婚姻不幸未必外遇，外遇未必婚姻不幸
那些口口声声说，“担心离婚伤害对方而只能选择外遇”的人，永远不会懂，外遇对配偶的伤害远远甚于离婚对配偶的伤害。所以，外遇者其实才是懦弱的，他们既没有本事经营好自己的家庭，又没有本事管住自己的贪心。如果你接受以上分析，那么，你应对外遇的思路，就应该是：我根本不需要管我是什么样，你先给我保证你再也不出轨！因为，婚姻的首要规则，就是彼此忠诚，不能背叛！不管我怎么样，你如果爱我，就不能背叛我。所以，当婚姻遭遇出轨，首先要解决的，是出轨者的问题，而不是受害者的改变！这个问题，就是出轨者必须对婚姻忠诚，在这点上，根本不存在受害者的调整和改变为任何前提。
从来就没有什么不破坏婚姻和家庭的婚外情
外遇是婚姻责任分担的一种外流婚姻和家庭是两个人的分担。不管基于什么动机发生外遇，就外遇者角度而言，你的时间、精力、感情、钱财等等，其实都从婚姻或家庭中流出，而这本来该是属于原配或家庭的“权益”，这难道还不叫破坏婚姻和家庭吗。有这时间和精力，拿来经营自己的婚姻；有这感情和钱财，拿来对自己的原配，就不信你们的婚姻不好——你说，我不想给原配，那么，给孩子总可以吧。上班努力挣钱给孩子，下班回家陪孩子，而多少人是上班想着不可描述的事情，下班就开房滚床单，这对孩子不也是一种伤害吗？外遇是婚姻中永远的伤痕
外遇问题三：关于离婚
其实，即便你不离婚，在婚姻中，也要学会独立；即便你的婚姻没有遭遇外遇，你也要学会独立。以上缕清了，才具体到“”该不该离“的问题，这是最难的部分。离不离婚其实是非常个案的问题，但是在评估你的婚姻的时候，有几点是可以考量的：1、对方不想回头。这种情况下，我通常倾向于离，强扭的瓜不甜，更何况还不一定能够强扭得回来。与其尊严扫地苦苦挽留，不如痛下决心狠狠放手。旧的结束才有新的开始。医生面对濒死之人，会尽最大努力抢救，但我们凡夫俗子，面对濒死的婚姻，很难救得回来，因为你既没有妙手回春的技艺，关键是，你自己其实也是一个病人。关键是，医生救不了作死的人，你也救不了作死的婚姻。2、对方对
遭遇外遇伤害后，怎么走出来？
遭遇外遇后的初期，你一天24小时都是伤心，但是，如果你慢慢走出来，你会感受到，快乐、幸福、开心正在一分一秒地回来，变得自立自强，重拾自尊自信，你从不想活的状态变成每天都要努力活着，好好活着。当你重新找回自己的存在感和价值感的时候，你才算是真正走出来了——而以上三个层面，其实跟离不离婚没有直接联系——这就是为什么我会说：不离婚也可以走出来，离了婚可能还是走不出来。最后，你必须看到，不是每一个外遇受害者都无法疗愈，永远陷在困境中。有的人经历了外遇，反而变得勇敢坚强，更加懂生活，更加珍惜幸福，更加优秀——所以，如果你仍然还处于外遇的困境中，你首先第一件事情，就是告诉自己：“我一定要努力走出来！我相信自己一定能走出来！”只有当你这样想的时候，你才会去努力，也只有当你努力了，事情才会改变。
为什么第三者已经退出的婚姻，还是无法继续
如果你有这样的想法，也不要怪自己，这是正常的想法——这就是矛盾的地方，你知道这样想对重建婚姻是完全没有好处的，但如果你不这样想又可能害了自己。于是，我们就不难理解，为什么那么多遭遇了外遇的婚姻，即使不离婚，也很难好得起来。因为，外遇就是一个创伤，即使伤口愈合了，这个疤却深深留了下来，时不时还会隐隐作痛。这时候，如果你问我，要怎么样才能解决和处理好这些问题呢，答案是：两个人的努力+时间和耐心如果两个人都想着今后好好经营婚姻，好好珍惜对方，同时，能够坚持这样的念头不动摇，对此有足够的耐心，那么同心协力去面对和努力，然后给予一段相对较长的时间，一切才有可能好起来。尤其要正视的是：好起来，是可能，不是一定！
根据婚姻法：2种人出轨，构成犯罪，将被依法判刑，2018要小心了
图自网络婚内外遇本可能毁了一个家庭，如果外遇行为再涉嫌犯罪，那就是最大的悲剧，希望每个人都能对自己的婚姻负责。图自网络
出轨后的婚姻，逃不开这几种结局
出轨的一方可能藕断丝连，三番五次；被伤害的一方，可能在继续还是离婚中间摇摆，抑或总是无法控制好自己的情绪，心结难解……不管怎么说，外遇对婚姻和感情，都是一个巨大且无法弥补和回头的伤害！所以，不管最终，外遇的婚姻是什么样的结果，你总要拿出人生宝贵的时间来处理这些“无事生非”的事情，关键是，你花费了足够的时间，浪费了足够的青春，可能还是千疮百孔，一片狼藉。不管你怎么应对外遇，有一点是必须去做的，也是唯一的真理：那就是，尽快接受现实，努力以最快的速度放下过去，然后开始新的生活。能重修旧好就努力；不能好却又不能离的，就放下感情；最后，如果确实痛不欲生，永远都深陷其中，那么离婚也是需要去面对的问题——因为，人一辈子，不要耗尽生命和精力，来处理“外遇”这个一个破烂事情。
【王艳健康心理】处理伴侣外遇的七个不要
婚姻是两个人的事情，在遭遇婚姻危机时，单方面付出努力是远远不够的，有时候反而会弄巧成拙。感情能不能和好，要看你与伴侣的感情基础，以及他与婚外情人感情的发展阶段。如果伴侣的外遇已经持续了很长一段时间，且由外遇方提出离婚，此时婚姻能够挽回的可能性就非常低了———但也不是不可能。第七、不要以为不做任何处理事情就会好好地结束，如果遭遇伴侣的外遇事件，无论最后你们的结局是继续一起生活，还是选择离婚，一方面婚姻关系出现问题，向来都是两个人共同促成的，外遇方固然有他的问题，但被背叛者也往往有着自己需要改进的部分，通过婚姻咨询，看清楚导致婚姻问题的关键因素，避免在下一段感情中重蹈覆辙
外遇中最关注和最难解的问题：之三为离婚
其实即便你不离婚，你也要独立起来，即便你的婚姻没有遭遇外遇，你也应该学会独立，这是为了你的以后考虑。当你想清楚这些的时候，就进入最难的部分了——“该不该离婚”。这个问题其实没有标准答案，但是在评估的时候可以参考这几点：1、对方不想回头。强扭的瓜不甜，更何况还不一定能扭的回来，对方都不想回头，再怎么挽回也是于事无补，与其颜面扫地，不如痛下决心狠狠放手，旧的结束就是新的开始。2、对方对待外遇的态度。如果对方认为“现在不都这样吗？”或者是将自己外遇的原因全部推卸到受害者身上，这样的婚姻很悬。改错的前提是知道自己错了，如果TA连错都不知道，你觉得能改好吗？3、对方后续的处理。
