喜欢的女生有了男朋友，如何调整自己，走出悲伤？
发布于：2018-10-07 阅读：6649
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这是我们总结出来的目前比较好的抑郁症康复方法应该是多管齐下，药物（在不能自控时使用）＋认知调整（找到抑郁的根源进行辩驳，调整）＋运动（坚持每天运动，一是调节大脑生化递质的平衡，一点点找到自信）。对于具体的原理，请可以看：如何走出抑郁和焦虑？（终极篇）；对于如何陪伴，你可以看我老公...
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