焦虑心理学家

如何消除焦虑感、治疗焦虑症？

经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、电抽搐治疗完全不同的治疗方法，是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。

发布时间：2018-12-25 23:29:30 浏览量：8849

我们为什么要回家？ - 壹心理

家，妈妈，安全感美国艾斯沃斯设计了“陌生情境法”来测验婴儿和其抚养人（主要是母亲）之间的依恋。测验中先让妈妈抱着孩子进入陌生的实验室，几分钟后，一个陌生人进入实验室，和孩子妈妈交谈后让妈妈离开房间，这时候观察孩子的表现。过一会儿妈妈回来后再观察孩子的表现。艾斯沃斯的研究发现，大多数婴儿属于“安全依恋”型，这样的婴儿进入实验室以后能积极地独自或与妈妈一起玩；与妈妈分离时表现出明显地焦虑；妈妈回来后不再焦虑；妈妈在场时能够与陌生人一起玩。可见，从婴儿时期开始，妈妈就能带给我们安全感，有了这份安全感，我们才能尽全力去探索未知的世界。如今，我们长大成人了，当我们需要去陌生的城市开创自己的事业时，似乎幼年时期就存在的依恋并不曾褪色；“家”带来的安全感也将继续为我们保驾护航，成为我们力量的源泉。

查看全文

长时间不恋爱会怎样？

一旦到了二十七八岁，可能会瞬间焦虑起来，并不是担忧嫁不出去，而是觉得自己不会爱了！“我个人认为每个人都应该谈恋爱，不管你要不要结婚。就是从恋爱里更理解自己，培养自己爱人的能力。我建议不管要不要结婚，大家都应该谈恋爱，没有哪段感情是在浪费时间，如果他没有给你想要的，那他教会了你不想要的。

查看全文

她关注 | 天津一项调查显示：近半数的女性担心自己的婚姻出问题

当前社会居高不下的离婚率和层出不穷的婚姻问题对这些人的影响更大，所以他们对自己的婚姻也往往存在更多的焦虑。

查看全文

父母离婚，会对孩子性格有什么影响？

专爱淘国外们有价值的育儿知识。

查看全文

不和谐的家庭环境对孩子的健康成长有着非常大的影响

事实证明，家庭教育是孩子性格发展方向的关键，要想孩子在今后的生活中不产生各种焦虑状态家长们就应该多注意自己的行为习惯。

查看全文

父母离婚，孩子长大后会恨妈妈吗？

这个问题背后是父母对离婚的焦虑和担忧。因为离婚势必要打破原有稳定的三角结构，而这其中受影响最大的必然是年幼的子女。在现实中，确实有很多关系很恶劣的夫妻，为了孩子孩子勉强维持着表面上家庭的完整；而孩子有确实需要家庭的完整。但是这里面有个误区，从来没有被澄清过的是：孩子希望家庭的完整，不是因为希望父母要多么相爱或者他们多么的爱父母，而纯粹是为了求得自身安全和保护！这是由生物求生的本能决定的，就如同一个被虐待的孩子依然愿意依附于施加虐待的父母一样。这个发现首先是马斯洛发现的，后又被一些儿童所证实。如果明白了这一点，父母就会知道，孩子只是需要的安全和保护。如果一个实质破碎表面完整的家庭，根本做不到的，只会养育出一个“拯救性”的孩子，一辈子活在痛苦里。

查看全文

好心情炼成法 - 壹心理

14、逼自己做决定生活中总有会遇到各种左右为难的事情，让你焦虑、着急，日野原建议，此时要逼自己做出决定，才能排除各种情绪干扰因素。会员测试：你有一颗少年心or老年心？策略游戏：金币猎人分享治愈你的句子，让世界充满正能量>>>治愈系语录0

查看全文

心理学家：离婚后的女人，最在乎两样东西

女性天生就需要足够的安全感，如果只是依靠所谓的感情，那么迟早也会因为生活问题而焦虑。在我们的印象中，所谓的清纯女性，大部分家庭背景都非常优越，这才有了她们的进一步的追求。在原始社会，女性作为繁衍后代的主体，首先就需要一个非常安全的环境。因此，并不能简单的说她们喜欢钱财，根本原因，是因为女性的综合实力没有男性强，往往需要借助外物来保护自己，让自己的生活变得更加稳定。所以，当一个女性说她很喜欢钱的时候，并不代表她没有对爱情的追求，同样应该给予她必要的尊重。此外，作为女性，并不能为了钱就去欺骗别人，这会让人看不起。认为，对于离婚后的女性，一般更看重孩子和金钱两方面，是出于现实的考虑。

查看全文

离婚了，如何给孩子完整的爱？

”可能会紧张、焦虑、安全感不足可是，一般来说，父母决定离婚，通常都会存在长期家庭不和与频繁纠纷,在无休止的争吵与对抗中，孩子容易产生恐惧、焦虑的情绪。即使很多父母意识到了彼此冲突对孩子的危害，并在孩子面前刻意表现关系融洽，但彼此的不满依然存在，孩子一定能够感受到。因此，父母如果不能处理好自己的情绪，孩子的情绪自然会受到影响。做事容易心神不宁6岁之前正是孩子脑发育、认知发展的关键阶段，情绪的好坏也会智力的发展。如果孩子长期紧张、焦虑，做事就容易心神不宁，出现上课好动，注意力不集中，观察事物不认真等现象，随之而来的是对事物的认知能力，包括分辨能力、理解能力、记忆能力、思维能力、想象能力等都会受影响。

查看全文

你害怕坐飞机吗？——如何克服飞行恐惧症

前四个阶段教人们焦虑管理的技巧，例如，如何辨别没有帮助的非理性的想法（比如我们要坠机了）并纠正它们。最后四个阶段利用虚拟现实使参与者在治疗中直接面对飞行，以此来降低飞行焦虑。“虚拟飞行和实际飞行看起来是一致的，因此虚拟飞行的好处是其可操控性——更便宜也更容易。在45分钟的治疗中，你可以根据需要来设定起飞和落地的次数而不用离开实验室”。还有一些人喜欢自己治疗，而不需要治疗师。美国商人克莱普雷斯利在2009年的哈德逊空难中活了下来，但是后来有了飞行恐怖症。他是如何战胜飞行恐怖的？他成了一名飞行员！这个方法并不适用于每个人，但是或许有些飞行爱好者会以他为榜样。译者：我之舞（可译网用户）

查看全文

声明：部分图⽚、文章来源于⽹络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系客服删除。客服QQ:

上一篇:对焦虑心理的看法下一篇:考前焦虑心理

更多文章MORE ARTICLES