
微课 《哲商体悟心理学大讲堂》第一讲 2018年11月3日 周六 20：00—20：50，
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微课 《哲商体悟心理学大讲堂》第六讲 2019年1月12日 周六 20：00—20：50，
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微课 《哲商体悟心理学大讲堂》第七讲 2019年1月26日 周六 20：00—20：50，
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微课 《哲商体悟心理学大讲堂》第四讲 2018年12月15日 周六 20：00—20：50，
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